1、不慌不忙  bù huāng bù máng

释义：不慌不忙  不慌张；不忙乱。

出处：明 冯梦龙《醒世恒言》第25卷：“只见翠翘不慌不忙地答道。”  

2、不疾不徐  bù jí bù xú

释义：不疾不徐  疾：急速；徐：缓慢。不急不慢。

出处：宋 黄庭坚《王纯中墓志铭》：“君调用财力，不疾不徐，劳民劝功，公私以济。”  

3、中心摇摇  zhōng xīn yáo yáo

释义：中心摇摇  中心：心中；摇摇：心神不安。形容心神恍惚，难以自持。

出处：《诗经·王风·黍离》：“彼黍离离，彼稷之苗。行迈靡靡，中心摇摇。知我者谓为心忧，不知我者谓我何求。”  

4、姗姗来迟  shān shān lái chí

释义：姗姗来迟  旧时形容女子走路迟缓从容的样子。形容慢腾腾地来晚了。

出处：东汉 班固《汉书 外戚传上 孝武李夫人》：“是邪，非邪？立而望之，偏何姗姗其来迟。”  

5、急惊风撞着慢郎中  jí jīng fēng zhuàng zhe màn láng zhōng

释义：急惊风撞着慢郎中  患急病遇到了慢性子的医生。比喻缓慢的行动赶不上紧急的需要。

出处：《晚清文学丛钞·瞎编奇闻》第五回：“这真是急惊风撞着慢郎中了，我家里死在床上，我如何等得急你呢？”  

6、慢慢吞吞  màn màn tūn tūn

释义：慢慢吞吞  缓慢的样子，动作非常慢，指做事没有效率

出处：邓小平《在全军政治工作会议上的讲话》：“不能慢慢吞吞，拖拖拉拉，议而不决，决而不行。”  

7、慢慢腾腾  màn màn tēng tēng

释义：慢慢腾腾  形容运动非常缓慢

出处：徐光耀《平原烈火》：“生是你麻痹大意，慢慢腾腾闹的。”  

8、慢条斯理  màn tiáo sī lǐ

释义：慢条斯理  形容说话做事动作缓慢；不慌不忙。

出处：元 王实甫《西厢记》第三本第二折金圣叹批：“写红娘从张生边来入闺中，慢条斯理，如不在意如在意。”  

9、步态蹒跚  bù tài pán shān

释义：步态蹒跚  走路摇摆、缓慢的姿态

10、步调一致  bù diào yī zhì

释义：步调一致  步调：走路时脚步的大小快慢。比喻进行某种活动；采取同一步骤；同一方式。

出处：毛泽东《整顿党的作风》：“在这种种方面，都应该提高共产主义精神，防止宗派主义倾向，使我们的党达到队伍整齐，步调一致的目的，以利战斗。”  

11、滚芥投针  gǔn jiè tóu zhēn

释义：滚芥投针  芥：小草。滚动芥籽，把针投掷进小的孔眼。比喻事情进展很慢，成效小

出处：明·许仲琳《封神演义》第15回：“修行虽是滚芥投针……弟子情愿在山苦行。”  

12、漫条斯理  màn tiáo sī lǐ

释义：漫条斯理  慢条斯理，形容动作缓慢，不慌不忙

出处：清 文康《儿女英雄传》第一回：“公子正在那里检点那些考具的东西，听见老爷的话，便过来规规矩矩，漫条斯理的说道：‘这话还得请父亲斟酌。’”  

13、缓不济急  huǎn bù jì jí

释义：缓不济急  缓：慢；济：救助。缓慢的行动适应不了紧急的需要。

出处：清·文康《儿女英雄传》第13回：“正愁缓不济急，恰好有现任杭州织造的富周三爷，是门生的大舅子，他有托门生带来一万银子。”  

14、胡子工程  hú zǐ gōng chéng

释义：胡子工程  喻指进度缓慢、一拖再拖而长期不能投入使用的基建工程

出处：张贤亮《出卖“荒凉”》：“企业由‘国营’，便效率低下，搞不好就成为‘胡子工程’、‘钓鱼工程’。”  

15、轻吞慢吐  qīng tūn màn tǔ

释义：轻吞慢吐  形容歌唱时声音轻柔，吐词缓慢。

出处：清·褚人获《隋唐演义》第30回：“妥娘唱毕，大家又称赞了一会儿，朱贵儿方在轻吞慢吐，嘹嘹呖呖，唱将起来。”  

16、迈四方步  mài sì fāng bù

17、风平浪静  fēng píng làng jìng

释义：风平浪静  风已平息；浪已安静。指江河湖海里没风浪；显出一时安闲宁静的景象。也比喻事情平息；恢复沉静。

出处：宋 杨万里《泊光口》：“风平浪静不生纹，水面浑如镜面新。”  

18、鹅行鸭步  é xíng yā bù

释义：鹅行鸭步  步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。

出处：元 杨暹《西游记》第四本第13出：“见一人光纱帽，黑布衫，鹰头雀脑将身探，狼心狗行潜宗阚，鹅行鸭步怀愚滥。”  

19、施施而行  shī shī ér xíng

释义：施施而行  形容走路缓慢。彼留子嗟，将其来施施。

出处：《诗经·王风·丘中有麻》  

20、平波缓进  píng bō huǎn jìn

释义：平波缓进  水流平稳，缓慢前进。指水面风平浪静，行船从容安稳。比喻处事不急躁，不冒进。