1、励精图治  lì jīng tú zhì

释义：励精图治  励：原作厉；振作；振奋；精：精神；图：设法；谋求；治：治理国家。振奋精神；想办法治理好国家。

出处：《宋史 神宗纪赞》：“厉精图治，将大有为。”  

2、卧薪尝胆  wò xīn cháng dǎn

释义：卧薪尝胆  薪：柴草。睡在柴草上；经常尝一尝苦胆。比喻刻苦激励自身；坚定报仇雪耻的意志。

出处：西汉 司马迁《史记 越王勾践世家》：“越王勾践反国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。”  

3、发奋图强  fā fèn tú qiáng

释义：发奋图强  下定决心，努力追求进步

出处：《人民日报》1959.9.3：“发奋图强、自力更生，对于落后队贫困落后的面貌的改变，当然起着极其重要的作用。”  

4、发愤图强  fā fèn tú qiáng

释义：发愤图强  发愤：决心努力；图：谋求。下定决心努力谋求强盛。

出处：何香凝《孙中山与廖仲恺》：“孙先生在那次聚会上谈得并不多，只泛泛地谈到了中国积弱太甚了，应该～，彻底革命。”  

5、苦不堪言  kǔ bù kān yán

释义：苦不堪言  堪：能。苦痛至极；不能用言语来形容、表述。形容受苦极深。

出处：宋 李昌龄《刘贡父》：“晚年得恶疾，须眉堕落，鼻梁断坏，苦不可言。”  

6、苦身焦思  kǔ shēn jiāo sī

释义：苦身焦思  焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。

出处：《史记 越王勾践世家》：“吴既赦越，越王勾践反国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。”  

7、铁面枪牙  tiě miàn qiāng yá

释义：铁面枪牙  比喻坚忍不拔，刻苦自励。

出处：明 李贽《咏古》之一：“卧薪尝胆为吞吴，铁面枪牙是丈夫。”