1、不寒而栗  bù hán ér lì

释义：不寒而栗  寒：寒冷；栗：发抖。不是因为寒冷而发抖。形容恐惧到了极点。

出处：西汉 司马迁《史记 酷吏列传》：“是日皆报杀四百馀人，其后郡中不寒而栗。”  

2、毛发尽竖  máo fà jìn shù

释义：毛发尽竖  竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子

出处：清·钱彩《说岳全传》第71回：“黑蛮龙听了，不觉腮边火冒，毛发尽竖。”  

3、毛骨悚然  máo gǔ sǒng rán

释义：毛骨悚然  毛：头发和汗毛；骨：指脊背；悚然：害怕的样子。毛发竖起；脊骨透寒。形容非常恐惧惊骇。

出处：明 罗贯中《三国演义》第22回：“左右将此檄传进，操见之，毛骨悚然，出了一身冷汗。”  

4、胆战心惊  dǎn zhàn xīn jīng

释义：胆战心惊  战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

出处：元 郑光祖《刍梅香》第三折：“见他时胆战心惊，把似你无人处休眠思梦想。”  

5、镇定自若  zhèn dìng zì ruò

释义：镇定自若  指面对灾难时冷静的表现

出处：王朔《过把瘾就死》：“当时女主人公的厄运刚露萌芽，同看电影准备了手帕的女人们还都镇定自若，她便抢先一步哭了。”