- 形容锻炼的成语与诗句(形容人们锻炼的成语):上窜下跳,举手投足,你争我夺,你来我往,你追我赶,健步如飞,兴高采烈,剑拔弩张,千锤百炼,反败为胜,坚持不懈,大显身手,大步流星,奋起直追,承前启后,接二连三,摩拳擦掌,斤斤计较,棋逢对手,棋逢敌手,洗濯磨淬,生龙活虎,矢在弦上,磨形炼性,磨砻砥砺,稳如泰山,稳操胜券,箭在弦上,精神抖擞,精金百炼,紧追不舍,舞枪弄棒,闻鸡起舞,风驰电掣,龙争虎斗,龙腾虎跃,磨砻底厉,胜利在望,大方无隅,龙威虎振。
1、上窜下跳 shàng cuàn xià tiào
释义：上窜下跳 比喻坏人上下奔走，四处活动。
出处：蒋子龙《一个工厂秘书的日记》：“上窜下跳，根据需要打出各种不同的旗号，把厂长的事情办成。”
2、举手投足 jǔ shǒu tóu zú
释义：举手投足 投足：踏脚。一抬手一踏脚。形容轻而易举；毫不费力。
出处：唐 韩愈《应科目时与人书》： “如有力者，哀其穷而运转之，盖一举手一投足之劳也。”
3、你争我夺 nǐ zhēng wǒ duó
释义：你争我夺 指相互争夺
出处：明·冯梦龙《醒世恒言》第三卷：“这些富贵公子，你争我夺，依了张家，违了李家。”
4、你来我往 nǐ lái wǒ wǎng
释义：你来我往 相互来往。多指亲朋好友之间交往频繁
出处：明·郭勋《英烈传》第43回：：“胡深就把大刀抵住，你东我西，你来我往，战上五十余合。”
5、你追我赶 nǐ zhuī wǒ gǎn
释义：你追我赶 形容竞赛激烈，大家都不甘落后
出处：《新华半月刊》1960年第14期：“我们正处在一个你追我赶、飞跃向前的建设热潮中。”
6、健步如飞 jiàn bù rú fēi
释义：健步如飞 健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。
出处：清 蒲松龄《聊斋志异》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假。女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”
7、兴高采烈 xìng gāo cǎi liè
释义：兴高采烈 兴致高；精神饱满。采：精神；烈：强烈；旺盛。
出处：南朝 梁 刘勰《文心雕龙 体性》：“叔夜俊侠，故兴高而采烈。”
8、剑拔弩张 jiàn bá nǔ zhāng
释义：剑拔弩张 弩：古代一种用机械力量射箭的弓；张：弓上弦。剑拔出来了；弓拉开了。比喻形势紧张；一触即发。也引申形容文艺作品的气势遒劲。
出处：南朝 梁 袁昂《古今书评》：“韦诞书如龙威虎振，剑拔驽张。”
9、千锤百炼 qiān chuí bǎi liàn
释义：千锤百炼 锤：用锤子敲打；炼：用火烧炼。比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。
出处：唐 皮日休《刘枣强碑》：“百锻为字，千炼为句，虽不迫躅太白，亦后来之佳作业。”
10、反败为胜 fǎn bài wéi shèng
释义：反败为胜 扭转败局，变为胜利。
出处：明 罗贯中《三国演义》第16回：“将军在匆忙之中，能整兵坚垒，任谤任劳，使反败为胜，虽古之名将，何以加兹！”
11、坚持不懈 jiān chí bù xiè
释义：坚持不懈 懈：放松。坚持到底；没有丝毫的松懈。
出处：《清史稿 刘体重传》：“遇大雨，贼决河自卫。煦激励兵团，坚持不懈，贼穷蹙乞降，遂复濮洲。”
12、大显身手 dà xiǎn shēn shǒu
释义：大显身手 显：表示；显露；身手：武艺；指本领。充分显露自己的本领；充分发挥自己的聪明才智。
出处：赵树理《三里湾》七：“这两个人默默不语在这座房子里大显身手。”
13、大步流星 dà bù liú xīng
释义：大步流星 流星：比喻走得快。形容步子很大；走得飞快。
出处：周立波《暴风骤雨》第二部六：“他在爬犁的近边，大步流星地走着。”
14、奋起直追 fèn qǐ zhí zhuī
释义：奋起直追 奋：鸟类展翅起飞。形容在已经落后的情况下；振作起来；一股劲地赶上去。
出处：蔡东藩《民国通俗演义》第129回：“义无反顾，惟有群策群力，奋起直追，迅电华会代表，坚持原案。”
15、承前启后 chéng qián qǐ hòu
释义：承前启后 承：承接；启：开创、开始。承接前面的；引出后面的。多用于事业、学问方面。也作“承先启后。”
出处：明 朱国祯《涌幢小品 曾有菴赠文》：“公承前草创，启后规模，此之功德，垂之永永。”
16、接二连三 jiē èr lián sān
释义：接二连三 一个接着一个；连续不断。
出处：清 曹雪芹《红楼梦》第99回：“家中事情接二连三，也无暇及此。”
17、摩拳擦掌 mó quán cā zhǎng
释义：摩拳擦掌 形容行动之前心情激动；情绪高昂；急不可待。
出处：元 关汉卿《单刀会》第二折：“不是我十分强，硬主张，但题起厮杀呵，摩拳擦掌。”
18、斤斤计较 jīn jīn jì jiào
释义：斤斤计较 斤斤：明察细微；引申为琐细。计较细小的事物。现比喻过分计较无关紧要的或琐细的小事。
出处：《诗经 周颂 执竞》：“自彼成康，奄有四方，斤斤其明。”
19、棋逢对手 qí féng duì shǒu
释义：棋逢对手 逢：遇到；对手：竞赛中本领不相上下的对方。比喻作战或竞技双方力量水平相当；难分高低。
出处：唐 尚颜《怀陆龟蒙处士》诗：“事免伤心否，棋逢敌手无。”
20、棋逢敌手 qí féng dí shǒu
释义：棋逢敌手 比喻彼此本领不相上下。
出处：唐·尚颜《怀陆龟蒙处士》诗：“事免伤心否，棋逢敌手无。”
21、洗濯磨淬 xǐ zhuó mó cuì
释义：洗濯磨淬 修养锻炼。
出处：宋·苏轼《上韩太尉书》：“士大夫皆自洗濯磨淬，戮力于王事，而不敢为非常可怪之行。”
22、生龙活虎 shēng lóng huó hǔ
释义：生龙活虎 比喻像很有生气的蛟龙和富有活力的猛虎。形容活泼矫健；富有生气。
出处：宋 朱熹《朱子语类》第95卷：“只见得他如生龙活虎相似，更把捉不得。”
23、矢在弦上 shǐ zài xián shàng
释义：矢在弦上 箭已搭在弦上。比喻为形势所迫，不得不采取某种行动。
出处：三国 魏 陈琳《为袁绍檄豫州》注引《魏志》：“矢在弦上，不可不发。”
24、磨形炼性 mó xíng liàn xìng
释义：磨形炼性 锻炼身心。
出处：清·李渔《慎鸾交·情访》：“使我规避不得，只得用些磨形炼性之法，做一个老头陀去对付他。”
25、磨砻砥砺 mó lóng dǐ lì
释义：磨砻砥砺 亦作“磨砻底厉”。亦作“磨礲砥砺”。①四种质地和颜色不同的磨石。②磨砺锻炼。
出处：汉·枚乘《上书谏吴王》：“据其未生，先其未形，磨砻砥砺，未见其损。”
26、稳如泰山 wěn rú tài shān
释义：稳如泰山 稳：稳固。稳固得像泰山一样。形容极其稳固；不可动摇。
出处：东汉 班固《汉书 刘向传》：“来势不两立，王氏与刘氏亦且不并立，如下有泰山之安，则上有累卵之危。”
27、稳操胜券 wěn cāo shèng quàn
释义：稳操胜券 稳：稳当地；操：拿着；掌握。稳稳地拿着胜利的凭证。比喻有胜利的把握。
出处：西汉 司马迁《史记 平原君传》：“且虞卿操其两权，事成，操右券以责。”
28、箭在弦上 jiàn zài xián shàng
释义：箭在弦上 箭已搭在弦上。比喻情况紧急；采取某种行动已成为必然之势。
出处：三国 魏 陈琳《为袁绍檄豫州》李善注引《魏志》：“矢在弦上，不可不发。”
29、精神抖擞 jīng shén dǒu sǒu
释义：精神抖擞 抖擞：振奋的样子。精神振作。
出处：宋 释道原《景德传灯录 杭州光庆寺遇安禅师》：“（僧）问：‘光吞万象从师道，心月孤圆意若何？’师曰：‘抖擞精神着。’”
30、精金百炼 jīng jīn bǎi liàn
释义：精金百炼 比喻德才修养锻炼十分到家。
出处：南·宋刘义庆《世说新语·文学》：“精金成炼，在割能断。功则治人，职思靖乱。”
31、紧追不舍 jǐn zhuī bù shě
释义：紧追不舍 使差距接近，势均力敌
出处：刘斯奋《白门柳·夕阳芳草》第二章：“他们七嘴八舌地说，紧追不舍。”
32、舞枪弄棒 wǔ qiāng nòng bàng
释义：舞枪弄棒 指使弄刀枪棍棒等兵器，借指习武
出处：明·施耐庵《水浒传》第82回：“试看全伙里舞枪弄棒的书生，犹胜满朝中欺君害民的官吏。”
33、闻鸡起舞 wén jī qǐ wǔ
释义：闻鸡起舞 一听见鸡叫就起床练剑。形容有志报国之士奋发图强；也比喻抓紧时间不懈努力。鸡：鸡鸣报晓。
出处：《晋书 祖逖传》：“中夜闻荒鸡鸣，蹴琨觉曰：‘此非恶声也。’因起舞。”
34、风驰电掣 fēng chí diàn chè
释义：风驰电掣 弛：快跑；掣：闪过。像风奔驰；像电闪过。形容非常迅速；急闪而过。也作“风驰电赴”。
出处：《六韬 龙韬》：“奋威四人，主择材力，论兵革，风驰电掣，不知所由。”
35、龙争虎斗 lóng zhēng hǔ dòu
释义：龙争虎斗 龙与虎之间的争斗。形容斗争或竞赛十分激烈紧张。
出处：元 马致远《汉宫秋》第二折：“文武每我不信你敢差排吕太后，枉以后龙争虎斗，都是俺鸾交凤友。”
36、龙腾虎跃 lóng téng hǔ yuè
释义：龙腾虎跃 腾、跃：跳起；跳跃。像龙那样飞腾；像虎那样跳跃。形容非常活跃的姿态。也作“龙跳虎跃。”
出处：唐 严从《拟三国名臣赞序》：“圣人受命，贤人受任；龙腾虎跃，风流云蒸，求之精微，其道莫不咸系天者也。”
37、磨砻底厉 mó lóng dǐ lì
释义：磨砻底厉 指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。
38、胜利在望 shèng lì zài wàng
释义：胜利在望 在望：盼望的事就在眼前。指胜利即将到来。也指一件事情马上就要成功。
39、大方无隅 dà fāng wú yú
释义：大方无隅 大方：最大的方形；隅：角落，方角，棱角。指最大的方形没有棱角。比喻空泛的大道理没有锋芒。
出处：《老子》第四十一章："大白若辱，大方无隅。"
40、龙威虎振 lóng wēi hǔ zhèn
释义：龙威虎振 形容气势奔放雄壮。常形容书法笔势的遒劲有力，灵活舒展。
出处：南朝·梁·袁昂《古今书评》："韦诞书如龙威虎振，剑拔弩张。"