1、争先恐后  zhēng xiān kǒng hòu

释义：争先恐后  争着向前；唯恐落后。

出处：明 屠勋《屠康僖公集 重建陡门桥记》：“匪公帑而乐施者争先恐后。”  

2、争前恐后  zhēng qián kǒng hòu

释义：争前恐后  见“争先恐后”。

出处：蔡东藩《南北史演义》第五十五回：“欢乃麾兵直进，大众争前恐后，一涌而上，无复行列。”  

3、力争上游  lì zhēng shàng yóu

释义：力争上游  上游：江河的源头。努力争取处于上流源头。比喻努力争取先进。

出处：清 赵翼《闲居读书作》诗：“所以才智人，不肯自弃暴，力欲争上游，性灵乃其要。”  

4、退避三舍  tuì bì sān shè

释义：退避三舍  后退九十里。比喻为避免冲突；向对方作出回避或让步。舍：古时行军；一舍为三十里。

出处：先秦 左丘明《左传 僖公二十三年》：“若以君之灵，得反晋国，晋楚治兵，遇于中原，其辟君三舍。”  

5、镇定自若  zhèn dìng zì ruò

释义：镇定自若  指面对灾难时冷静的表现

出处：王朔《过把瘾就死》：“当时女主人公的厄运刚露萌芽，同看电影准备了手帕的女人们还都镇定自若，她便抢先一步哭了。”