1、一筹莫展  yī chóu mò zhǎn

释义：一筹莫展  筹：计策；办法；展：施展。一点计策也施展不出；一点办法也想不出来。

出处：《宋史 蔡幼学传》：“多士盈庭而一筹不吐。”  

2、力不从心  lì bù cóng xīn

释义：力不从心  力：力量；能力；从：依从；顺从。心里想做某事；但是力量不够。

出处：南朝 宋 范晔《后汉书 西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在地。”  

3、力不胜任  lì bù shèng rèn

释义：力不胜任  胜任：担当得起或承受得住。能力不够；难以担当任务。

出处：《周易 系辞下》：“德薄而位尊，知小而谋大，力小而任重，鲜不及矣……言不胜其任也。”  

4、力不能支  lì bù néng zhī

释义：力不能支  力量不能支撑。表示事到危难时候；想要挽救、解决；但力量不够。

出处：隋 王通《文中子 事君》：“大厦将倾，非一木所支也。”  

5、力所不及  lì suǒ bù jí

释义：力所不及  及：达到。凭自己的力量不能做到。

出处：宋 释惠洪《石门文字禅》：“平生所未见之文，公力所不及之义，备聚其中。”  

6、敬谢不敏  jìng xiè bù mǐn

释义：敬谢不敏  谢：推辞；敏：聪明。恭敬地表示不能接受或能力不够。表示推辞的客气话。

出处：左丘明《左传 襄公三十一年》：“使士文伯谢不敏焉。”  

7、无可奈何  wú kě nài hé

释义：无可奈何  奈何：如何；怎么办。不得已；没有办法。

出处：西汉 司马迁《史记 周本纪》：“太史伯阳曰：‘祸成矣，无可奈何！’”  

8、望洋兴叹  wàng yáng xīng tàn

释义：望洋兴叹  原指在伟大的事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。望洋：仰望的样子；兴：产生；发出。

出处：元 刘壎《隐居通议 诗歌五》：“千古吟人，望洋兴叹。”  

9、望穿秋水  wàng chuān qiū shuǐ

释义：望穿秋水  把眼睛都望穿了。形容盼望的程度。秋水：比喻人的眼睛像秋水一样晶莹。

出处：元 王实甫《西厢记》第三本第二折：“你若不去啊，望穿他盈盈秋水，蹙损他淡淡春山。”  

10、束手无策  shù shǒu wú cè

释义：束手无策  策：办法。就像手被捆住一样；一点办法也没有。

出处：宋 王柏《鲁斋集》：“士大夫念虑不及此，一旦事变之来，莫不束手无策。”  

11、爱莫能助  ài mò néng zhù

释义：爱莫能助  爱：一说通“爰”；隐蔽貌；指隐而不见；另说解为同情怜惜。①原意指德之举无形；隐而不见；所以没有人能帮助他。②虽很同情；愿意帮助；但限于力量或条件而无法办到。

出处：明 冯梦龙《警世通言 王安石三难苏学士》：“荆公开言道：‘子瞻左迁黄州，乃圣上主意，老夫爱莫能助。’”  

12、鞭长莫及  biān cháng mò jí

释义：鞭长莫及  鞭：马鞭子；莫：不；及：够得上。马鞭虽长；但打不到马肚子上。原意是说即使有力量；也使不得；因为马肚子不是鞭打的地方。后比喻力量达不到。

出处：清 昭槤《啸亭续录 魏柏乡相公》：“滇、黔、蜀、粤地方边远，今将满兵遽撤，恐一旦有变，有鞭长莫及之虞。”