1、东西南北  dōng xī nán běi

释义：东西南北  指四方、到处、各地、普天下或方向；亦指到处飘泊，行踪不定。

出处：《左传·襄公二十九年》：“东西南北，谁敢安处。” 《礼记·檀弓上》：“今丘（孔子）也，东西南北之人也。”  

2、力不从心  lì bù cóng xīn

释义：力不从心  力：力量；能力；从：依从；顺从。心里想做某事；但是力量不够。

出处：南朝 宋 范晔《后汉书 西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在地。”  

3、劳而无功  láo ér wú gōng

释义：劳而无功  劳：劳累；劳苦；功：功效；成效。花了力气却没有成效。

出处：先秦 管仲《管子 形势》：“与不可，强不能，告不知，谓之劳而无功。”  

4、心有余而力不足  xīn yǒu yú ér lì bù zú

释义：心有余而力不足  心里非常想做；可是力量不够。

出处：先秦 孔子《论语 里仁》：“有能一日用其力于仁矣乎？我未见力不足者，盖有之矣，我未之见也。”  

5、无能为力  wú néng wéi lì

释义：无能为力  用不上力量；帮不上忙；指没有能力或力不能及。

出处：清 纪昀《阅微草堂笔记》：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”  

6、无计可施  wú jì kě shī

释义：无计可施  施：施展。没有什么计谋可以施展。指一点办法也没有。

出处：元 无名氏《施仁义刘弘嫁婢》第三折：“使小圣展转彷徨，无计可施。”  

7、有心无力  yǒu xīn wú lì

释义：有心无力  有愿望和打算，但没有力量付诸实现。

出处：南朝·梁·惠皎《高僧传·义解·竺法旷》：“贫道必当尽诚上答，正恐有心无力耳。”  

8、望洋兴叹  wàng yáng xīng tàn

释义：望洋兴叹  原指在伟大的事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。望洋：仰望的样子；兴：产生；发出。

出处：元 刘壎《隐居通议 诗歌五》：“千古吟人，望洋兴叹。”  

9、束手无策  shù shǒu wú cè

释义：束手无策  策：办法。就像手被捆住一样；一点办法也没有。

出处：宋 王柏《鲁斋集》：“士大夫念虑不及此，一旦事变之来，莫不束手无策。”  

10、爱莫能助  ài mò néng zhù

释义：爱莫能助  爱：一说通“爰”；隐蔽貌；指隐而不见；另说解为同情怜惜。①原意指德之举无形；隐而不见；所以没有人能帮助他。②虽很同情；愿意帮助；但限于力量或条件而无法办到。

出处：明 冯梦龙《警世通言 王安石三难苏学士》：“荆公开言道：‘子瞻左迁黄州，乃圣上主意，老夫爱莫能助。’”  

11、纸上谈兵  zhǐ shàng tán bīng

释义：纸上谈兵  在纸上谈论用兵（兵：打仗；用兵）。比喻不解决实际问题的空谈。

出处：老舍《四世同堂》：“书生只喜欢纸上谈兵，只说而不去实行。”  

12、鞭长莫及  biān cháng mò jí

释义：鞭长莫及  鞭：马鞭子；莫：不；及：够得上。马鞭虽长；但打不到马肚子上。原意是说即使有力量；也使不得；因为马肚子不是鞭打的地方。后比喻力量达不到。

出处：清 昭槤《啸亭续录 魏柏乡相公》：“滇、黔、蜀、粤地方边远，今将满兵遽撤，恐一旦有变，有鞭长莫及之虞。”