自己人互相惊吓不安。
《左传·昭公七年》：“郑人相惊以伯有，曰：‘伯有至矣。’则皆走，不知所往。”
自相惊扰含贬义。一般作谓语、
空袭警报响时，一定要镇静沉着，听从指挥，切勿自相惊扰。
自zì
1.自己：～动。～卫。～爱。～力更生。～言～语。～告奋勇。～顾不暇。不～量力。
2.自然；当然：～不待言。公道～在人心。两人久别重逢，～有许多话说。
3.姓。
4.从；由：～小。～此。～古。～远而近。～北京出发。选～《人民日报》。来～各国的朋友。
相xiāngxiàng
[xiāng]
1.互相：～像。～识。～距太远。不～上下。
2.表示一方对另一方的动作：实不～瞒。好言～劝。
3.姓。
4.亲自观看（是不是合心意）：～亲。～中。
[xiàng]
1.相貌；外貌：长～。聪明～。可怜～。狼狈～。
2.物体的外观：月～。金～。
3.坐、立等的姿态：站有站～，坐有坐～。
4.相位。
5.交流电路中的一个组成部分，如三相交流发电机有三个绕组，每个绕组叫做一相。
6.相态。
7.观察事物的外表，判断其优劣：～马。
8.姓。
9.辅助：吉人天～。
10.宰相：丞～。
11.某些国家的官名，相当于中央政府的部长。
12.旧时指帮助主人接待宾客的人：傧～。
惊jīng
1.害怕；精神受到刺激，感到不安：～慌。吃～。
2.惊动：打草～蛇。
3.骡、马等受到突然刺激后狂奔起来：马～了。
扰rǎo
1.扰乱；搅扰：干～。打～。
2.混乱；紊乱：纷～。～攘。
3.客套话，因受人款待而表示客气：叨～。我～了他一顿饭。