1、坐立不安  zuò lì bù ān

释义：坐立不安  坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。

出处：明 施耐庵《水浒传》第37回：“今日天使李俊在家，坐立不安。”  

2、心惊肉跳  xīn jīng ròu tiào

释义：心惊肉跳  担心灾祸临头；恐慌不安。形容心神不安；极其恐惧。跳：发抖。

出处：元 无名氏《争报恩》：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。”  

3、忐忑不安  tǎn tè bù ān

释义：忐忑不安  心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。

出处：清 吴趼人《糊涂世界》第九卷：“两道听了这话，心里忐忑不定。”  

4、恼羞成怒  nǎo xiū chéng nù

释义：恼羞成怒  恼：气恼；羞：羞臊。指由于气恼、羞臊而大怒。

出处：清 李宝嘉《官场现形记》第六回：“那抚台见是如此，知道王协台有心瞧他不起，一时恼羞成怒。”  

5、惊弓之鸟  jīng gōng zhī niǎo

释义：惊弓之鸟  被弓箭吓怕了的鸟。比喻受过惊吓的人；遇到一点情况就惶恐不安。也作“伤弓之鸟。”

出处：《晋书 王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”  

6、惊慌失措  jīng huāng shī cuò

释义：惊慌失措  失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。

出处：《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”  

7、惊魂未定  jīng hún wèi dìng

释义：惊魂未定  惊魂：受惊吓的心灵。形容受惊吓后；心情还没有平静下来。

出处：宋 苏轼《谢量移汝州表》：“只影自怜，命寄江湖之上；惊魂未定，梦游缧绁之中。”  

8、惶恐不安  huáng kǒng bù ān

释义：惶恐不安  惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。

出处：东汉 班固《汉书 王莽传下》：“人民正营。”唐 颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”  

9、措手不及  cuò shǒu bù jí

释义：措手不及  措手：着手处理；应付；不及：来不及。着手处理已来不及了。形容事情来得突然；来不及应付。

出处：金 董解元《西厢记诸宫调》第二卷：“打脊的髡徒，怎恁么措手不及早撺过我？”  

10、毛骨悚然  máo gǔ sǒng rán

释义：毛骨悚然  毛：头发和汗毛；骨：指脊背；悚然：害怕的样子。毛发竖起；脊骨透寒。形容非常恐惧惊骇。

出处：明 罗贯中《三国演义》第22回：“左右将此檄传进，操见之，毛骨悚然，出了一身冷汗。”  

11、气急败坏  qì jí bài huài

释义：气急败坏  上气不接下气；狼狈不堪；慌张失措的样子。形容羞怒、狼狈的样子。

出处：明 施耐庵《水浒传》第五回：“只见数个小喽罗气急败坏，走到山寨里叫道：‘苦也！苦也！’”  

12、疑神疑鬼  yí shén yí guǐ

释义：疑神疑鬼  形容神经过敏；总是没有根据地胡乱猜疑。

出处：明 徐光启《钦奉明旨条画屯田疏》：“盖妄信流传谓戾气所化，是以疑神疑鬼，甘受戕害。”  

13、草木皆兵  cǎo mù jiē bīng

释义：草木皆兵  木：树；皆：全；都是。野草和树木都像是兵士。比喻军队败退时心虚；把草木都看成为是敌兵。亦形容极度惊恐时发出多疑的错觉。

出处：清 曾朴《孽海花》第25回：“大有风声鹤唳，草木皆兵之感。”