1、不动声色  bù dòng shēng sè

释义：不动声色  动：变动；声：说话的声音；色：脸色。内心活动丝毫没有在语言和神情上流露出来。形容镇静、沉着。也作“声色不动”、“不露声色”。

出处：宋 欧阳修《相州昼锦堂记》：“垂绅正笏，不动声色，而措天下于泰山之安，可谓社稷之臣矣。”  

2、不可终日  bù kě zhōng rì

释义：不可终日  终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。

出处：西汉 戴圣《礼记 表记》：“君子不以一日使其躬，儳焉如不终日。”  

3、人心惶惶  rén xīn huáng huáng

释义：人心惶惶  惶惶：惊惧不安的样子。人内心恐惧不安。形容人们心中惊恐不安。

出处：宋 楼钥《攻愧集 雷雪应诏条具封事》：“乃者水旱连年，人心惶惶。”  

4、处之泰然  chǔ zhī tài rán

释义：处之泰然  处：处理；对待；之：代词。泰：毫不在意很放心的样子。形容处理事情不慌不忙；沉着镇定。也指对事情无动于衷。也作“泰然处之”。

出处：先秦 孔子《论语 雍也》：“子曰：‘贤哉！回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。”宋 朱熹注：“颜子之贫如此，而处之泰然，不以害其乐。”  

5、心惊胆战  xīn jīng dǎn zhàn

释义：心惊胆战  形容内心极度惊惧恐慌。战：发抖。

出处：元 无名氏《萨真人夜断碧桃花》第三折：“一个个气昂昂性儿不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸又软，不由我不心惊胆战。”  

6、心胆俱碎  xīn dǎn jù suì

释义：心胆俱碎  见“心胆俱裂”。

出处：明·冯梦龙《东周列国志》第82回：“于途中连得告急之报，军士已知家国被袭，心胆俱碎，又且远行疲敝，皆无斗志。”  

7、心胆俱裂  xīn dǎn jù liè

释义：心胆俱裂  吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。俱：都；裂：破开。

出处：明 罗贯中《三国演义》大37回：“窃念备汉朝苗裔，滥叼名爵，伏睹朝廷陵替，纲纪崩摧，群雄乱国，恶党欺君，备心胆俱裂。”  

8、惊恐万状  jīng kǒng wàn zhuàng

释义：惊恐万状  万状：各种样子。惊慌恐惧得表现出各种形态。形容惊慌恐惧到了极点。

出处：宋 陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。”  

9、惊惶万状  jīng huáng wàn zhuàng

释义：惊惶万状  惊惶：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。

出处：宋 陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。”  

10、惶惶不可终日  huáng huáng bù kě zhōng rì

释义：惶惶不可终日  惶惶：恐惧不安的样子；终：完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。

出处：郭沫若《我怎样写和》：“敌人还有西进的模样，一般人都有惶惶不可终日的情形。”  

11、抱头鼠窜  bào tóu shǔ cuàn

释义：抱头鼠窜  窜：逃跑；乱跑。抱着头像老鼠一样迅速逃跑。多用来形容受到沉重打击狼狈逃跑的样子。

出处：宋 苏轼《代侯公说项羽辞》：“夫陆贾，天下之辩士，吾前日遣之，智穷辞屈，抱头鼠窜，颠狈而归，仅以身免。”  

12、泰然自若  tài rán zì ruò

释义：泰然自若  泰然：镇静的样子；自若：跟平常一样。形容碰上意外、严重或紧急的情况；能沉着镇静；不慌不忙。

出处：《金史 颜盏门都传》：“有敌忽来，虽矢石至前，泰然自若。”  

13、皇皇不可终日  huáng huáng bù kě zhōng rì

释义：皇皇不可终日  惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。

出处：毛泽东《星星之火，可以燎原》：“如果我们认识了以上这些矛盾，就知道中国是处在怎样一种皇皇不可终日的局面之下。”  

14、瞠目而视  chēng mù ér shì

释义：瞠目而视  瞠目：瞪大眼睛。瞪大眼睛看着。

出处：宋 洪迈《夷坚丁志》：“西边房门又开，一妇人衫裙俱青，抱婴儿以出，亦瞠目而视。”  

15、胆战心惊  dǎn zhàn xīn jīng

释义：胆战心惊  战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

出处：元 郑光祖《刍梅香》第三折：“见他时胆战心惊，把似你无人处休眠思梦想。”