1、力困筋乏  lì kùn jīn fá

释义：力困筋乏  困：劳倦；乏：疲乏。用尽了全力

出处：元·贾仲名《升仙梦》第三折：“如今容颜瘦，倒不如辛勤还家罢，我如今力困筋乏。”  

2、四体百骸  sì tǐ bǎi hái

释义：四体百骸  见“四肢百骸”。

出处：清·李百川《绿野仙踪》第73回：“胎一成，则四体百骸气随欲至，如珠滚荷盘，如烟含柳缕，无不可到之处也。”  

3、四肢百骸  sì zhī bǎi hái

释义：四肢百骸  人体的各个部分。泛指全身。

出处：宋·文天祥《高沙道中》诗：“四肢与百骸，屈曲如杯锩。”  

4、汗流浃体  hàn liú jiā tǐ

释义：汗流浃体  汗流全身。形容极度惊惧。

出处：宋·张师正《括异志·张龙图》：“张焘误食厌物，谢既再拜而悟，汗流浃体。”  

5、浑身解数  hún shēn xiè shù

释义：浑身解数  浑身：全身；全部的；解数：原指武术中的架势、招式；后泛指手段；本事。全身所有的本事。

出处：明 吴承恩《西游记》：“浑身解数如花锦，双手腾那似辘轳。”  

6、筋疲力尽  jīn pí lì jìn

释义：筋疲力尽  筋：筋骨；疲：疲劳；尽：完。形容非常劳累；力气已经用尽。也作“力尽筋疲”。

出处：宋 司马光《道傍田家》：“筋疲力尽不入腹，未议县官租税促。”  

7、肌无完肤  jī wú wán fū

释义：肌无完肤  全身的皮肤没有一块好的。形容遍体都是伤。也比喻理由全部被驳倒，或被批评、责骂得很厉害

出处：《旧五代史·唐书·李健及传》：“健及少遇祸乱，久从战阵，矢石所中，肌无完肤。”  

8、远走高飞  yuǎn zǒu gāo fēi

释义：远走高飞  向远处走；向高处飞。多指摆脱困境；寻找光明的前途。

出处：南朝 宋 范晔《后汉书 卓茂传》：“汝独不欲修之，宁能高飞远走，不在人间邪？”  

9、鸿飞冥冥  hóng fēi míng míng

释义：鸿飞冥冥  冥冥：遥空。大雁飞向远空。比喻远走避祸。

出处：汉 扬雄《法言 问明》：“治则见，乱则隐。鸿飞冥冥，弋人何篡焉？”  

10、寝馈其中  qǐn kuì qí zhōng

释义：寝馈其中  寝：睡觉；馈：吃饭。起居饮食都离不开。比喻全身心地投入某项技艺或某一事物当中。