1、不堪其忧  bù kān qí yōu

释义：不堪其忧  忧：愁苦。不能忍受那样的愁苦。

出处：《论语·雍也》：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！  

2、忐忑不安  tǎn tè bù ān

释义：忐忑不安  心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。

出处：清 吴趼人《糊涂世界》第九卷：“两道听了这话，心里忐忑不定。”  

3、怡然自乐  yí rán zì lè

释义：怡然自乐  怡然：喜悦的样子。形容高兴而满足。

出处：晋 陶潜《桃花源记》：“黄发垂髫，并怡然自乐。”  

4、悠然自得  yōu rán zì dé

释义：悠然自得  悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意而舒适。形容态度悠闲；心情舒适。

出处：《晋书 隐逸传 杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”  

5、泰然自若  tài rán zì ruò

释义：泰然自若  泰然：镇静的样子；自若：跟平常一样。形容碰上意外、严重或紧急的情况；能沉着镇静；不慌不忙。

出处：《金史 颜盏门都传》：“有敌忽来，虽矢石至前，泰然自若。”