1、一日千里  yī rì qiān lǐ

释义：一日千里  一天前进一千里。形容发展极快。

出处：先秦 庄周《庄子 秋水》：“骐骥骅骝，—日而驰千里。”  

2、不好意思  bù hǎo yì sī

释义：不好意思  ①表示碍于情面而只能怎样或不便怎样。②害羞；难为情。

出处：?  

3、健步如飞  jiàn bù rú fēi

释义：健步如飞  健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。

出处：清 蒲松龄《聊斋志异》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假。女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”  

4、大步流星  dà bù liú xīng

释义：大步流星  流星：比喻走得快。形容步子很大；走得飞快。

出处：周立波《暴风骤雨》第二部六：“他在爬犁的近边，大步流星地走着。”  

5、奔逸绝尘  bēn yì jué chén

释义：奔逸绝尘  奔逸：疾驰；绝尘：脚不沾尘土。形容走得极快。也形容人才十分出众，无人企及。

出处：先秦 庄周《庄子 田子方》：“颜渊问于仲尼曰：‘夫子步亦步，夫子趋亦趋，夫子驰亦驰；夫子奔逸绝尘，而回瞠若乎后矣。’”成玄英疏：“奔逸绝尘，急走也。”  

6、年逾古稀  nián yú gǔ xī

释义：年逾古稀  指年龄已超过七十岁。

出处：唐·杜甫《曲江》诗：“酒债寻常行处有，人生七十古来稀。”  

7、快步流星  kuài bù liú xīng

释义：快步流星  形容步子跨得大，走得快。

出处：单田芳《燕王扫北》第32回：“又等了一会儿，李七骑马回来了。只见他在府门外翻身下马，手提马鞭，快步流星进了里屋。”  

8、快马加鞭  kuài mǎ jiā biān

释义：快马加鞭  对本来跑得很快的马再打几鞭。比喻快上加快。

出处：明 徐姬《杀狗记 看书苦谏》：“何不快马加鞭，迳赶至苍山，救取伯伯。”  

9、昂首阔步  áng shǒu kuò bù

释义：昂首阔步  昂：仰；抬头；阔步：大踏步向前走。抬起头；大步走向前；形容精神振奋勇往直前的样子。有时也用来形容态度高傲。

出处：李大钊《青春》：“惟有昂首阔步，独往独来，何待他人之援手。”  

10、逸尘断鞅  yì chén duàn yāng

释义：逸尘断鞅  指马奔跑时扬起尘土，挣断马鞅。形容马跑得很快。

出处：唐许尧佐《柳氏传》：“[许俊]遂升堂，出翊札示柳氏，挟之跨鞍马，逸尘断鞅，倏忽乃至。”  

11、风驰电掣  fēng chí diàn chè

释义：风驰电掣  弛：快跑；掣：闪过。像风奔驰；像电闪过。形容非常迅速；急闪而过。也作“风驰电赴”。

出处：《六韬 龙韬》：“奋威四人，主择材力，论兵革，风驰电掣，不知所由。”  

12、鹤发童颜  hè fà tóng yán

释义：鹤发童颜  鹤发：白白的头发；童颜：红红的面色。满头白发；面色像孩童一样红润。形容老年人气色好；有精神。

出处：唐 田颖《玉山堂诗文集 梦游罗浮》：“自言非神亦非仙，鹤发童颜古无比。”