- 锻炼出汗的词语(锻炼汗水的励志成语):挥汗如雨,挥汗成雨,捏一把汗,枕戈汗马,汗不敢出,汗出洽背,汗出浃背,汗如雨下,汗洽股栗,汗流夹背,汗流洽背,汗流浃肤,汗流浃背,汗流浃踵,汗流满面,汗流至踵,汗牛充屋,汗牛充栋,汗牛塞栋,汗血盐车,汗青头白,汗颜无地,汗马之功,汗马之劳,汗马功劳,流汗浃背,涣汗大号,袂云汗雨,赧颜汗下,凶喘肤汗。
1、挥汗如雨 huī hàn rú yǔ
释义：挥汗如雨 众人用手抹汗；挥洒的汗水像雨点一样。形容人多、拥挤。也形容因天热或劳动而出汗很多。
出处：西汉 刘向《战国策 齐策一》：“监淄之途，车彀击，人肩摩，连衽成帷，举袂成幕，挥汗成雨。”
2、挥汗成雨 huī hàn chéng yǔ
释义：挥汗成雨 挥：洒，泼。用手抹汗，汗洒下去就跟下雨一样。形容人多。
出处：春秋 齐 晏婴《晏子春秋 杂下九》：“齐之临淄三百闾，张袂成阴，挥汗成雨，比肩继踵而在，何为无人？”
3、捏一把汗 niē yī bǎ hàn
释义：捏一把汗 因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第64回：“范訇等在关上，看见督戎追斐豹，慌捏一把汗。”
4、枕戈汗马 zhěn gē hàn mǎ
释义：枕戈汗马 枕着武器，疾驰战马。形容时刻准备杀敌立功。
出处：明·屠隆《昙花记·公子受封》：“念亲恩主德总来难报，须教，枕戈汗马，努力塞云边草，儿时得功成大漠，鹤归华表。”
5、汗不敢出 hàn bù gǎn chū
释义：汗不敢出 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·言语》：“战战栗栗，汗不敢出。”
6、汗出洽背 hàn chū qià bèi
释义：汗出洽背 同“汗流浃背”。
出处：《汉书·王陵传》：“[周勃]汗出洽背，愧不能对。”
7、汗出浃背 hàn chū jiā bèi
释义：汗出浃背 同“汗流浃背”。
出处：汉·刘向《续列女传·杨夫人》：“敞惊惧不知所言，汗出浃背。”
8、汗如雨下 hàn rú yǔ xià
释义：汗如雨下 汗珠象下雨似的往下掉。形容出汗很多。
出处：宋 释普济《五灯会元》卷四十七：“三冬汗如雨。”
9、汗洽股栗 hàn qià gǔ lì
释义：汗洽股栗 汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。
出处：宋 陆游《跋韩立道所藏兰亭序》：“虽单于不觉自失，况余子有不汗洽股栗者？”
10、汗流夹背 hàn liú jiā bèi
释义：汗流夹背 同“汗流浃背”。
出处：清·昭槤《啸亭杂录·阿文成相度》：“陪臣汗流夹背，出谓人曰：‘此诚宰相语。’”
11、汗流洽背 hàn liú qià bèi
释义：汗流洽背 同“汗流浃背”。
出处：《旧唐书·昭宗纪》：“昭宗临轩自谕之曰：‘卿等藩侯，宜存臣节，称兵入朝，不由奏请，意在何也？’茂贞、行瑜汗流洽背，不能对。”
12、汗流浃肤 hàn liú jiā fū
释义：汗流浃肤 见“汗流浃体”。
出处：宋·洪迈《夷坚乙志·青童神君》：“[深父]梦若至诸天阁下……有人挤之，坠潭中，蹶然而寤，汗流浃肤。”
13、汗流浃背 hàn liú jiā bèi
释义：汗流浃背 浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。
出处：南朝 宋 范晔《后汉书 皇后纪下 献帝伏皇后》：“操出，顾左右，汗流浃背，自后不敢复朝请。”
14、汗流浃踵 hàn liú jiā zhǒng
释义：汗流浃踵 见“汗流至踵”。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·晚霞》：“[阿端]意计穷蹙，汗流浃踵。”
15、汗流满面 hàn liú mǎn miàn
释义：汗流满面 形容极度紧张或非常劳累
出处：鲁迅《彷徨 伤逝》：“况且她又这样地终日汗流满面，短发都粘在脑额上；两只手又只是这样地粗糙起来。”
16、汗流至踵 hàn liú zhì zhǒng
释义：汗流至踵 汗出得多，流到脚跟。常形容极端恐惧或惭愧。
出处：《庄子·田子方》：“御寇伏地，汗流至踵。”
17、汗牛充屋 hàn niú chōng wū
释义：汗牛充屋 同“汗牛充栋”。
出处：清·方东树《〈切问斋文抄〉书后》：“非要非玄，而冗长并录，是《书》不止百篇，《诗》不止三百。非惟汗牛充屋，不能尽载，且适以罔道迷人。”
18、汗牛充栋 hàn niú chōng dòng
释义：汗牛充栋 栋：栋宇；房屋。指藏书太多；运输时可使牛出汗；存放时可堆至屋顶。形容书籍极多。
出处：唐 柳宗元《文通先生陆给事墓表》：“其为书，处则充栋宇，出则汗牛马。”
19、汗牛塞栋 hàn niú sāi dòng
释义：汗牛塞栋 同“汗牛充栋”。
出处：明·唐顺之《胡贸棺记》：“余不自揆，尝取《左氏》、历代诸史及诸大家文字所谓汗牛塞栋者，稍删次之以从简约。”
20、汗血盐车 hàn xuè yán chē
释义：汗血盐车 骏马拉运盐的车子。“汗血”，骏马。语出《史记·大宛列传》；“盐车”，语出《战国策·楚策四》：“夫骥之齿至矣，服盐车而上太行，蹄申膝折，尾湛胕溃，漉汁洒地，白汗交流，中阪迁延，负辕不能上。”后以“汗血盐车”喻人才埋没受屈。
出处：“汗血马”，在我国又称天马、大宛马，语出《史记·大宛列传》；“盐车”，语出《战国策·楚策四》：“夫骥之齿至矣，服盐车而上太行，蹄申膝折，尾湛胕溃，漉汁洒地，白汗交流，中阪迁延，负辕不能上。”
21、汗青头白 hàn qīng tóu bái
释义：汗青头白 谓书成人老。语出唐刘知几《史通·忤时》：“每欲记一事载一言，皆阁笔相视，含毫不断。故头白可期，而汗青无日。”
出处：语出唐·刘知几《史通·忤时》：“每欲记一事载一言，皆阁笔相视，含毫不断。故头白可期，而汗青无日。”
22、汗颜无地 hàn yán wú dì
释义：汗颜无地 汗颜：脸上出汗；常用以表示羞愧。无地：没有容身之地。形容羞愧到了极点；以至感到无地自容。
出处：唐 韩愈《朝归》诗：“服章岂不好，不与德相对，顾影听其声，赪颜汁渐背。”
23、汗马之功 hàn mǎ zhī gōng
释义：汗马之功 谓战功。
出处：宋·王谠《唐语林·补遗一》：“遂良出自草茅，无汗马之功，蒙先帝殊遇，以有今日。”
24、汗马之劳 hàn mǎ zhī láo
释义：汗马之劳 ①指征战的劳苦。亦指战功。②指用马运输的劳累。
出处：《韩非子·五蠹》：“弃私家之事而必汗马之劳，家困而上弗论，则穷矣。”
25、汗马功劳 hàn mǎ gōng láo
释义：汗马功劳 汗马：战马奔驰出汗。指将士立下战功。后指对事业的辛勤贡献。
出处：韩非《韩非子 五蠹》：“弃私家之事，而必汗马之劳，家困而上弗论，则穷矣。”
26、流汗浃背 liú hàn jiā bèi
释义：流汗浃背 ①形容出汗多，湿透了背上的衣服。②形容惭愧不安之极。
出处：宋·无名氏《青琐后集》：“每延英奏对，虽严冬盛寒亦流汗浃背。”
27、涣汗大号 huàn hàn dà hào
释义：涣汗大号 ①谓帝王号令，如人之汗，一出不复收。②谓帝王发布号令。
出处：《易·涣》：“九五，涣汗其大号。”孔颖达疏：“人遇险厄惊怖而劳，则汗从体出，故以汗喻险厄也。九五处尊履正，在号令之中，能行号令以散险厄者也。”
28、袂云汗雨 mèi yún hàn yǔ
释义：袂云汗雨 形容行人之多。
出处：春秋 齐 晏婴《晏子春秋 杂下九》：“张袂成阴，挥汗成雨。”
29、赧颜汗下 nǎn yán hàn xià
释义：赧颜汗下 赧：因羞愧而脸红。颜：面容。形容羞愧到极点。
出处：清·名教中人《好逑传》第七回：“公子誉之过情，令人赧颜汗下。”
30、凶喘肤汗 xiōng chuǎn fū hàn
释义：凶喘肤汗 形容疲乏到极点。
出处：《汉书·王褒传》："胸喘肤汗，人极马倦。"