1、不辞辛劳  bù cí xīn láo

释义：不辞辛劳  辞：推辞。虽然劳累和辛苦也不推辞，形容工作勤奋努力

2、不卑不亢  bù bēi bù kàng

释义：不卑不亢  卑：自卑；亢：高傲。既不自卑；也不高傲。也作“不亢不卑”。

出处：老舍《四世同堂》五三：“今天，他碰上了不怕他的人，他必须避免硬碰，而只想不卑不亢的多捞几个钱。”  

3、不屈不挠  bù qū bù náo

释义：不屈不挠  屈、挠：弯曲。不屈服。形容不畏强暴和困难；十分顽强；决不屈服。

出处：东汉 班固《汉书 叙传下》：“乐昌笃实，不桡（挠）不诎（屈）。”  

4、不苟言笑  bù gǒu yán xiào

释义：不苟言笑  苟：苟且；随便。不随便说笑。指态度庄重、严肃。

出处：西汉 戴圣《礼记 曲礼上》：“不登高，不临深，不苟訾，不苟笑。”  

5、任劳任怨  rèn láo rèn yuàn

释义：任劳任怨  任：担当、承担。做事既能承受劳苦；又能承受埋怨。

出处：清 颜光敏《颜氏家藏尺牍》：“惟存一矢公矢慎之心，无愧屋漏，而闱中任劳任怨，种种非笔所能尽。”  

6、兢兢业业  jīng jīng yè yè

释义：兢兢业业  兢兢：小心谨慎的样子；业业：担心害怕的样子。形容做事小心谨慎；认真踏实。

出处：《诗经 大雅 云汉》：“早既大甚，则不可推。兢兢业业，如霆如雷。”  

7、全力以赴  quán lì yǐ fù

释义：全力以赴  赴法；前往。把全部力量都投进去。

出处：清 赵翼《二十二史札记》：“故凡可以得名者，必全力以赴，好为苟难，遂成风俗。”  

8、刚正不阿  gāng zhèng bù ē

释义：刚正不阿  刚：刚直；直：正直；不阿：不逢迎。刚直方正而不逢迎附合

出处：清 蒲松龄《聊斋志异 一员官》：“济南同知吴公，刚正不阿。”  

9、刻苦耐劳  kè kǔ nài láo

释义：刻苦耐劳  刻苦：很能吃苦；耐：禁得起、受得住。工作勤奋，经得住繁重的劳累。

出处：毛泽东《给中国人民志愿军的命令》：“并准备用高度的热情，勇气，细心和刻苦耐劳的精神去克服这些困难。”  

10、力争上游  lì zhēng shàng yóu

释义：力争上游  上游：江河的源头。努力争取处于上流源头。比喻努力争取先进。

出处：清 赵翼《闲居读书作》诗：“所以才智人，不肯自弃暴，力欲争上游，性灵乃其要。”  

11、励精图治  lì jīng tú zhì

释义：励精图治  励：原作厉；振作；振奋；精：精神；图：设法；谋求；治：治理国家。振奋精神；想办法治理好国家。

出处：《宋史 神宗纪赞》：“厉精图治，将大有为。”  

12、勇往直前  yǒng wǎng zhí qián

释义：勇往直前  勇敢地一直向前。形容毫无畏惧地迎着困难上；不达目的决不罢休。

出处：明 许仲琳《封神演义》：“从俱摩拳擦掌，个个勇往直前。”  

13、勤勤恳恳  qín qín kěn kěn

释义：勤勤恳恳  形容对人对事诚恳、热情。亦指工作勤奋，一丝不苟。

出处：汉·司马迁《报任少卿书》：“曩者辱赐书，教以顺于接物，推贤进士为务，意气勤勤恳恳。”  

14、卧薪尝胆  wò xīn cháng dǎn

释义：卧薪尝胆  薪：柴草。睡在柴草上；经常尝一尝苦胆。比喻刻苦激励自身；坚定报仇雪耻的意志。

出处：西汉 司马迁《史记 越王勾践世家》：“越王勾践反国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。”  

15、吃苦耐劳  chī kǔ nài láo

释义：吃苦耐劳  耐：受得起；禁得起。能经受困苦的生活；也禁得起劳累。

出处：朱自清《新中国在望中》：“新中国虽然已在望中，可是得吃苦耐劳，才能到我们手里。”  

16、和蔼可亲  hé ǎi kě qīn

释义：和蔼可亲  指一个人的修养好；对人谦和可亲。和蔼：和气；谦逊。

出处：清 李宝嘉《官场现形记》第29回：“原来这唐六轩唐观察为人极其和蔼可亲，见了人总是笑嘻嘻的。”  

17、和颜悦色  hé yán yuè sè

释义：和颜悦色  颜：面容；悦色：高兴的脸色。指温和高兴的脸色。

出处：先秦 孔子《论语 为政》：“子夏问孝，子曰：‘色难。’”汉 郑玄注：“言和颜悦色为难也。”  

18、坚定不移  jiān dìng bù yí

释义：坚定不移  移：改变。形容意志坚定；毫不动摇。

出处：宋 司马光《资治通鉴 唐文宗开成五年》：“推心委任，坚定不移，则天下何忧不理哉！”  

19、坚忍不拔  jiān rěn bù bá

释义：坚忍不拔  形容在艰苦困难的情况下意志坚定，毫不动摇。

出处：宋 苏轼《晁错论》：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”  

20、坚持不懈  jiān chí bù xiè

释义：坚持不懈  懈：放松。坚持到底；没有丝毫的松懈。

出处：《清史稿 刘体重传》：“遇大雨，贼决河自卫。煦激励兵团，坚持不懈，贼穷蹙乞降，遂复濮洲。”  

21、塞翁失马  sài wēng shī mǎ

释义：塞翁失马  边塞一老人丢失一匹马；后此马归来；并带回一匹骏马。比喻虽然暂时受到损失；但从长远看；也许会得到好处。

出处：西汉 刘安《淮南子 人间训》：“近塞上之人，有善术者，马无故亡而入胡，人皆吊之。”  

22、壮志凌云  zhuàng zhì líng yún

释义：壮志凌云  宏伟的志向直上云宵（凌：升上）。形容志向十分远大。

出处：汉 班固《汉书 扬雄传》：“往时武帝好神仙，相如上《大人赋》，欲以风，帝反缥缥有凌云之志。”  

23、奋发图强  fèn fā tú qiáng

释义：奋发图强  奋发：精神振作；情绪饱满；图：谋求。振作精神；谋求强盛。

出处：郭沫若《科学的春天》：“我祝愿中年一代的科学工作者奋发图强，革命加拼命，勇攀世界科学高峰。”  

24、宁折不弯  nìng zhé bù wān

释义：宁折不弯  本指白杨木受到外力作用，只会断折，不会弯曲变形。后用来比喻宁可死也绝不屈服妥协。

出处：《齐民要术 卷五 种榆白杨》：“白杨性甚劲直，堪为屋材，折则折矣，终不曲挠。”  

25、宵衣旰食  xiāo yī gàn shí

释义：宵衣旰食  天不亮就穿衣起来；很晚了才吃饭。原形容帝王勤于政事；后泛指勤奋刻苦；从早到晚不懈怠。

出处：唐 陆贽《兴元论解姜公辅状》：“乃是陛下握发吐哺之日，宵衣旰食之辰。”  

26、平易近人  píng yì jìn rén

释义：平易近人  平易：原指道路平坦宽广；后比喻态度平和；没有架子；使人容易接近。也形容文字深入浅出；通俗易懂。

出处：西汉 司马迁《史记 鲁周公世家》：“平易近民，民必归之。”  

27、废寝忘食  fèi qǐn wàng shí

释义：废寝忘食  废：停止。顾不上睡觉；忘掉了吃饭。形容学习或工作积极努力；用心专一。

出处：南朝 齐 王融《曲水诗序》：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”  

28、披荆斩棘  pī jīng zhǎnjí

释义：披荆斩棘  披：拨开；斩：砍断；荆、棘：丛生多刺的小灌木。拨开荆；砍掉棘。指在创业阶段清除阻碍；艰苦奋斗。也指在前进道路上清除各种阻碍；克服各种困难。

出处：南朝 宋 范晔《后汉书 冯异传》：“帝谓公卿曰：‘是我起兵时主簿也，为吾披荆棘，定关中。”  

29、持之以恒  chí zhī yǐ héng

释义：持之以恒  持：保持；坚持；之：代词；指所要坚持的东西；恒：长久；指恒心。有恒心地坚持下去。也作“持之以久”。

出处：宋 楼钥《攻愧集 雷两应诏封事》：“凡应天下之事，一切行之以诚，持之以久。”  

30、斗志昂扬  dòu zhì áng yáng

释义：斗志昂扬  斗：泛指做事；昂扬：情绪高涨。形容做事的热情很高。

出处：毛泽东《介绍一个合作社》：“从来也没有看见人民群众像现在这样精神振奋，斗志昂扬，意气风发。”  

31、朝气蓬勃  zhāo qì péng bó

释义：朝气蓬勃  形容生气勃勃；充满活力（朝：早上；蓬勃：旺盛的样子）。

出处：李晓明《平原枪声》：“朝气蓬勃的肖家镇一下子变得空虚了，沉静了。”  

32、百折不挠  bǎi zhé bù náo

释义：百折不挠  折：挫折。挠：弯曲；引伸为屈服。无论遭到多少挫折；都不退缩；不屈服。

出处：汉 蔡邕《太尉乔玄碑》：“其性疾华尚朴，有百折不挠，临大节而不可夺之风。”  

33、老骥伏枥  lǎo jì fú lì

释义：老骥伏枥  骥：千里马；枥：马槽。伏枥：就着马槽吃食。老的千里马虽然趴在槽头吃食；但仍想奔驰千里。比喻人老了仍有雄心壮志。

出处：三国 魏 曹操《步出夏门行》：“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。”  

34、逆流而上  nì liú ér shàng

释义：逆流而上  逆：倒。逆水前进。比喻迎着困难而上

出处：《诗经·秦风·蒹葭》：“溯洄从之。”毛亨传：“逆流而上曰溯洄。”  

35、铿锵有力  kēng qiāng yǒu lì

释义：铿锵有力  形容声音响亮而有劲。铿镪：有节奏而响亮的声音。

出处：郭小川《痛悼敬爱的周总理》诗：“我们的总理，回答得最为铿锵有力；不用语言，而用电闪雷鸣般的一生的经历。”  

36、锲而不舍  qiè ér bù shě

释义：锲而不舍  锲：雕刻；舍：停止。不停地雕刻。比喻做事或学习有恒心。

出处：先秦 荀况《荀子 劝学》：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”  

37、雷厉风行  léi lì fēng xíng

释义：雷厉风行  厉：猛烈；行：奔跑；引申为迅速。像打雷那样猛烈；像刮风那样迅速。比喻对法令的执行严厉迅速。也用来形容工作极度紧张；办事果断；行动迅速。

出处：宋 曾巩《亳州谢到任表》：“运独断之明，则天清水止；昭不杀之戒，则雷厉风行。”  

38、鞠躬尽瘁  jū gōng jìn cuì

释义：鞠躬尽瘁  指恭敬谨慎，竭尽心力

出处：明 宋濂《先府君蓉峰处士阡表》：“祖妣夫人与显考鞠躬尽瘁，誓勿蹶其门。”  

39、高风亮节  gāo fēng liàng jié

释义：高风亮节  高尚的品德；坚贞的节操。形容人的品行高尚。

出处：宋 胡仔《苕溪渔隐丛话后集》：“余谓渊明高风峻节，固已无愧于四皓，然犹仰慕之，尤见其好贤尚友之情也。”  

40、天道酬勤  tiān dào chóu qín

释义：天道酬勤  天道：天理；酬：报；勤：勤奋。上天会酬报勤奋的人。指下了苦功夫必然会有成就。