1、万念俱灰  wàn niàn jù huī

释义：万念俱灰  所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。万念：一切念头；俱：全；都；灰：灰心；失望。

出处：清 南亭亭长《中国现在记》第三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢，想到这里，万念俱灰。”  

2、寝食俱废  qǐn shí jù fèi

释义：寝食俱废  觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。

出处：宋·洪迈《夷坚志·沈见鬼》：“夏六月，真若赤目，肿痛特甚，寝食俱废。”  

3、心力交瘁  xīn lì jiāo cuì

释义：心力交瘁  精神和体力都极度劳累。交：齐；瘁：过度的劳累。

出处：清 百一居士《壶天录》上卷：“由此心力交瘁，患疾遂卒。”  

4、心如死灰  xīn rú sǐ huī

释义：心如死灰  死灰：已冷却的灰烬。原指心境淡漠，毫无情感。现也形容意志消沉，态度冷漠到极点。

出处：先秦 庄周《庄子 知冯游》：“形若槁骸，心若死灰。”  

5、心灰意冷  xīn huī yì lěng

释义：心灰意冷  灰心失望，意志消沉。

出处：清 梁启超《湖南时务学堂学约》：“非有坚定之力，则一经挫折，心灰意冷。”  

6、百无聊赖  bǎi wú liáo lài

释义：百无聊赖  百：泛指多；各个方面；聊赖：凭借；指生活或感情上的寄托。指生活中思想感情没有依托；精神空虚；感觉什么都没意思。指精神无所寄托。

出处：傅専《阁夜》诗：“百无聊赖作词人，尽许闲愁集一身。”  

7、黯然神伤  àn rán shén shāng

释义：黯然神伤  心情沮丧；心神忧伤。

出处：清 百一居士《壶天录》：“女更黯然神伤，泫然流涕。”  

8、焦虑不安  jiao lv bu an

释义：焦虑不安  缺乏明显客观原因的内心不安。