- 表示害怕不安的成语(形容因害怕或担心而不安的四字成语): 不可终日,喘月吴牛,噤若寒蝉,大惊失色,寒毛卓竖,寝食不安,局促不安,怛然失色,恐后争先,恐慌万状,惊恐万状,惊愕失色,惊慌失措,惶恐不安,惶惶不可终日,惶惶不安,手足无措,担惊受怕,捻神捻鬼,栗栗危惧,欺软怕硬,毛骨悚然,汗不敢出,汗流浃背,泪如泉涌,泪如雨下,目瞪口呆,竖起脊梁,缩头缩脑,肆无忌惮,肉跳心惊,胆战心寒,胆裂魂飞,舌挢不下,色若死灰,诚惶诚恐,骇人听闻,骨寒毛竖,魂飞胆战,魂飞魄散。
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1、不可终日 bù kě zhōng rì
释义：不可终日 终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。
出处：西汉 戴圣《礼记 表记》：“君子不以一日使其躬，儳焉如不终日。”
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2、喘月吴牛 chuǎn yuè wú niú
释义：喘月吴牛 比喻因受某事物之苦而畏惧其类似者
出处：五代 谭用之《寄王侍御》诗：“喘月吴牛知夜至，嘶风胡马识秋来。”
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3、噤若寒蝉 jìn ruò hán chán
释义：噤若寒蝉 噤：闭口不作声；若：像；寒蝉：深秋的知了。不作声像深秋的知了一样。形容有顾虑不敢说话。
出处：南朝 宋 范晔《后汉书 杜密传》：“刘胜位为大夫，见礼上宾，而知善不荐，闻恶无言，隐情惜己，自同寒蝉，此罪人也。”
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4、大惊失色 dà jīng shī sè
释义：大惊失色 色：神色。大为吃惊；脸色失常。形容极度惊恐。
出处：明 罗贯中《三国演义》：“忽见曹操带剑入宫，面有怒色，帝大惊失色。”
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5、寒毛卓竖 hán máo zhuó shù
释义：寒毛卓竖 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
出处：《敦煌变文集·降魔变文》：“见者寒毛卓竖，舍利佛独自安然。”
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6、寝食不安 qǐn shí bù ān
释义：寝食不安 睡觉、吃饭都不得安宁。
出处：《敦煌变文集 叶净能诗》：“皇帝自此之后，日夜思慕，寝食不安。”
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7、局促不安 jú cù bù ān
释义：局促不安 局促：也作“侷促”；或“跼促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。
出处：明 冯梦龙《东周列国志》第12回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”
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8、怛然失色 dá rán shī sè
释义：怛然失色 恐惧使得人变了神色。
出处：宋 苏洵《送石昌舍人北使行》：“闻千马骑驰过，剑槊相摩，终夜有声，从者怛然失色。”
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9、恐后争先 kǒng hòu zhēng xiān
释义：恐后争先 指害怕落后，追求上进
出处：清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》第68回：“他却横冲直撞，恐后争先。”
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10、恐慌万状 kǒng huāng wàn zhuàng
释义：恐慌万状 形容害怕惊慌到极点。
出处：毛泽东《星星之火，可以燎原》：“到现在还传为笑谈的所谓‘十分动摇’、‘恐慌万状’两句话。”
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11、惊恐万状 jīng kǒng wàn zhuàng
释义：惊恐万状 万状：各种样子。惊慌恐惧得表现出各种形态。形容惊慌恐惧到了极点。
出处：宋 陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。”
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12、惊愕失色 jīng è shī sè
释义：惊愕失色 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。
出处：《新编五代史平话·唐史·上卷》：“契丹以马军万人拒之于前，将士皆惊愕失色。”
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13、惊慌失措 jīng huāng shī cuò
释义：惊慌失措 失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。
出处：《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”
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14、惶恐不安 huáng kǒng bù ān
释义：惶恐不安 惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。
出处：东汉 班固《汉书 王莽传下》：“人民正营。”唐 颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
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15、惶惶不可终日 huáng huáng bù kě zhōng rì
释义：惶惶不可终日 惶惶：恐惧不安的样子；终：完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。
出处：郭沫若《我怎样写和》：“敌人还有西进的模样，一般人都有惶惶不可终日的情形。”
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16、惶惶不安 huáng huáng bù ān
释义：惶惶不安 惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕；心神不安定。
出处：明 罗贯中《三国演义》第三回：“董卓屯兵城外，每日带铁甲马军入城，横行街市，百姓惶惶不安。”
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17、手足无措 shǒu zú wú cuò
释义：手足无措 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。
出处：先秦 孔子《论语 子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
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18、担惊受怕 dān jīng shòu pà
释义：担惊受怕 惊：惊恐。担受惊恐、害怕。
出处：元 无名氏《盆儿鬼》第三折：“俺出门红月乍平西，归时犹未夕阳低，怎教俺担惊受怕着昏迷。”
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19、捻神捻鬼 niǎn shén niǎn guǐ
释义：捻神捻鬼 形容惊慌害怕的样子。
出处：明·冯梦龙《警世通言》第21卷：“婆婆捻神捻鬼的叫噤声！”
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20、栗栗危惧 lì lì wēi jù
释义：栗栗危惧 栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。
出处：《尚书 汤浩》：“栗栗危惧，若将陨于深渊。”
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21、欺软怕硬 qī ruǎn pà yìng
释义：欺软怕硬 欺：欺凌；怕：害怕。欺负软弱的人；畏惧凶狠的人。
出处：元 关汉卿《窦娥冤》三：“天地也，做得个怕硬欺软，却原来也这般顺水推船。”
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22、毛骨悚然 máo gǔ sǒng rán
释义：毛骨悚然 毛：头发和汗毛；骨：指脊背；悚然：害怕的样子。毛发竖起；脊骨透寒。形容非常恐惧惊骇。
出处：明 罗贯中《三国演义》第22回：“左右将此檄传进，操见之，毛骨悚然，出了一身冷汗。”
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23、汗不敢出 hàn bù gǎn chū
释义：汗不敢出 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·言语》：“战战栗栗，汗不敢出。”
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24、汗流浃背 hàn liú jiā bèi
释义：汗流浃背 浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。
出处：南朝 宋 范晔《后汉书 皇后纪下 献帝伏皇后》：“操出，顾左右，汗流浃背，自后不敢复朝请。”
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25、泪如泉涌 lèi rú quán yǒng
释义：泪如泉涌 涌：水从地下向上冒出。眼泪像泉水一样涌了出来。形容十分悲伤的样子。
出处：唐 刘损《愤惋诗》：“莫道诗成无泪下，泪如泉滴亦须干。”
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26、泪如雨下 lèi rú yǔ xià
释义：泪如雨下 眼泪像下雨似地淌了下来。形容非常悲痛。
出处：明 施耐庵《水浒传》第八回：“林冲见说，泪如雨下，便道：‘上下，我与你二位往日无仇，近日无冤，你二位如何救得小人，生死不忘。’”
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27、目瞪口呆 mù dèng kǒu dāi
释义：目瞪口呆 瞪：睁大眼睛直视；呆：发愣。眼睛大睁；眼珠发直；张嘴说不出话来。形容因恐惧而失神发愣的样子。
出处：元 无名氏《赚蒯通》第一折：“吓得项王目瞪口呆，动弹不得。”
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28、竖起脊梁 shù qǐ jí liáng
释义：竖起脊梁 比喻振作精神。
出处：宋·陈亮《癸卯秋答朱元晦秘书书》：“伯恭钦夫敏妙固未易及，然正大之体，挺特之气，竖起脊梁，当时轻重有无，独于门下归心而已。”
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29、缩头缩脑 suō tóu suō nǎo
释义：缩头缩脑 形容害怕不敢向前，或胆小不敢出头负责。
出处：鲁迅《华盖集 “碰壁”之后》：“但是我也说明了几句我所以来校的理由，并要求学校当局今天缩头缩脑办法的解答。”
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30、肆无忌惮 sì wú jì dàn
释义：肆无忌惮 肆：放肆；任意而行；忌惮：惧怕；畏惧。任意妄为；一点顾忌、畏惧也没有。
出处：西汉 戴圣《礼记 中庸》：“小人之中庸也；小人而无忌惮也。” 宋 朱熹注：“小人不知有此，则肆欲妄行，而无所忌惮矣。”
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31、肉跳心惊 ròu tiào xīn jīng
释义：肉跳心惊 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
出处：清 曹雪芹《红楼梦》第101回：“凤姐此时肉跳心惊，急急的向秋爽斋来。”
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32、胆战心寒 dǎn zhàn xīn hán
释义：胆战心寒 战：发抖。形容害怕之极。
出处：明 施耐庵《水浒传》第112回：“诸将见李逵等杀了这一阵，众人都胆战心寒，不敢出战。”
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33、胆裂魂飞 dǎn liè hún fēi
释义：胆裂魂飞 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
出处：清·石玉昆《三侠五义》第一回：“秦凤一闻此言，胆裂魂飞，忙忙奏知李娘娘。”
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34、舌挢不下 shé jiǎo bù xià
释义：舌挢不下 挢：翘起。翘起舌头，久久不能放下。形容惊讶或害怕时的神态。
出处：《史记·扁鹊苍公列传》：“中庶子闻扁鹊言，目眩然而不瞚，舌挢然而不下。”
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35、色若死灰 sè ruò sǐ huī
释义：色若死灰 面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。
出处：先秦 庄周《庄子 盗跖》：“孔子再拜趋走，出门上车，执辔三失，目茫然无见，色若死灰。”
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36、诚惶诚恐 chéng huáng chéng kǒng
释义：诚惶诚恐 诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。
出处：南朝 宋 范晔《后汉书 杜诗传》：“诗自以无劳，不安久居大郡，求……奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
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37、骇人听闻 hài rén tīng wén
释义：骇人听闻 骇：惊吓；震惊。指使人听了非常吃惊。
出处：宋 朱熹《朱文公文集 答詹师书》：“浙中近年怪论百出，骇人听闻，坏人心术。”
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38、骨寒毛竖 gǔ hán máo shù
释义：骨寒毛竖 形容十分害怕。
出处：北齐·颜之推《颜氏家训·名实》：“后人书之，留传万代，可谓骨寒毛竖也。”
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39、魂飞胆战 hún fēi dǎn zhàn
释义：魂飞胆战 同“魂飞魄散”。
出处：《敦煌变言集·难陀出家缘起》：“怕怖莫知为计，魂飞胆战心惟。”
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40、魂飞魄散 hún fēi pò sàn
释义：魂飞魄散 魂：灵魂；魄：是指所谓依附形体而显现的精神。指魂飞了；魄也散了。形容极度惊恐。
出处：左丘明《左传 昭公二十五年》：“心之精爽，是谓魂魄；魂魄去之，何以能久？”
