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1、东躲西跑 dōng duǒ xī pǎo
释义：东躲西跑 躲：躲藏，避开。形容四处逃散，分头躲藏。形容极为惊慌。
出处：清 褚人获《隋唐演义》第五回：“这番遇了秦叔宝，里外夹攻，杀得东躲西跑，南奔北窜。”
2、丢魂丢魄 diu1 hún diu1 pò
释义：丢魂丢魄 见“丢魂失魄”。
出处：马烽、西戎《吕梁英雄传》第十九回：“有一个狼扑上来，爪子搭在了他的身上，正吓得他丢魂丢魄的时候，山上过来一群锄地的，才把狼赶走。”
3、丢魂丧胆 diu1 hún sàng dǎn
释义：丢魂丧胆 形容非常惊慌。
出处：张希平《雁翎队》：“伪军见我们登上船，吓得丢魂丧胆。”
4、丢魂失魄 diū hún shī pò
释义：丢魂失魄 形容非常惊慌，没头脑，无主见
出处：俞林《在太行山上》：“小范首先从树丛后面猛跳出来，那家伙吓得丢魂失魄，尖叫一声，返身就跑。”
5、丧魂失魄 sàng hún shī pò
释义：丧魂失魄 原义为失去了魂魄。形容极度惊慌、恐惧。
出处：鲁迅《坟 未有天才之前》：“自从新思潮来到中国以后，其实何尝有力，而一群老头子，还有少年，却已丧魂失魄的来讲国故了。”
6、丧魂落魄 sàng hún luò pò
释义：丧魂落魄 形容非常恐惧的样子。
出处：管桦《惩罚》：“鬼子山本踉跄了一下，岔开两腿，丧魂落魄地瞥了一眼从死尸堆里露出半个脸的川岛。”
7、临阵脱逃 lín zhèn tuō táo
释义：临阵脱逃 脱：离开。临到上阵打仗时却逃跑了。指贪生怕死；没有胆量。
出处：清 无名氏《官场维新记》第四回：“你们中国的兵勇，一到有起事来，不是半途溃散，便是临阵脱逃，那是不关我教习的事，在乎你们自己未雨绸缪的。”
8、六神不安 liù shén bǔ ān
释义：六神不安 六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
出处：宋 张君房《云笈七签》卷三十二：“凡人卧，头边勿安放火炉，令人六神不安。”
9、六神无主 liù shén wú zhǔ
释义：六神无主 六神：道家指主宰人心、肺、肝、肾、脾、胆的神；无主：没有主意；不知如何是好。形容心慌意乱；惊慌失措。
出处：明 冯梦龙《醒世恒言》：“吓得知县已六神无主，还有甚心肠去吃酒。”
10、呆如木鸡 dāi rú mù jī
释义：呆如木鸡 见“呆若木鸡”。
出处：《庄子·达生》：“几矣。鸡虽有鸣者，已无变矣，望之似木鸡矣，其德全矣；异鸡无敢应者，反走矣。”
11、呆若木鸡 dāi ruò mù jī
释义：呆若木鸡 愣着不动；像只木头鸡。形容人痴或因惊恐而发愣的神态。
出处：先秦 庄周《庄子 达生》：“鸡虽有鸣者，已无变矣，望之似木鸡矣；其德全矣，异鸡无敢应者，反走矣。”
12、失魂落魄 shī hún luò pò
释义：失魂落魄 形容惊慌忧虑；心神不定、行动失常的样子。
出处：明 凌蒙初《初刻拍案惊奇》：“做子弟的，失魂落魄，不惜余生。”
13、尿流屁滚 niào liú pì gǔn
释义：尿流屁滚 形容惊慌狼狈之态。
出处：元·康进之《李逵负荆》第四折：“你要问俺名姓，若说出来，直唬得你尿流屁滚。”
14、屁滚尿流 pì gǔn niào liú
释义：屁滚尿流 形容极度恐惧、惊惶；失去自禁。有时也形容忙得不可开交。
出处：元 康进之《李逵负荆》：“你要问俺名姓，若说出来，直唬得你屁滚尿流。”
15、屎屁直流 shǐ pì zhí liú
释义：屎屁直流 形容惊恐之极。
出处：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第78回：“这个风声传了出去，吓得那些承办蚕桑的乡绅，屎屁直流！”
16、屎滚尿流 shǐ gǔn niào liú
释义：屎滚尿流 形容惊恐之极。
出处：梁启超《新中国未来记》：“这些柔顺良民，却有什么法儿抵抗他呢？急得屎滚尿流，典衣服，卖儿女的将钱凑出缴去。”
17、惊惶万状 jīng huáng wàn zhuàng
释义：惊惶万状 惊惶：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
出处：宋 陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。”
18、惊慌失措 jīng huāng shī cuò
释义：惊慌失措 失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。
出处：《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”
19、惊慌失色 jīng huāng shī sè
释义：惊慌失色 见“惊惶失色”。
出处：清·石玉昆《三侠五义》第七十三回：“倪太守正与倪忠毫无主意，看见开门，以为恶奴前来陷害，不由的惊慌失色。”
20、惊慌无措 jīng huāng wú cuò
释义：惊慌无措 同“惊惶失措”。
出处：明·郭勋《英烈传》第29回：“更深夜静，不提防汉兵直抵矶下，鼓噪而前，惊慌无措。”
21、惊魂未定 jīng hún wèi dìng
释义：惊魂未定 惊魂：受惊吓的心灵。形容受惊吓后；心情还没有平静下来。
出处：宋 苏轼《谢量移汝州表》：“只影自怜，命寄江湖之上；惊魂未定，梦游缧绁之中。”
22、惶恐不安 huáng kǒng bù ān
释义：惶恐不安 惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。
出处：东汉 班固《汉书 王莽传下》：“人民正营。”唐 颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
23、手忙脚乱 shǒu máng jiǎo luàn
释义：手忙脚乱 形容做事慌张；没有条理。
出处：宋 释普济《五灯会元 临济宗 镇州大悲和尚》：“问：‘如何是大悲境？’师曰：‘千眼都来一只收。’曰：‘如何是境中人？’师曰：‘手忙脚乱。’”
24、手慌脚乱 shǒu huāng jiǎo luàn
释义：手慌脚乱 指做事忙乱，没有条理
出处：清·荑荻散人《玉娇梨》第一回：“这些忠义话儿人都会说，只怕事当临头，未免又要手慌脚乱了。”
25、手足无措 shǒu zú wú cuò
释义：手足无措 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。
出处：先秦 孔子《论语 子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
26、措手不及 cuò shǒu bù jí
释义：措手不及 措手：着手处理；应付；不及：来不及。着手处理已来不及了。形容事情来得突然；来不及应付。
出处：金 董解元《西厢记诸宫调》第二卷：“打脊的髡徒，怎恁么措手不及早撺过我？”
27、提心吊胆 tí xīn diào dǎn
释义：提心吊胆 吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。
出处：明 吴承恩《西游记》第17回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
28、毛骨悚然 máo gǔ sǒng rán
释义：毛骨悚然 毛：头发和汗毛；骨：指脊背；悚然：害怕的样子。毛发竖起；脊骨透寒。形容非常恐惧惊骇。
出处：明 罗贯中《三国演义》第22回：“左右将此檄传进，操见之，毛骨悚然，出了一身冷汗。”
29、泥塑木雕 ní sù mù diāo
释义：泥塑木雕 用泥土塑造、木头雕刻的偶像。比喻人的动作及神情呆板。
出处：元 无名氏《冤家债主》第四折：“城隍也是泥塑木雕的，有甚么灵感在那里。”
30、狼狈不堪 láng bèi bù kān
释义：狼狈不堪 狼狈：疲惫、窘迫的样子；堪：忍受。指困顿窘迫的样子。
出处：宋 朱熹《与政府札子》：“风痰大作，头目旋晕，几欲僵卧，今已累日，精神愈见昏慢，委是狼狈不堪。”
31、猝不及防 cù bù jí fáng
释义：猝不及防 猝：突然；出乎意料；防：防备。事情来得突然；使人来不及防备。
出处：清 纪昀《阅微草堂笔记》：“既不炳烛，又不扬声，猝不及防，突然相遇，是先生犯鬼，非鬼犯先生。”
32、股战而栗 gǔ zhàn ér lì
释义：股战而栗 战：怕；栗：发抖。两腿发抖，不停地哆嗦。形容恐惧异常。
出处：《史记·齐悼惠王世家》：“（魏勃）因退立，股战而栗，恐不能言者，终无它语。”
33、胆颤心寒 dǎn chàn xīn hán
释义：胆颤心寒 颤：颤抖；寒：忧惧，战栗。形容极度惊慌恐惧
出处：明·许仲琳《封神演义》第96回：“半空中一声霹雳，只震得三妖胆颤心寒。”
34、谨小慎微 jǐn xiǎo shèn wēi
释义：谨小慎微 原指对微小的事物也采取谨慎小心的态度；形容非常谨慎。现指对细小的问题过分小心；流于畏缩。
出处：汉 刘安《淮南子 人间训》：“圣人敬小慎微，动不失时。”
35、贪生怕死 tān shēng pà sǐ
释义：贪生怕死 贪：贪恋。贪图生存；惧害死亡。形容为了活命而失去正义的原则。
出处：东汉 班固《汉书 文三王传》：“今立自知贼杀中郎曹将，冬日迫促，贪生畏死，即诈僵仆阳病，徼幸得逾于须臾。”
36、连滚带爬 lián gǔn dài pá
释义：连滚带爬 形容害怕得慌乱逃走的样子
出处：清·无垢道人《八仙全传》第89回：“一点不由他自身作主，连滚带爬地跪了过来，抱住吕洞宾双腿。”
37、魂不守舍 hún bù shǒu shè
释义：魂不守舍 舍：住宅；指人的躯体。灵魂离开了躯体。形容精神恍惚、心神不定。也形容惊恐万分。
出处：晋 陈寿《三国志 魏志 管辂传》裴松之注引三国 魏 管辰《管辂别传》：“何之视侯，则魂不守宅，血不华色，精爽烟浮，容若槁木，谓之鬼幽。”
38、魂不附体 hún bù fù tǐ
释义：魂不附体 魂：灵魂；魂魄。迷信的人认为人魂魄一离体；就失去知觉；无法行动。形容受到极大的惊吓；恐惧万分。有时也形容受到极大的诱惑；不能自主。
出处：元 乔吉《金钱记》第一折：“一个好女子也，生得十分大有颜色，使小生魂不附体。”
39、兢兢战战 jīng jīng zhàn zhàn
释义：兢兢战战 兢兢：小心谨慎的样子；战战：畏惧的样子。形容害怕而小心谨慎的样子。
出处：元·无名氏《抱妆盒》第四折："小储君倒也安安稳稳守着妆盒做护身符，则是我陈琳兢兢战战抱着个天大闷葫芦"。
40、胆丧心惊 dǎn sàng xīn jīng
释义：胆丧心惊 形容内心盐分惊慌恐惧。
出处：明·罗贯中《三国演义》第三十一回："袁绍父子胆丧心惊，奔入旧寨。"