- 形容紧张的动作四字词语(描写动作紧张的成语):七上八下,六神无主,坐卧不安,坐立不安,大惊失色,如坐针毡,如履薄冰,寒心酸鼻,屏气敛息,心急如焚,心惊肉跳,心惊胆战,心慌意乱,心有余悸,心烦意乱,心神不定,忐忑不安,忧心如焚,忧心忡忡,急不可待,急急忙忙,惊天动地,惊弓之鸟,惊心动魄,惊慌失措,惊慌失色,惊魂未定,惴惴不安,惶恐不安,战战兢兢,手忙脚乱,手足无措,抓心挠肝,提心吊胆,毛骨悚然,畏缩不前,胆战心惊,触目惊心,诚惶诚恐,迫不及待。
1、七上八下 qī shàng bā xià
释义：七上八下 形容心神不安的惊惶样子。
出处：宋 宗杲说《大慧普觉禅师语录》第21卷：“方寸里七上八下，如咬生铁橛，没滋味时，切莫退志。”
2、六神无主 liù shén wú zhǔ
释义：六神无主 六神：道家指主宰人心、肺、肝、肾、脾、胆的神；无主：没有主意；不知如何是好。形容心慌意乱；惊慌失措。
出处：明 冯梦龙《醒世恒言》：“吓得知县已六神无主，还有甚心肠去吃酒。”
3、坐卧不安 zuò wò bù ān
释义：坐卧不安 坐不稳；睡不安。形容心情紧张；情绪不安。
出处：《坛经 行由品》：“房中思想，坐卧不安。”
4、坐立不安 zuò lì bù ān
释义：坐立不安 坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。
出处：明 施耐庵《水浒传》第37回：“今日天使李俊在家，坐立不安。”
5、大惊失色 dà jīng shī sè
释义：大惊失色 色：神色。大为吃惊；脸色失常。形容极度惊恐。
出处：明 罗贯中《三国演义》：“忽见曹操带剑入宫，面有怒色，帝大惊失色。”
6、如坐针毡 rú zuò zhēn zhān
释义：如坐针毡 像坐在插着针的毡子上。形容心神不定；坐立不安。
出处：《晋书 杜锡传》：“言辞恳切，太子患之。后置针着锡常所坐处毡中，刺之流血。”
7、如履薄冰 rú lǚ bó bīng
释义：如履薄冰 好像踩着薄薄的冰。比喻在危险的境地而提心吊胆。
出处：《诗经 小雅 小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。”
8、寒心酸鼻 hán xīn suān bí
释义：寒心酸鼻 寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
出处：战国 楚 宋玉《高唐赋》：“感心动耳，回肠伤气。孤子寡妇，寒心酸鼻。”
9、屏气敛息 bǐng qì liǎn xī
释义：屏气敛息 指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。
出处：清 李宝嘉《官场现形记》第38回：“瞿耐庵道：‘太太说得是，说得是。’连连屏气敛息，不敢作声。”
10、心急如焚 xīn jí rú fén
释义：心急如焚 心里急得像着了火一样。形容心情极其焦急。焚：烧。
出处：清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》第17回：“我越发觉得心急如焚，然而也是没法的事，成日犹如坐在针毡上一般。”
11、心惊肉跳 xīn jīng ròu tiào
释义：心惊肉跳 担心灾祸临头；恐慌不安。形容心神不安；极其恐惧。跳：发抖。
出处：元 无名氏《争报恩》：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。”
12、心惊胆战 xīn jīng dǎn zhàn
释义：心惊胆战 形容内心极度惊惧恐慌。战：发抖。
出处：元 无名氏《萨真人夜断碧桃花》第三折：“一个个气昂昂性儿不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸又软，不由我不心惊胆战。”
13、心慌意乱 xīn huāng yì luàn
释义：心慌意乱 心里慌乱；没有主意。
出处：清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》：“孩儿自从接了电报之后，心慌意乱。”
14、心有余悸 xīn yǒu yú jì
释义：心有余悸 指可怕的事情虽已过去；心里还感到害怕。悸：因为害怕而心跳。
出处：柳洲《风雨桃花洲》：“谈到三年前倒圩的情景，赵老大心有余悸地说：‘那次桃花洲的人淹死了一半，庄稼全毁了。’”
15、心烦意乱 xīn fán yì luàn
释义：心烦意乱 心情烦躁；思绪纷乱。形容内心烦闷焦躁。烦：烦躁；意：心绪；心思。
出处：战国 楚 屈原《楚辞 卜居》：“屈原既放三年，不得复见，竭智尽忠，蔽鄣于谗，心烦意乱，不知所从。”
16、心神不定 xīn shén bù dìng
释义：心神不定 定：安定。心里烦躁，精神不安。
出处：《平妖传》第五回：“这般繁华去处，怕你们心神不定，惹出什么事非来。”
17、忐忑不安 tǎn tè bù ān
释义：忐忑不安 心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。
出处：清 吴趼人《糊涂世界》第九卷：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
18、忧心如焚 yōu xīn rú fén
释义：忧心如焚 焚：火烧。忧虑、焦急得心里像火烧一样。形容十分忧愁、焦急。
出处：《诗经 小雅 节南山》：“节彼南山，维石岩岩，赫赫师尹，民具尔瞻。忧心如焚，不敢戏谈。”
19、忧心忡忡 yōu xīn chōng chōng
释义：忧心忡忡 忡忡：忧愁不安的样子。心事重重；十分忧愁。
出处：《诗经 召南 草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”
20、急不可待 jí bù kě dài
释义：急不可待 急：紧急；迫切；待：等待。急迫得不能再等待。形容心情急切难耐。
出处：清 蒲松龄《聊斋志异 青蛾》：“逆害饮食，但思鱼羹，而近地则无，百里外始可购致。时厮骑皆被差遣，生性纯孝，急不可待，怀赀独往。”
21、急急忙忙 jí jí máng máng
释义：急急忙忙 因为着急而行动加快，匆匆忙忙
出处：明·施耐庵《水浒传》第三回：“且说鲁达自离了渭州，东逃西奔，急急忙忙。”
22、惊天动地 jīng tān dòng dì
释义：惊天动地 惊：惊动；动：震撼。惊动上天；震动大地。形容声音极大或声势影响极大。
出处：唐 白居易《李白墓》诗：“可怜荒垅穷泉骨，曾有惊天动地文。”
23、惊弓之鸟 jīng gōng zhī niǎo
释义：惊弓之鸟 被弓箭吓怕了的鸟。比喻受过惊吓的人；遇到一点情况就惶恐不安。也作“伤弓之鸟。”
出处：《晋书 王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”
24、惊心动魄 jīng xīn dòng pò
释义：惊心动魄 原指作品文辞优美；使人感受极深；震动极大。后形容令人震惊、感动、紧张之极。
出处：南朝 梁 钟嵘《诗品》上卷：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。”
25、惊慌失措 jīng huāng shī cuò
释义：惊慌失措 失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。
出处：《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”
26、惊慌失色 jīng huāng shī sè
释义：惊慌失色 见“惊惶失色”。
出处：清·石玉昆《三侠五义》第七十三回：“倪太守正与倪忠毫无主意，看见开门，以为恶奴前来陷害，不由的惊慌失色。”
27、惊魂未定 jīng hún wèi dìng
释义：惊魂未定 惊魂：受惊吓的心灵。形容受惊吓后；心情还没有平静下来。
出处：宋 苏轼《谢量移汝州表》：“只影自怜，命寄江湖之上；惊魂未定，梦游缧绁之中。”
28、惴惴不安 zhuì zhuì bù ān
释义：惴惴不安 指担心害怕（惴惴：恐惧、担忧的样子）。
出处：《诗经 小雅 小宛》：“惴惴小心，如临于谷。”
29、惶恐不安 huáng kǒng bù ān
释义：惶恐不安 惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。
出处：东汉 班固《汉书 王莽传下》：“人民正营。”唐 颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
30、战战兢兢 zhàn zhàn jīng jīng
释义：战战兢兢 战战：恐惧得发抖的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容十分害怕或小心谨慎的样子。
出处：《诗经 小雅 小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。”
31、手忙脚乱 shǒu máng jiǎo luàn
释义：手忙脚乱 形容做事慌张；没有条理。
出处：宋 释普济《五灯会元 临济宗 镇州大悲和尚》：“问：‘如何是大悲境？’师曰：‘千眼都来一只收。’曰：‘如何是境中人？’师曰：‘手忙脚乱。’”
32、手足无措 shǒu zú wú cuò
释义：手足无措 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。
出处：先秦 孔子《论语 子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
33、抓心挠肝 zhuā xīn náo gān
释义：抓心挠肝 比喻十分难受
出处：关庚寅《“不称心”的姐夫》：“妈妈急得抓心挠肝，想去看看吧，工作脱不开。”
34、提心吊胆 tí xīn diào dǎn
释义：提心吊胆 吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。
出处：明 吴承恩《西游记》第17回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
35、毛骨悚然 máo gǔ sǒng rán
释义：毛骨悚然 毛：头发和汗毛；骨：指脊背；悚然：害怕的样子。毛发竖起；脊骨透寒。形容非常恐惧惊骇。
出处：明 罗贯中《三国演义》第22回：“左右将此檄传进，操见之，毛骨悚然，出了一身冷汗。”
36、畏缩不前 wèi suō bù qián
释义：畏缩不前 畏惧退缩，不敢前进。
出处：宋 魏泰《东轩笔录》第七卷：“唐子方始弹张尧佐，与谏官皆上疏。及弹文公，，则吴奎畏缩不前，当时谓拽动阵脚。”
37、胆战心惊 dǎn zhàn xīn jīng
释义：胆战心惊 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元 郑光祖《刍梅香》第三折：“见他时胆战心惊，把似你无人处休眠思梦想。”
38、触目惊心 chù mù jīng xīn
释义：触目惊心 触目：眼睛看到；惊：震惊。眼睛看到；内心感到吃惊。形容事态严重；令人震惊。也作“怵目惊心”、“惊心怵目”。
出处：清 林则徐《颁发禁烟治罪新例告示》：“尔等更当触目惊心，如再观望迁延，以身试法，则是孽由自作，死有余辜，毋谓言之不早也。”
39、诚惶诚恐 chéng huáng chéng kǒng
释义：诚惶诚恐 诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。
出处：南朝 宋 范晔《后汉书 杜诗传》：“诗自以无劳，不安久居大郡，求……奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
40、迫不及待 pò bù jí dài
释义：迫不及待 迫：急迫；待：等待。急迫得不再等待。形容心情非常着急。
出处：清 李汝珍《镜花缘》第六回：“且系酒后游戏，该仙子何以迫不及待，不奏闻请旨。”