1、健步如飞  jiàn bù rú fēi

释义：健步如飞  健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。

出处：清 蒲松龄《聊斋志异》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假。女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”  

2、力不从心  lì bù cóng xīn

释义：力不从心  力：力量；能力；从：依从；顺从。心里想做某事；但是力量不够。

出处：南朝 宋 范晔《后汉书 西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在地。”  

3、大摇大摆  dà yáo dà bǎi

释义：大摇大摆  走路时身子摇摆；乱晃。形容举动无所顾忌；扬扬自得的样子。

出处：清 吴敬梓《儒林外史》第五回：“次日早晨，大摇大摆出堂，将回子发落了。”  

4、大步流星  dà bù liú xīng

释义：大步流星  流星：比喻走得快。形容步子很大；走得飞快。

出处：周立波《暴风骤雨》第二部六：“他在爬犁的近边，大步流星地走着。”  

5、得心应手  dé xīn yìng shǒu

释义：得心应手  心里怎样想；手上就能相应地怎样做。形容功夫到家；技艺纯熟；做起来很顺手。

出处：先秦 庄周《庄子 天道》：“不徐不疾，得之于手而应于心，口不能言，有数存焉于其间。”  

6、愁眉苦脸  chóu méi kǔ liǎn

释义：愁眉苦脸  苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。

出处：清 吴敬梓《儒林外史》第47回：“成老爹气的愁眉苦脸，只得自己走出去回那几个乡里人去了。”  

7、手忙脚乱  shǒu máng jiǎo luàn

释义：手忙脚乱  形容做事慌张；没有条理。

出处：宋 释普济《五灯会元 临济宗 镇州大悲和尚》：“问：‘如何是大悲境？’师曰：‘千眼都来一只收。’曰：‘如何是境中人？’师曰：‘手忙脚乱。’”  

8、有条不紊  yǒu tiáo bù wěn

释义：有条不紊  紊：乱。有条理；不紊乱。

出处：【出处】《尚书 盘庚上》：“若网在纲，有条而不紊。”  

9、自吹自擂  zì chuī zì léi

释义：自吹自擂  自己吹喇叭；自己打鼓。比喻自我吹嘘。擂：打鼓。

出处：毛泽东《在陕甘宁边区参议会的演说》：“决不可把自己关在小房子里，自吹自擂，称王称霸。”  

10、飞檐走壁  fēi yán zǒu bì

释义：飞檐走壁  旧小说中形容有武艺的人身体轻捷，能够跳上房檐，越过墙壁。

出处：清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》第26回：“这个人本来是一个飞檐走壁的贼。”