1、一日千里  yī rì qiān lǐ

释义：一日千里  一天前进一千里。形容发展极快。

出处：先秦 庄周《庄子 秋水》：“骐骥骅骝，—日而驰千里。”  

2、不好意思  bù hǎo yì sī

释义：不好意思  ①表示碍于情面而只能怎样或不便怎样。②害羞；难为情。

出处：?  

3、健步如飞  jiàn bù rú fēi

释义：健步如飞  健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。

出处：清 蒲松龄《聊斋志异》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假。女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”  

4、大步流星  dà bù liú xīng

释义：大步流星  流星：比喻走得快。形容步子很大；走得飞快。

出处：周立波《暴风骤雨》第二部六：“他在爬犁的近边，大步流星地走着。”  

5、奔逸绝尘  bēn yì jué chén

释义：奔逸绝尘  奔逸：疾驰；绝尘：脚不沾尘土。形容走得极快。也形容人才十分出众，无人企及。

出处：先秦 庄周《庄子 田子方》：“颜渊问于仲尼曰：‘夫子步亦步，夫子趋亦趋，夫子驰亦驰；夫子奔逸绝尘，而回瞠若乎后矣。’”成玄英疏：“奔逸绝尘，急走也。”  

6、快步流星  kuài bù liú xīng

释义：快步流星  形容步子跨得大，走得快。

出处：单田芳《燕王扫北》第32回：“又等了一会儿，李七骑马回来了。只见他在府门外翻身下马，手提马鞭，快步流星进了里屋。”  

7、快马加鞭  kuài mǎ jiā biān

释义：快马加鞭  对本来跑得很快的马再打几鞭。比喻快上加快。

出处：明 徐姬《杀狗记 看书苦谏》：“何不快马加鞭，迳赶至苍山，救取伯伯。”  

8、电掣风驰  diàn chè fēng chí

释义：电掣风驰  形容像闪电刮风一样迅速。

出处：清·百一居士《壶天录》卷下：“龙腾虎啸，不足比其雄；电掣风驰，不足喻其疾。”  

9、耳聪目明  ěr cōng mù míng

释义：耳聪目明  聪：听觉灵敏。形容听觉和视觉非常机敏明利。

出处：汉 焦赣《易林 临之需》：“重瞳四乳，耳聪目明，普为仁表，圣作元辅。”  

10、身轻体健  shēn qīng tǐ jiàn

释义：身轻体健  身：躯体；健：健壮。身体健壮，行动灵活

出处：元·无名氏《货郎旦》第三折：“沿路上身轻体健，这搭儿筋乏力软。”  

11、逸尘断鞅  yì chén duàn yāng

释义：逸尘断鞅  指马奔跑时扬起尘土，挣断马鞅。形容马跑得很快。

出处：唐许尧佐《柳氏传》：“[许俊]遂升堂，出翊札示柳氏，挟之跨鞍马，逸尘断鞅，倏忽乃至。”  

12、雷厉风行  léi lì fēng xíng

释义：雷厉风行  厉：猛烈；行：奔跑；引申为迅速。像打雷那样猛烈；像刮风那样迅速。比喻对法令的执行严厉迅速。也用来形容工作极度紧张；办事果断；行动迅速。

出处：宋 曾巩《亳州谢到任表》：“运独断之明，则天清水止；昭不杀之戒，则雷厉风行。”  

13、风驰电掣  fēng chí diàn chè

释义：风驰电掣  弛：快跑；掣：闪过。像风奔驰；像电闪过。形容非常迅速；急闪而过。也作“风驰电赴”。

出处：《六韬 龙韬》：“奋威四人，主择材力，论兵革，风驰电掣，不知所由。”