1、上气不接下气  shàng qì bù jiē xià qì

释义：上气不接下气  形容因为劳累或焦急而气喘得很厉害

出处：清·无垢道人《八仙全传》第七回：“一霎时漂流数百里外，直把一个好义急公的老鼠淹得上气不接下气。”  

2、儿女英雄  ér nǚ yīng xióng

释义：儿女英雄  儿女：指青年男女。指感情丰富，年轻有为的男女英雄

出处：清 文康《儿女英雄传》第一回：“纵横九万里，上下五千年，求其儿女英雄，一身兼备的，也只见得两个。”  

3、寸步难移  cùn bù nán yí

释义：寸步难移  见“寸步难行”。

出处：元·郑廷玉《楚昭公》第四折：“想当年在小舟中，寸步难移。”  

4、寸步难行  cùn bù nán xíng

释义：寸步难行  寸步：寸步之路；形容距离非常短。①形容走路十分艰难；连很短的路都不容易走。②亦形容陷入窘境；无力摆脱。也作“寸步难移”、“寸步不移”。

出处：元 白仁甫《东墙记》：“听了他凄凉惨切，好教我寸步难行。”  

5、气喘吁吁  qì chuǎn xū xū

释义：气喘吁吁  吁吁：喘气的声音。形容呼吸急促；喘气不止。

出处：明 冯梦龙《醒世恒言》：“李勉向一条板凳上坐下，觉得气喘吁吁。”  

6、气喘如牛  qì chuǎn rú niú

释义：气喘如牛  形容大声喘气的模样。

出处：清·文康《儿女英雄传》第三十九回：“脸是喝了个漆紫，连乐带忙，一头说着，只张着嘴，气喘如牛的拿了条大手巾擦那脑门子上的汗。”  

7、筋疲力尽  jīn pí lì jìn

释义：筋疲力尽  筋：筋骨；疲：疲劳；尽：完。形容非常劳累；力气已经用尽。也作“力尽筋疲”。

出处：宋 司马光《道傍田家》：“筋疲力尽不入腹，未议县官租税促。”  

8、脚踏实地  jiǎo tà shí dì

释义：脚踏实地  脚踏在实在的地上。比喻做事认真、踏实、不虚浮；一步一个脚印。

出处：宋 邵伯温《闻见前录》第18卷：“公尝问康节曰：‘某何如人？’曰：‘君实脚踏实地人也。’”  

9、跌跌撞撞  diē diē zhuàng zhuàng

释义：跌跌撞撞  形容走路不稳的样子

出处：清·韩邦庆《海上花列传》第42回：“脚底下不晓得高低，跌跌撞撞，进了右首房间。”  

10、腰酸背痛  yāo suān bèi tòng

释义：腰酸背痛  脊柱骨和关节及其周围软组织等病损的一种症状。常用以形容劳累过度。《中国歌谣资料·农民歌谣·长工昼夜把活干》：“长工昼夜把活干，腰酸背痛不敢站。” 陆俊超 《惊涛骇浪万里行·“咆哮角”的战斗》：“在这个穿渡‘咆哮角’的夜里，虽然每个人都已疲乏

11、举步维艰  ju bu wei jian

释义：举步维艰  迈步艰难，比喻办事情每向前进行一步都十分不容易。