1、上气不接下气  shàng qì bù jiē xià qì

释义：上气不接下气  形容因为劳累或焦急而气喘得很厉害

出处：清·无垢道人《八仙全传》第七回：“一霎时漂流数百里外，直把一个好义急公的老鼠淹得上气不接下气。”  

2、儿女英雄  ér nǚ yīng xióng

释义：儿女英雄  儿女：指青年男女。指感情丰富，年轻有为的男女英雄

出处：清 文康《儿女英雄传》第一回：“纵横九万里，上下五千年，求其儿女英雄，一身兼备的，也只见得两个。”  

3、寸步难移  cùn bù nán yí

释义：寸步难移  见“寸步难行”。

出处：元·郑廷玉《楚昭公》第四折：“想当年在小舟中，寸步难移。”  

4、寸步难行  cùn bù nán xíng

释义：寸步难行  寸步：寸步之路；形容距离非常短。①形容走路十分艰难；连很短的路都不容易走。②亦形容陷入窘境；无力摆脱。也作“寸步难移”、“寸步不移”。

出处：元 白仁甫《东墙记》：“听了他凄凉惨切，好教我寸步难行。”  

5、气喘吁吁  qì chuǎn xū xū

释义：气喘吁吁  吁吁：喘气的声音。形容呼吸急促；喘气不止。

出处：明 冯梦龙《醒世恒言》：“李勉向一条板凳上坐下，觉得气喘吁吁。”  

6、气喘如牛  qì chuǎn rú niú

释义：气喘如牛  形容大声喘气的模样。

出处：清·文康《儿女英雄传》第三十九回：“脸是喝了个漆紫，连乐带忙，一头说着，只张着嘴，气喘如牛的拿了条大手巾擦那脑门子上的汗。”  

7、脚踏实地  jiǎo tà shí dì

释义：脚踏实地  脚踏在实在的地上。比喻做事认真、踏实、不虚浮；一步一个脚印。

出处：宋 邵伯温《闻见前录》第18卷：“公尝问康节曰：‘某何如人？’曰：‘君实脚踏实地人也。’”  

8、跌跌撞撞  diē diē zhuàng zhuàng

释义：跌跌撞撞  形容走路不稳的样子

出处：清·韩邦庆《海上花列传》第42回：“脚底下不晓得高低，跌跌撞撞，进了右首房间。”  

9、腰酸背痛  yāo suān bèi tòng

释义：腰酸背痛  脊柱骨和关节及其周围软组织等病损的一种症状。常用以形容劳累过度。《中国歌谣资料·农民歌谣·长工昼夜把活干》：“长工昼夜把活干，腰酸背痛不敢站。” 陆俊超 《惊涛骇浪万里行·“咆哮角”的战斗》：“在这个穿渡‘咆哮角’的夜里，虽然每个人都已疲乏

10、举步维艰  ju bu wei jian

释义：举步维艰  迈步艰难，比喻办事情每向前进行一步都十分不容易。