1、不知所措  bù zhī suǒ cuò

释义：不知所措  措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。

出处：晋 陈寿《三国志 吴志 诸葛恪传》：“皇太子以丁酋践尊号，哀喜交并，不知所措。”  

2、严父慈母  yán fù cí mǔ

释义：严父慈母  严：严格；慈：慈爱。严厉的父亲，慈祥的母亲

出处：晋·夏侯湛《昆弟诰》：“纳诲于严父慈母。”  

3、仓皇失措  cāng huáng shī cuò

释义：仓皇失措  仓皇：匆忙而又慌张；措：措置；安排。指忙乱惊慌得不知怎么办才好。

出处：宋 王楙《野客丛书 魏证蒯通》：“不以事败而遽变前说，要胸中有守而然，异乎仓皇失措，遽变前说者也。”  

4、坐立不安  zuò lì bù ān

释义：坐立不安  坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。

出处：明 施耐庵《水浒传》第37回：“今日天使李俊在家，坐立不安。”  

5、如坐针毡  rú zuò zhēn zhān

释义：如坐针毡  像坐在插着针的毡子上。形容心神不定；坐立不安。

出处：《晋书 杜锡传》：“言辞恳切，太子患之。后置针着锡常所坐处毡中，刺之流血。”  

6、寝食不安  qǐn shí bù ān

释义：寝食不安  睡觉、吃饭都不得安宁。

出处：《敦煌变文集 叶净能诗》：“皇帝自此之后，日夜思慕，寝食不安。”  

7、张皇失措  zhāng huáng shī cuò

释义：张皇失措  惊慌得不知怎么才好。

出处：元 杨景贤《西游记》：“你看他胁肩谄笑，趋前退后，张皇失措。”  

8、心乱如麻  xīn luàn rú má

释义：心乱如麻  心里乱得像一团乱麻。形容心里十分烦乱。

出处：宋 王思明《山居二首（其二）》：“随缘随份是生涯，莫使身心乱似麻。”  

9、心急如焚  xīn jí rú fén

释义：心急如焚  心里急得像着了火一样。形容心情极其焦急。焚：烧。

出处：清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》第17回：“我越发觉得心急如焚，然而也是没法的事，成日犹如坐在针毡上一般。”  

10、心急火燎  xīn jí huǒ liáo

释义：心急火燎  心里很急；像火在烧。急：焦急。

出处：清 吴璿《飞龙全传》：“那管院的太监，心燎意急，一筹莫展。”  

11、心神不宁  xīn shén bù níng

释义：心神不宁  形容心情不平静；精神不安定。宁：安宁。

出处：明 吴承恩《西游记》第33回：“（三藏）心神不宁道：'徒弟啊，我怎幺打寒噤呢？'”  

12、忍辱负重  rěn rǔ fù zhòng

释义：忍辱负重  忍受耻辱；承当重任。指为了重任而忍受一切屈辱。

出处：晋 陈寿《三国志 吴志 陆逊传》：“国家所以屈诸君使相承望者，以仆有尺寸可称，能忍辱负重故也。”  

13、慌手慌脚  huāng shǒu huāng jiǎo

释义：慌手慌脚  动作忙乱。形容慌张失措的样子。也作“慌手忙脚”。

出处：清 曹雪芹《红楼梦》第85回：“这时候我看着也是吓的慌手慌脚的了。”  

14、方寸已乱  fāng cùn yǐ luàn

释义：方寸已乱  方寸：指心。心绪纷乱。

出处：清 李宝嘉《官场现形记》第三回：“你们别吵！我此刻方寸已乱，等我定一定神再谈。”  

15、白手起家  bái shǒu qǐ jiā

释义：白手起家  白手：空手；起家：创立家业。由一无所有而创立事业。比喻在一无所有或条件很差的情况下；靠自己的双手艰苦创业。

出处：谢觉哉《一支不平凡的生产队伍》：“很多社和组只利用了一部分救济款作资金甚至是白手起家的。”  

16、老当益壮  lǎo dāng yì zhuàng

释义：老当益壮  老：老年；当：应当；应该；益：更加；壮：强壮；壮盛；虽然年纪很大了；但志气和身体更壮。

出处：南朝 宋 范晔《后汉书 马援传》：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。”  

17、老成持重  lǎo chéng chí zhòng

释义：老成持重  老成：老练成熟；持重：稳重；不轻浮。原指年老有德；后形容人阅历多；稳重有经验；态度沉稳；不轻举妄动。

出处：《宋史 种师中传》：“师中老成持重，为时名将，诸军自是气夺。”  

18、风尘仆仆  fēng chén pú pú

释义：风尘仆仆  风尘：指旅行。仆：走路劳累的样子。旅行艰辛困顿；行路劳累疲乏。

出处：清 吴趼人《痛史》第八回：“三人拣了一家客店住下，一路上风尘仆仆，到了此时，不免早些歇息。”  

19、历尽沧桑  lì jìn cāng sāng

释义：历尽沧桑  历：经历；沧桑：沧海桑田，指变化很大。形容饱经忧患，经历了许多变故。