1、七上八下  qī shàng bā xià

释义：七上八下  形容心神不安的惊惶样子。

出处：宋 宗杲说《大慧普觉禅师语录》第21卷：“方寸里七上八下，如咬生铁橛，没滋味时，切莫退志。”  

2、不可终日  bù kě zhōng rì

释义：不可终日  终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。

出处：西汉 戴圣《礼记 表记》：“君子不以一日使其躬，儳焉如不终日。”  

3、六神无主  liù shén wú zhǔ

释义：六神无主  六神：道家指主宰人心、肺、肝、肾、脾、胆的神；无主：没有主意；不知如何是好。形容心慌意乱；惊慌失措。

出处：明 冯梦龙《醒世恒言》：“吓得知县已六神无主，还有甚心肠去吃酒。”  

4、坐卧不安  zuò wò bù ān

释义：坐卧不安  坐不稳；睡不安。形容心情紧张；情绪不安。

出处：《坛经 行由品》：“房中思想，坐卧不安。”  

5、坐立不安  zuò lì bù ān

释义：坐立不安  坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。

出处：明 施耐庵《水浒传》第37回：“今日天使李俊在家，坐立不安。”  

6、忐忑不安  tǎn tè bù ān

释义：忐忑不安  心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。

出处：清 吴趼人《糊涂世界》第九卷：“两道听了这话，心里忐忑不定。”  

7、惴惴不安  zhuì zhuì bù ān

释义：惴惴不安  指担心害怕（惴惴：恐惧、担忧的样子）。

出处：《诗经 小雅 小宛》：“惴惴小心，如临于谷。”  

8、惶惶不可终日  huáng huáng bù kě zhōng rì

释义：惶惶不可终日  惶惶：恐惧不安的样子；终：完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。

出处：郭沫若《我怎样写和》：“敌人还有西进的模样，一般人都有惶惶不可终日的情形。”  

9、担惊受怕  dān jīng shòu pà

释义：担惊受怕  惊：惊恐。担受惊恐、害怕。

出处：元 无名氏《盆儿鬼》第三折：“俺出门红月乍平西，归时犹未夕阳低，怎教俺担惊受怕着昏迷。”  

10、提心吊胆  tí xīn diào dǎn

释义：提心吊胆  吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。

出处：明 吴承恩《西游记》第17回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”  

11、诚惶诚恐  chéng huáng chéng kǒng

释义：诚惶诚恐  诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。

出处：南朝 宋 范晔《后汉书 杜诗传》：“诗自以无劳，不安久居大郡，求……奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”