1、不尴不尬  bù gān bù gà

释义：不尴不尬  “不”是衬字；无实际意义；尴尬：不自然。形容事情或举动不正常、不三不四。也形容处境窘迫；办事被动；左右为难。

出处：清 曹雪芹《红楼梦》第90回：“（薛蝌）及见了宝蟾这种鬼鬼祟祟不尴不尬的光景，也觉了几分。”  

2、不明不白  bù míng bù bái

释义：不明不白  形容不清白、不正派或含糊不清。

出处：明 凌濛初《初刻拍案惊奇》第13卷：“（李生）常与这些轻薄少年，成群结队，驰马试剑，黑夜里往来太行山道上，不知做些甚么不明不白的事。”  

3、左右为难  zuǒ yòu wéi nán

释义：左右为难  无论怎么办都有困难。指处于某一困境中；不易做出决定。

出处：清 文康《儿女英雄传》第二回：“那太太听了，自然是左右为难；但事到其间，实在无法。”  

4、无所适从  wú suǒ shì cóng

释义：无所适从  适：往；从：听从；跟从。不知听从哪一个好。指不知怎么办才好。

出处：宋 姚宽《西溪丛语》：“观古今诸家潮之说者多矣……源殊派异，无所适从。”  

5、无路可走  wú lù kě zǒu

释义：无路可走  处于极限，到达不可能逾越之处

6、欲罢不能  yù bà bù néng

释义：欲罢不能  罢：停；歇。想停止却又收不住。指因各种原因（包括迫于形势）无法中止。

出处：先秦 孔子《论语 子罕》：“夫子循循然善诱人，博我以文，约我以礼，欲罢不能。”  

7、跋前踕后  bá qián jié hòu

释义：跋前踕后  同“跋胡疐尾”。比喻进退两难。

出处：元 辛文房《唐才子传 罗邺》：“而跋前踕后，绝域无聊，独奈其命薄何？”一本作“跋前疐后”。  

8、进退两难  jìn tuì liǎng nán

释义：进退两难  进和退都有困难。形容处于进不能进；退不能退的困境之中。

出处：元 郑德辉《周公摄政》第一折：“娘娘道不放微臣进宫闱，进退两难为。”  

9、进退失据  jìn tuì shī jù

释义：进退失据  据：依据；凭借。前进、后退都失去了依据。形容无处安身；亦指进退两难。

出处：宋 陈亮《谢安比王导》：“温一心，以为有鸿鹄将至，故气不足以决之，而进退失据。”  

10、进退无路  jìn tuì wú lù

释义：进退无路  指前进后退均无路可走，处境困难

出处：《陈书 萧摩诃传》：“今求战不得，进退无路，若潜军突围，未足为耻。”  

11、进退维谷  jìn tuì wéi gǔ

释义：进退维谷  维：语气助词。谷：比喻困难处境。进和退都处于困难的境地。

出处：《诗经 大雅 桑柔》：“人亦有言，进退维谷。”  

12、骑虎难下  qí hǔ nán xià

释义：骑虎难下  骑在老虎背上不能下来。比喻事情进行到中途；迫于形势；不能停下来只好干到底；进退两难。

出处：《明史 袁化中传》：“惧死之念深，将铤而走险，骑虎难下。”