1、惊慌失措  jīng huāng shī cuò

释义：惊慌失措  失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。

出处：《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”  

2、惊魂未定  jīng hún wèi dìng

释义：惊魂未定  惊魂：受惊吓的心灵。形容受惊吓后；心情还没有平静下来。

出处：宋 苏轼《谢量移汝州表》：“只影自怜，命寄江湖之上；惊魂未定，梦游缧绁之中。”  

3、手忙脚乱  shǒu máng jiǎo luàn

释义：手忙脚乱  形容做事慌张；没有条理。

出处：宋 释普济《五灯会元 临济宗 镇州大悲和尚》：“问：‘如何是大悲境？’师曰：‘千眼都来一只收。’曰：‘如何是境中人？’师曰：‘手忙脚乱。’”  

4、抱头鼠窜  bào tóu shǔ cuàn

释义：抱头鼠窜  窜：逃跑；乱跑。抱着头像老鼠一样迅速逃跑。多用来形容受到沉重打击狼狈逃跑的样子。

出处：宋 苏轼《代侯公说项羽辞》：“夫陆贾，天下之辩士，吾前日遣之，智穷辞屈，抱头鼠窜，颠狈而归，仅以身免。”  

5、耽惊受怕  dān jīng shòu pà

释义：耽惊受怕  担受惊吓

出处：元 刘致《端正好 上高监司》：“受官差在旅途，耽惊受怕过朝暮，受了五十四站风波苦。”  

6、逃之夭夭  táo zhī yāo yāo

释义：逃之夭夭  原形容桃树枝叶繁茂。后来借“桃”谐“逃”的音；用作逃跑的诙谐说法。

出处：《诗经 周南 桃夭》：“桃之夭夭，灼灼其华。”