- 形容自己心里很烦的四字成语(形容自己心烦成语):僵仆烦愦,焦躁不安,不知所从,不知所措,乐极生悲,从容不迫,六根清净,六根清静,凤狂龙躁,力所能及,各种各样,吼天喊地,哭丧着脸,多愁善感,好肉剜疮,怅然若失,愁眉不展,愁眉苦脸,愁肠寸断,愁肠百结,憋气窝火,捣枕捶床,气急败坏,灰身泯智,灰身灭智,热锅上蚂蚁,热锅上蝼蚁,疢如疾首,百结愁肠,禅絮沾泥,精神恍惚,车殆马烦,达观知命,迷迷糊糊,闷闷不乐,捣枕槌床,热锅上的蚂蚁,愁潘病沈,倒枕搥床,恨紫怨红。
1、僵仆烦愦 jiāng pū fán kuì
释义：僵仆烦愦 疲惫而卧，心烦意乱。
出处：唐·柳宗元《答韦中水论师道书》："岂可使呶呶者早暮咈吾耳，骚吾心？则固僵仆烦愦，愈不可过矣。"
2、焦躁不安 jiāo zào bù ān
释义：焦躁不安 焦急烦躁，心神不定。
3、不知所从 bù zhī suǒ cóng
释义：不知所从 不知怎么办。形容拿不定主意
出处：战国·楚·屈原《楚辞·卜居》：“心烦虑乱，不知所从。”
4、不知所措 bù zhī suǒ cuò
释义：不知所措 措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。
出处：晋 陈寿《三国志 吴志 诸葛恪传》：“皇太子以丁酋践尊号，哀喜交并，不知所措。”
5、乐极生悲 lè jí shēng bēi
释义：乐极生悲 极：到极点。欢乐到极点就会生出悲伤之事。
出处：西汉 刘安《淮南子 道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”
6、从容不迫 cóng róng bù pò
释义：从容不迫 从容：不慌不忙；镇静；不迫：不急促。形容临事不慌不忙；镇定沉着。
出处：魏兰《原序》：“当其临事之时，从容不迫，颜色不变，尤非庸常之辈所能及。”
7、六根清净 liù gēn qīng jìng
释义：六根清净 六根：佛家语，指眼、耳、鼻、舌、身、意。佛家以达到远离烦恼的境界为六根清静。比喻已没有任何欲念
出处：隋 隋炀帝《宝台经藏愿文》：“五种法师，俱得六根清净。”
8、六根清静 liù gēn qīng jìng
释义：六根清静 六根：佛家语，指眼、耳、鼻、舌、身、意。佛家以达到远离烦恼的境界为六根清静。比喻已没有任何欲念。
出处：《法华经·法师功德品》：“以是功德，庄严六根，皆令清静。”
9、凤狂龙躁 fèng kuáng lóng zào
释义：凤狂龙躁 形容心情烦躁，精神失常。
出处：唐·韩偓《喜凉》诗：“炉炭烧人百疾生，凤狂龙躁减心情。”
10、力所能及 lì suǒ néng jí
释义：力所能及 及：达到。自己的力量能达到。
出处：唐 裴铏《传奇 韦自东》：“殿于宏壮，林泉甚佳，盖唐开元中万回师弟子之所建也；似驱役鬼工，非人力所能及。”
11、各种各样 gè zhǒng gè yàng
释义：各种各样 具有多种多样的特征或具有各不相同的种类
出处：朱自清《莱茵河》：“坐在轮船上两边看，那些古色古香各种各样的堡垒历历的从眼前过去。”
12、吼天喊地 hǒu tiān hǎn dì
释义：吼天喊地 吼：大声叫。大声喊叫，形容极为烦躁痛苦
出处：路遥《平凡的世界》第五卷第23章：“她甚至对吼天喊地的玉亭抱着一种嘲笑的态度。”
13、哭丧着脸 kū sāng zhe liǎn
释义：哭丧着脸 心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。
出处：清·西周生《醒世姻缘传》第66回：“小玉兰哭丧着脸，走到湖亭席上，狄希陈唬得魂飞天外。”
14、多愁善感 duō chóu shàn gǎn
释义：多愁善感 善：容易；好（hào）；感：伤感。容易发愁、伤感。形容人感情脆弱。
出处：茅盾《幻灭》二：“是同情于这个不相识的少妇呢，还是照例的女性的多愁善感，连她自己也不明白。”
15、好肉剜疮 hǎo ròu wān chuāng
释义：好肉剜疮 比喻无事生非，自寻烦恼。
出处：宋 释悟明《联灯会要 玑禅师》：“说迷说悟，犹是好肉剜疮；一切平常，尽落天魔外道。”
16、怅然若失 chàng rán ruò shī
释义：怅然若失 怅然：失意；懊恼。形容因不如意而心情沮丧；好像丢了什么似的。
出处：清 蒲松龄《聊斋志异 牛成章》：“主人视其里居、姓氏，似有所动，问所从来。忠泣诉父名，主人怅然若失。”
17、愁眉不展 chóu méi bù zhǎn
释义：愁眉不展 展：舒展。心里忧愁；双眉紧锁；不得舒展。形容心事重重的样子。也作“愁眉紧锁”。
出处：唐 姚鹄《随州献李侍御》之二：“旧隐每怀空竟夕，愁眉不展几经春。”
18、愁眉苦脸 chóu méi kǔ liǎn
释义：愁眉苦脸 苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。
出处：清 吴敬梓《儒林外史》第47回：“成老爹气的愁眉苦脸，只得自己走出去回那几个乡里人去了。”
19、愁肠寸断 chóu cháng cùn duàn
释义：愁肠寸断 忧愁得肠子一寸一寸地断裂。
出处：唐 张鷟《游仙窟》：“泪脸千行，愁肠寸断，端坐横琴，涕血流襟。”
20、愁肠百结 chóu cháng bǎi jié
释义：愁肠百结 忧愁缠结在肠内。
出处：《敦煌变文集 王昭君变文》：“日月无明照覆盆，愁肠百结虚成着。”
21、憋气窝火 biē qì wō huǒ
释义：憋气窝火 憋：闷在心里。压住性子，把屈辱或烦恼强压在心里
22、捣枕捶床 dǎo zhěn chuí chuáng
释义：捣枕捶床 捣：撞击；捶：拳击。形容难以入睡，辗转反侧
出处：元·王实甫《西厢记》第一本第二折：“睡不着如翻掌，少可有一万声长吁短叹，五千遍捣枕捶床。”
23、气急败坏 qì jí bài huài
释义：气急败坏 上气不接下气；狼狈不堪；慌张失措的样子。形容羞怒、狼狈的样子。
出处：明 施耐庵《水浒传》第五回：“只见数个小喽罗气急败坏，走到山寨里叫道：‘苦也！苦也！’”
24、灰身泯智 huī shēn mǐn zhì
释义：灰身泯智 见“灰身灭智”。
出处：明·智旭《教观纲宗》：“若灰身泯智，名无余涅盘。”
25、灰身灭智 huī shēn miè zhì
释义：灰身灭智 佛教语。谓断除一切身心烦恼，为小乘阿罗汉果的境界。
出处：隋·智顗《四教仪》：“若灰身灭智，名无余涅槃。”
26、热锅上蚂蚁 rè guō shàng mǎ yǐ
释义：热锅上蚂蚁 比喻处境艰困、惶急不安的人。
出处：清 吴敬梓《儒林外史》第六回：“把个赵氏在屏风后急得像热锅上蚂蚁一般。”
27、热锅上蝼蚁 rè guō shàng lóu yǐ
释义：热锅上蝼蚁 形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。同“热锅上蚂蚁”。
出处：《隋唐演义》第十九回：“这壁厢太子与杨素，是热锅上蝼蚁，盼不到一个消息。”
28、疢如疾首 chèn rú jí shǒu
释义：疢如疾首 疢：热病；疾首：头痛。内心烦热得头痛脑胀。形容忧伤成疾或心神不宁
出处：《诗经·小雅·小弁》：“疢如疾首。”
29、百结愁肠 bǎi jié chóu cháng
释义：百结愁肠 指愁绪如结无法解开。
出处：宋 蒋兴祖女《减字木兰花 题雄州驿》词：“飞鸿过也，百结愁肠无昼夜。”
30、禅絮沾泥 chán xū zhān ní
释义：禅絮沾泥 比喻禅寂之心受到尘世烦恼的沾染。
出处：《花月痕》第四九回：“兰香来无定处，绿蕊去未移时，想你二人禅絮沾泥，当不复悔偷灵药。”
31、精神恍惚 jīng shén huǎng hū
释义：精神恍惚 恍惚：迷糊。形容精神不集中的样子。
出处：北齐 魏收《魏书 尔朱荣传》：“荣亦精神恍惚，不自支持。”
32、车殆马烦 chē dài mǎ fán
释义：车殆马烦 殆：通“怠”，疲乏；烦：烦躁。形容旅途劳顿。
出处：三国 魏 曹植《洛神赋》：“日既西倾，车殆马烦。”
33、达观知命 dá guān zhī mìng
释义：达观知命 达观：指一切听其自然或看得开；命：命运；知命：指知天命。指对不如意的事情看得开，任凭命运摆布，无所烦恼。
出处：茅盾《幻灭》十四：“达观知命的思想，暂时引渡静离开了苦闷的荆棘。天快亮时，她也沉沉入睡了。”
34、迷迷糊糊 mí mí hú hú
释义：迷迷糊糊 使人混乱烦躁迷惑不清，使浑浊不清
出处：曾朴《孽海花》第12回：“车门已硼的关上了，弄得彩云迷迷糊糊，又惊又吓。”
35、闷闷不乐 mèn mèn bù lè
释义：闷闷不乐 闷闷：心情不愉快。形容心情烦闷抑郁。
出处：明 罗贯中《三国演义》第18回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”
36、捣枕槌床 dǎo zhěn chuí chuáng
释义：捣枕槌床 烦躁，无奈，气愤或悲痛的样子。形容辗转难以入睡。
出处：元·王实甫《西厢记》第一本第二折："少可有一万声长吁短叹，五千遍捣枕槌床。"
37、热锅上的蚂蚁 rè guō shàng de mǎ yǐ
释义：热锅上的蚂蚁 形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第十二回："溜进容府，往那夹道中屋子里来等着，热锅上蚂蚁一般。"
38、愁潘病沈 chóu pān bìng shěn
释义：愁潘病沈 泛指烦恼和疾病。
出处：晋·潘岳因忧愁而早生白发，南朝·梁·沈约因病而瘦减腰围。
39、倒枕搥床 dǎo zhěn chuí chuáng
释义：倒枕搥床 烦躁，无奈，气愤或悲痛的样子。形容辗转难以入睡。同“捣枕槌床”。
出处：元·陈子厚《醉花阴·宝钏松金髻云亸套》曲："着我倒枕搥床怎生卧，到二三更暖不温和，连这没人情的被窝儿也奚落我！"
40、恨紫怨红 hèn zǐ yuàn hóng
释义：恨紫怨红 紫、红：紫色和红色的花，这里泛指各种颜色的鲜花。各种各样的花竞相开放，让人心烦意恨。形容花姿引起人的伤感。
出处：清·陆珍《虞美人·花歌》："恨紫怨红满南园。"