1、庸人自扰  yōng rén zì rǎo

释义：庸人自扰  平庸的人无事生事；自找麻烦。

出处：《新唐书 陆象先传》：“天下本无事，庸人扰之而烦耳。”  

2、惊弓之鸟  jīng gōng zhī niǎo

释义：惊弓之鸟  被弓箭吓怕了的鸟。比喻受过惊吓的人；遇到一点情况就惶恐不安。也作“伤弓之鸟。”

出处：《晋书 王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”  

3、杞人忧天  qǐ rén yōu tiān

释义：杞人忧天  杞：古时国名；忧天：担心天塌陷。杞国人担心天会塌下来；寝食不安。比喻不必要的或毫无根据的忧虑。

出处：战国 郑 列御寇《列子 天瑞》：“杞国有人，忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”  

4、杯弓蛇影  bēi gōng shé yǐng

释义：杯弓蛇影  ①将映在杯中的弓影误认为蛇。比喻疑神疑鬼；自相惊扰。②也可用来比喻虚幻的实际不存在的东西。也作“弓影杯蛇”。

出处：清 黄遵宪《感事》：“金玦庞凉舍隐痛，杯弓蛇影负奇冤。”  

5、疑神疑鬼  yí shén yí guǐ

释义：疑神疑鬼  形容神经过敏；总是没有根据地胡乱猜疑。

出处：明 徐光启《钦奉明旨条画屯田疏》：“盖妄信流传谓戾气所化，是以疑神疑鬼，甘受戕害。”  

6、自找麻烦  zì zhǎo má fán

释义：自找麻烦  自己给自己找麻烦事。

出处：王朔《人莫予毒》：“我事先知道您是警察，我还会砸你房门吗？我不是自找麻烦吗？”  

7、草木皆兵  cǎo mù jiē bīng

释义：草木皆兵  木：树；皆：全；都是。野草和树木都像是兵士。比喻军队败退时心虚；把草木都看成为是敌兵。亦形容极度惊恐时发出多疑的错觉。

出处：清 曾朴《孽海花》第25回：“大有风声鹤唳，草木皆兵之感。”