1、心旷神怡  xīn kuàng shén yí

释义：心旷神怡  心境开阔；精神愉快。旷：空阔；怡：愉快。

出处：宋 范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”  

2、自上而下  zì shàng ér xià

释义：自上而下  从上到下

出处：邓小平《党与抗日民主政权》：“有的可采取自上而下的方式，有的可采取自下而上的方式，总以能教育群众、纠正错误、保证党的领导为原则。”  

3、自由自在  zì yóu zì zài

释义：自由自在  形容没有拘束；十分安闲舒适。

出处：唐 释慧能《六祖大师法宝坛经 顿浙品第八》：“自由自在，纵横尽得，有何可立？”  

4、融为一体  róng wéi yī tǐ

释义：融为一体  融合为整体。比喻几种事物关系密切；配合自然；如同一个整体。

出处：先秦 管仲《管子 七法》：“有一体之治，故能出号令，明宪法矣。”