1、一窍不通  yī qiào bù tōng

释义：一窍不通  窍：洞；这里指心窍。一窍都不是贯通的。比喻什么都不懂；闭塞、愚钝。

出处：战国 吕不韦《吕氏春秋 过理》：“杀比干而视其心，不适也。孔子闻之曰：‘其窍通，则比干不死矣。’”高诱注：“纣性不仁，心不通，安于为恶，杀比干，故孔子言其一窍通则比干不见杀也。”  

2、不知不觉  bù zhī bù jué

释义：不知不觉  没有意识到；没有觉察到。

出处：宋 朱熹《朱子语类》第120卷：“圣贤之学是掯掯定定做，不知不觉自然做得彻。”  

3、手忙脚乱  shǒu máng jiǎo luàn

释义：手忙脚乱  形容做事慌张；没有条理。

出处：宋 释普济《五灯会元 临济宗 镇州大悲和尚》：“问：‘如何是大悲境？’师曰：‘千眼都来一只收。’曰：‘如何是境中人？’师曰：‘手忙脚乱。’”  

4、手急眼快  shǒu jí yǎn kuài

释义：手急眼快  形容动作机警，手快眼快

出处：明·吴承恩《西游记》第四回：“原来悟空手疾眼快，正在那混乱之时，……赶在哪吒脑后，着左膊上一棒打来。”  

5、手脚无措  shǒu jiǎo wú cuò

释义：手脚无措  同“手足无措”。

出处：明·兰陵笑笑生《金瓶梅》第48回：“府尹胡师文，见了上司批文，慌得手脚无措。”  

6、手舞足蹈  shǒu wǔ zú dǎo

释义：手舞足蹈  蹈：跳动。两手舞动；两只脚也跳起来。形容高兴到了极点。

出处：先秦 孟轲《孟子 离娄上》：“乐则生矣，全则恶可已也。恶可已，则不知足之蹈之，手之舞之。”  

7、手足之情  shǒu zú zhī qíng

释义：手足之情  手足：比喻兄弟。比喻兄弟间血肉关系的感情。

出处：宋 苏辙《为兄苏轼下狱上书》：“臣窃哀其志，不胜手足之情，故为冒死一言。”  

8、手足失措  shǒu zú shī cuò

释义：手足失措  手足失去安放的地方。形容极其惊慌。

出处：唐·韩愈《为韦相公让官表》：“心神靡宁，顾已惭觍，手足失措。”  

9、手足无措  shǒu zú wú cuò

释义：手足无措  措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。

出处：先秦 孔子《论语 子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”  

10、身不由己  shēn bù yóu jǐ

释义：身不由己  受外界或内心的影响；自身的活动由不得自己；不受自己的支配。

出处：《宋元戏文辑佚 陈巡检梅岭失妻》：“瓜期信通，为着功名，奔走西东。见说出路自觉心慵，身不由己，意冲冲。”