1、吐故纳新  tǔ gù nà xīn

释义：吐故纳新  原指人体呼吸。呼出二氧化碳；吸进新鲜氧气。后比喻扬弃旧的；吸进新的；不断更新。故：旧的；纳：吸入。

出处：先秦 庄周《庄子 刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新。”  

2、因循守旧  yīn xún shǒu jiù

释义：因循守旧  因循：沿袭；照老一套不改变；守旧：死守旧的一套；因袭死守着旧的一套。指思想保守；不解放；缺乏创新精神。

出处：东汉 班固《汉书 循吏传序》：“光因循守职，无所改作。”  

3、墨守成规  mò shǒu chéng guī

释义：墨守成规  墨守：战国时墨翟善于守城；故称善守为“墨守”；后指固执不变地遵循为墨守；成规：现成地规矩、制度。固执守旧；死报着老规矩不放；不思改革进取。

出处：清 黄宗羲《钱退山诗文序》：“如钟嵘之《诗品》，辨体明宗，固朱尝墨守以为准的也。”  

4、学如穿井  xué rú chuān jǐng

释义：学如穿井  穿：凿通。求学如同凿井。比喻在学习当中，学到的知识越深也就越难，因此为了获得更深的学问，必须要有百折不挠的进取精神。

出处：宋·张君房《云笈七签》：“学道当如穿井，井愈深，土愈难出。”  

5、推陈出新  tuī chén chū xīn

释义：推陈出新  推出粮仓里的旧粮；更换新粮。引申为剔除旧事物中的糟粕；吸取精华；使之向新的方向发展。陈：仓储存的旧粮。

出处：《明史 范济传》：“严伪造之条，开倒换之法，推陈出新，无耗无阻。”  

6、新陈代谢  xīn chén dài xiè

释义：新陈代谢  原指生物体经常地、不断地用新物质代替旧物质的过程。现比喻新生事物代替衰亡的旧事物。陈：陈旧的；代：更换；谢：衰亡。

出处：郭沫若《少年时代 黑猫》：“辛亥革命以后，因宦海中起了新陈代谢的宏波，于是政法风更成了狂风。”  

7、百折不挠  bǎi zhé bù náo

释义：百折不挠  折：挫折。挠：弯曲；引伸为屈服。无论遭到多少挫折；都不退缩；不屈服。

出处：汉 蔡邕《太尉乔玄碑》：“其性疾华尚朴，有百折不挠，临大节而不可夺之风。”  

8、除旧布新  chú jiù bù xīn

释义：除旧布新  布：安排；展开。废除旧的；建立新的。也作“除旧更新”。

出处：左丘明《左传 昭公十七年》：“冬，有星孛于大辰，西及汉。申须曰：‘彗，所以除旧布新也。’”