1、举止失措  jǔ zhǐ shī cuò

释义：举止失措  措：安放，放置。举动失常，不知如何办才好。

出处：明 罗贯中《三国演义》第98回：“睿闻知两处危急，举止失措，甚是惊慌。”  

2、从容不迫  cóng róng bù pò

释义：从容不迫  从容：不慌不忙；镇静；不迫：不急促。形容临事不慌不忙；镇定沉着。

出处：魏兰《原序》：“当其临事之时，从容不迫，颜色不变，尤非庸常之辈所能及。”  

3、健步如飞  jiàn bù rú fēi

释义：健步如飞  健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。

出处：清 蒲松龄《聊斋志异》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假。女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”  

4、勃然大怒  bó rán dà nù

释义：勃然大怒  勃然：因生气或惊慌等突然变脸色的样子。形容突然变脸；发起脾气来。

出处：东汉 班固《汉书 谷永传》：“是故皇天勃然发怒。”  

5、半信半疑  bàn xìn bàn yí

释义：半信半疑  信：相信；疑：怀疑。有些相信；又有点怀疑。对真假不能肯定。

出处：宋 朱熹《朱子语类》第36卷：“若他们听过了，半信半疑，若存若亡，安得不惰？”  

6、含情脉脉  hán qíng mò mò

释义：含情脉脉  脉脉：互相对视。带有情感而互相凝视。常用以形容少女面对意中人稍带娇羞但又无限关切的表情。

出处：唐 李德裕《二芳丛赋》：“一则含情脉脉，如有思而不得，类西施之容冶。”  

7、呆若木鸡  dāi ruò mù jī

释义：呆若木鸡  愣着不动；像只木头鸡。形容人痴或因惊恐而发愣的神态。

出处：先秦 庄周《庄子 达生》：“鸡虽有鸣者，已无变矣，望之似木鸡矣；其德全矣，异鸡无敢应者，反走矣。”  

8、和蔼可亲  hé ǎi kě qīn

释义：和蔼可亲  指一个人的修养好；对人谦和可亲。和蔼：和气；谦逊。

出处：清 李宝嘉《官场现形记》第29回：“原来这唐六轩唐观察为人极其和蔼可亲，见了人总是笑嘻嘻的。”  

9、和颜悦色  hé yán yuè sè

释义：和颜悦色  颜：面容；悦色：高兴的脸色。指温和高兴的脸色。

出处：先秦 孔子《论语 为政》：“子夏问孝，子曰：‘色难。’”汉 郑玄注：“言和颜悦色为难也。”  

10、唉声叹气  āi shēng tàn qì

释义：唉声叹气  唉声：叹气声；因伤感忧闷、苦痛而发出叹息的声音。也写作“哀声叹气”、“嗳声叹气”。

出处：清 曹雪芹《红楼梦》第33回：“我看你脸上一团私欲愁闷气色，这会儿子又唉声叹气，你那些还不足？还不自在？”  

11、噤若寒蝉  jìn ruò hán chán

释义：噤若寒蝉  噤：闭口不作声；若：像；寒蝉：深秋的知了。不作声像深秋的知了一样。形容有顾虑不敢说话。

出处：南朝 宋 范晔《后汉书 杜密传》：“刘胜位为大夫，见礼上宾，而知善不荐，闻恶无言，隐情惜己，自同寒蝉，此罪人也。”  

12、大惊失色  dà jīng shī sè

释义：大惊失色  色：神色。大为吃惊；脸色失常。形容极度惊恐。

出处：明 罗贯中《三国演义》：“忽见曹操带剑入宫，面有怒色，帝大惊失色。”  

13、大惑不解  dà huò bù jiě

释义：大惑不解  惑：疑惑迷乱；解：理解。①原指最糊涂的人迷惑一辈子。后指对某事或情况怀疑；想不通；不可理解。

出处：庄周《庄子 天地》：“大惑者，终身不解；大愚者，终身不灵。”  

14、奋起直追  fèn qǐ zhí zhuī

释义：奋起直追  奋：鸟类展翅起飞。形容在已经落后的情况下；振作起来；一股劲地赶上去。

出处：蔡东藩《民国通俗演义》第129回：“义无反顾，惟有群策群力，奋起直追，迅电华会代表，坚持原案。”  

15、将信将疑  jiāng xìn jiāng yí

释义：将信将疑  将：又；且。有些相信；又有些怀疑。形容对事物的看法处于犹豫不决的状态。

出处：唐 李华《吊古战场文》：“其存其没，家莫闻之；人或有言，将信将疑。”  

16、得意忘形  dé yì wàng xíng

释义：得意忘形  形：形骸指自身的存在。高兴得控制不住自己；失去常态。形容浅薄的人稍稍得志就忘记了应持的态度。

出处：《晋书 阮籍传》：“嗜酒能啸，善弹琴，当其得意，忽忘形骸。”  

17、得意洋洋  dé yì yáng yáng

释义：得意洋洋  洋洋：得意的样子。形容称心如意、沾沾自喜的样子。

出处：西汉 司马迁《史记 管晏列传》：“意气扬扬，甚自得也。”  

18、怅然若失  chàng rán ruò shī

释义：怅然若失  怅然：失意；懊恼。形容因不如意而心情沮丧；好像丢了什么似的。

出处：清 蒲松龄《聊斋志异 牛成章》：“主人视其里居、姓氏，似有所动，问所从来。忠泣诉父名，主人怅然若失。”  

19、患得患失  huàn dé huàn shī

释义：患得患失  患：忧虑。没有时怕得不到；得到后；又恐怕失去。指对个人的利害得失斤斤计较。

出处：先秦 孔子《论语 阳货》：“其未得之也，患得之；既得之，患失之。苟患失之，无所不至矣！”  

20、惊恐万状  jīng kǒng wàn zhuàng

释义：惊恐万状  万状：各种样子。惊慌恐惧得表现出各种形态。形容惊慌恐惧到了极点。

出处：宋 陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。”  

21、惊慌失措  jīng huāng shī cuò

释义：惊慌失措  失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。

出处：《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”  

22、愁眉不展  chóu méi bù zhǎn

释义：愁眉不展  展：舒展。心里忧愁；双眉紧锁；不得舒展。形容心事重重的样子。也作“愁眉紧锁”。

出处：唐 姚鹄《随州献李侍御》之二：“旧隐每怀空竟夕，愁眉不展几经春。”  

23、愁眉苦脸  chóu méi kǔ liǎn

释义：愁眉苦脸  苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。

出处：清 吴敬梓《儒林外史》第47回：“成老爹气的愁眉苦脸，只得自己走出去回那几个乡里人去了。”  

24、慌手慌脚  huāng shǒu huāng jiǎo

释义：慌手慌脚  动作忙乱。形容慌张失措的样子。也作“慌手忙脚”。

出处：清 曹雪芹《红楼梦》第85回：“这时候我看着也是吓的慌手慌脚的了。”  

25、持之以恒  chí zhī yǐ héng

释义：持之以恒  持：保持；坚持；之：代词；指所要坚持的东西；恒：长久；指恒心。有恒心地坚持下去。也作“持之以久”。

出处：宋 楼钥《攻愧集 雷两应诏封事》：“凡应天下之事，一切行之以诚，持之以久。”  

26、昂首挺胸  áng shǒu tǐng xiōng

释义：昂首挺胸  昂：仰；抬起；挺胸：挺起胸膛。仰着头；挺起胸膛。形容精神饱满的样子。

出处：《上饶集中营 浩气长存》：“个个视死如归，坚贞不屈，昂首挺胸站在那里。”  

27、沉吟不决  chén yīn bù jué

释义：沉吟不决  沉吟：深思吟味，引伸为犹豫；决：决断。形容人遇到难题时，自言自语地决定不下来。

出处：三国 魏 曹操《秋胡行》：“沉吟不决，遂上升天。”  

28、炯炯有神  jiǒng jiǒng yǒu shén

释义：炯炯有神  炯炯：明亮的样子。形容眼睛明亮有神。

出处：晋 潘岳《秋兴赋》：“登春台之熙熙兮，珥金貂之炯炯。”  

29、狐疑不决  hú yí bù jué

释义：狐疑不决  狐疑：狐性多疑；犹豫；决：决断。像狐狸那样多疑虑而拿不定主意。比喻同事犹犹豫豫；拿不定主意。

出处：南朝 宋 班固《后汉书 刘表传》：“表狐疑不断，乃遣嵩诣操，观望虚实。”  

30、疾言厉色  jí yán lì sè

释义：疾言厉色  疾：急速；厉：严厉。说话急躁；脸色严厉。常用来形容人发怒时说话的表情态度。

出处：元 刘壎《隐居通议 文章四》：“平居于人无忤，睦亲族以礼，抚臧获以恩，未尝疾言厉色。”  

31、瞠目结舌  chēng mù jié shé

释义：瞠目结舌  瞠：瞪着眼睛；结舌：翘起舌头落不下。瞪眼翘舌说不出话来；形容受窘或惊呆而一时无法对付的样子。也作“结舌瞠目”。

出处：清 和邦额《夜谭随录》：“因耳语其故，公子大骇，入舱隐叩细君，细君结舌瞠目。”  

32、箭在弦上  jiàn zài xián shàng

释义：箭在弦上  箭已搭在弦上。比喻情况紧急；采取某种行动已成为必然之势。

出处：三国 魏 陈琳《为袁绍檄豫州》李善注引《魏志》：“矢在弦上，不可不发。”  

33、精神恍惚  jīng shén huǎng hū

释义：精神恍惚  恍惚：迷糊。形容精神不集中的样子。

出处：北齐 魏收《魏书 尔朱荣传》：“荣亦精神恍惚，不自支持。”  

34、精神抖擞  jīng shén dǒu sǒu

释义：精神抖擞  抖擞：振奋的样子。精神振作。

出处：宋 释道原《景德传灯录 杭州光庆寺遇安禅师》：“（僧）问：‘光吞万象从师道，心月孤圆意若何？’师曰：‘抖擞精神着。’”  

35、精神焕发  jīng shén huàn fā

释义：精神焕发  焕发：光彩四射的样子。形容精神振作；情绪饱满。

出处：宋 周密《癸辛杂识后集 太学文变》：“江东李谨思、熊瑞诸人，倡为变体，奇诡浮艳，精神焕发，多用《庄》《列》之语，时人谓之换字文章。”  

36、诚惶诚恐  chéng huáng chéng kǒng

释义：诚惶诚恐  诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。

出处：南朝 宋 范晔《后汉书 杜诗传》：“诗自以无劳，不安久居大郡，求……奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”  

37、迟疑不决  chí yí bù jué

释义：迟疑不决  犹豫疑惑，不能决定

出处：《隋书 段文振传》：“迟疑不决，非上策也。”  

38、黯然神伤  àn rán shén shāng

释义：黯然神伤  心情沮丧；心神忧伤。

出处：清 百一居士《壶天录》：“女更黯然神伤，泫然流涕。”  

39、黯然销魂  àn rán xiāo hún

释义：黯然销魂  黯然：心神沮丧、面色难看的样子；销魂：因受刺激而神思茫然；好像灵魂离开了肉体。心情沮丧；面色阴沉；好像失掉了灵魂；形容极度悲愁。

出处：南朝 梁 江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”李善注：“黯：失色将败之貌。”  

40、节节胜利  jié jié shèng lì

释义：节节胜利  节节：逐段。指胜利一个接着一个。