1、不寒而栗  bù hán ér lì

释义：不寒而栗  寒：寒冷；栗：发抖。不是因为寒冷而发抖。形容恐惧到了极点。

出处：西汉 司马迁《史记 酷吏列传》：“是日皆报杀四百馀人，其后郡中不寒而栗。”  

2、如坐针毡  rú zuò zhēn zhān

释义：如坐针毡  像坐在插着针的毡子上。形容心神不定；坐立不安。

出处：《晋书 杜锡传》：“言辞恳切，太子患之。后置针着锡常所坐处毡中，刺之流血。”  

3、心乱如麻  xīn luàn rú má

释义：心乱如麻  心里乱得像一团乱麻。形容心里十分烦乱。

出处：宋 王思明《山居二首（其二）》：“随缘随份是生涯，莫使身心乱似麻。”  

4、心神不定  xīn shén bù dìng

释义：心神不定  定：安定。心里烦躁，精神不安。

出处：《平妖传》第五回：“这般繁华去处，怕你们心神不定，惹出什么事非来。”  

5、忐忑不安  tǎn tè bù ān

释义：忐忑不安  心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。

出处：清 吴趼人《糊涂世界》第九卷：“两道听了这话，心里忐忑不定。”  

6、忐忑不定  tǎn tè bù dìng

释义：忐忑不定  同“忐忑不安”。

出处：清·李宝嘉《文明小史》第二十六回：“济川被他们说得心中忐忑不定。”  

7、慌里慌张  huāng lǐ huāng zhāng

释义：慌里慌张  指焦急不安或精神慌乱

出处：老舍《假若我有那么一箱子画》：“因为伯龙就是那么个一天到晚慌里慌张的人，这个脚朝天的图章正好印上了他的人格。”  

8、战战兢兢  zhàn zhàn jīng jīng

释义：战战兢兢  战战：恐惧得发抖的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容十分害怕或小心谨慎的样子。

出处：《诗经 小雅 小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。”  

9、手足无措  shǒu zú wú cuò

释义：手足无措  措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。

出处：先秦 孔子《论语 子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”