1、不堪其忧  bù kān qí yōu

释义：不堪其忧  忧：愁苦。不能忍受那样的愁苦。

出处：《论语·雍也》：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！  

2、听其自然  tīng qí zì rán

释义：听其自然  听任它自然发展；不去过问。形容放任自流。也指尊重客观规律。听：听凭。

出处：清 吴敬梓《儒林外史》第48回：“王玉辉也不懊悔，听其自然，每日在牛公庵看书。”  

3、心乱如麻  xīn luàn rú má

释义：心乱如麻  心里乱得像一团乱麻。形容心里十分烦乱。

出处：宋 王思明《山居二首（其二）》：“随缘随份是生涯，莫使身心乱似麻。”  

4、心烦意乱  xīn fán yì luàn

释义：心烦意乱  心情烦躁；思绪纷乱。形容内心烦闷焦躁。烦：烦躁；意：心绪；心思。

出处：战国 楚 屈原《楚辞 卜居》：“屈原既放三年，不得复见，竭智尽忠，蔽鄣于谗，心烦意乱，不知所从。”  

5、怅然若失  chàng rán ruò shī

释义：怅然若失  怅然：失意；懊恼。形容因不如意而心情沮丧；好像丢了什么似的。

出处：清 蒲松龄《聊斋志异 牛成章》：“主人视其里居、姓氏，似有所动，问所从来。忠泣诉父名，主人怅然若失。”  

6、愁眉不展  chóu méi bù zhǎn

释义：愁眉不展  展：舒展。心里忧愁；双眉紧锁；不得舒展。形容心事重重的样子。也作“愁眉紧锁”。

出处：唐 姚鹄《随州献李侍御》之二：“旧隐每怀空竟夕，愁眉不展几经春。”  

7、愁眉锁眼  chóu méi suǒ yǎn

释义：愁眉锁眼  锁：紧皱。愁得紧皱眉头，眯起双眼。形容非常苦恼的样子。

出处：元 王实甫《西厢记》第三本第二折：“对人前巧语花言，背地里愁眉泪脸。  

8、憋气窝火  biē qì wō huǒ

释义：憋气窝火  憋：闷在心里。压住性子，把屈辱或烦恼强压在心里

9、烦天恼地  fán tiān nǎo dì

释义：烦天恼地  烦：烦恼，烦闷。形容心情十分烦恼

出处：元·关汉卿《窦娥冤》第一折：“哭哭啼啼，烦天恼地。”  

10、烦心倦目  fán xīn juàn mù

释义：烦心倦目  烦：烦躁，烦恼；倦：厌倦。烦闷的心情，倦怠的眼睛

出处：元·王实甫《丽春堂》第三折：“闲对着绿树青山，消遣我烦心倦目，潜入那水国渔乡，早跳出龙潭虎穴。”  

11、禅絮沾泥  chán xū zhān ní

释义：禅絮沾泥  比喻禅寂之心受到尘世烦恼的沾染。

出处：《花月痕》第四九回：“兰香来无定处，绿蕊去未移时，想你二人禅絮沾泥，当不复悔偷灵药。”  

12、达观知命  dá guān zhī mìng

释义：达观知命  达观：指一切听其自然或看得开；命：命运；知命：指知天命。指对不如意的事情看得开，任凭命运摆布，无所烦恼。

出处：茅盾《幻灭》十四：“达观知命的思想，暂时引渡静离开了苦闷的荆棘。天快亮时，她也沉沉入睡了。”  

13、愁潘病沈  chóu pān bìng shěn

释义：愁潘病沈  泛指烦恼和疾病。

出处：晋·潘岳因忧愁而早生白发，南朝·梁·沈约因病而瘦减腰围。