1、争先恐后  zhēng xiān kǒng hòu

释义：争先恐后  争着向前；唯恐落后。

出处：明 屠勋《屠康僖公集 重建陡门桥记》：“匪公帑而乐施者争先恐后。”  

2、你追我赶  nǐ zhuī wǒ gǎn

释义：你追我赶  形容竞赛激烈，大家都不甘落后

出处：《新华半月刊》1960年第14期：“我们正处在一个你追我赶、飞跃向前的建设热潮中。”  

3、力争上游  lì zhēng shàng yóu

释义：力争上游  上游：江河的源头。努力争取处于上流源头。比喻努力争取先进。

出处：清 赵翼《闲居读书作》诗：“所以才智人，不肯自弃暴，力欲争上游，性灵乃其要。”  

4、振奋人心  zhèn fèn rén xīn

释义：振奋人心  振奋：振作奋发。使人们振作奋发。

出处：峻青《火把赞》：“啊，火把，这饱经革命风暴的胶东老根据地的乡亲们手中高举的火把，是那么炽热，那么明亮，那么振奋人心。”  

5、生龙活虎  shēng lóng huó hǔ

释义：生龙活虎  比喻像很有生气的蛟龙和富有活力的猛虎。形容活泼矫健；富有生气。

出处：宋 朱熹《朱子语类》第95卷：“只见得他如生龙活虎相似，更把捉不得。”  

6、龙腾虎跃  lóng téng hǔ yuè

释义：龙腾虎跃  腾、跃：跳起；跳跃。像龙那样飞腾；像虎那样跳跃。形容非常活跃的姿态。也作“龙跳虎跃。”

出处：唐 严从《拟三国名臣赞序》：“圣人受命，贤人受任；龙腾虎跃，风流云蒸，求之精微，其道莫不咸系天者也。”