- 关于控制情绪的成语(形容情绪控制得当的成语):不由自主,不能自已,以义割恩,匹夫之勇,吞声忍气,吞声饮泣,含垢忍辱,声吞气忍,妇人之仁,委曲求全,小不忍则乱大谋,屏气吞声,忍气吞声,情不自禁,扬眉吐气,拉拉扯扯,按捺不下,按捺不住,据理力争,身不由己,饮泣吞声。
1、不由自主 bù yóu zì zhǔ
释义：不由自主 由不得自己。指控制不住自己。
出处：清 曹雪芹《红楼梦》第81回：“我也不很记得了。但觉自己身子不由自主，倒象有什么人，拉拉扯扯，要我杀人才好。”
2、不能自已 bù néng zì yǐ
释义：不能自已 已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。
出处：唐 卢照邻《寄裴舍人书》：“因泣下交颐，不能自已。”
3、以义割恩 yǐ yì gē ēn
释义：以义割恩 义：道义。用大义割断私恩。指秉公办事，不殉私情。
出处：《汉书·孝成赵皇后传》：“夫小不忍乱大谋，恩之所不能已者义之所割也。”
4、匹夫之勇 pǐ fū zhī yǒng
释义：匹夫之勇 指不用智谋单凭个人的勇力。
出处：《国语 越语上》：“吾不欲匹夫之勇也，欲其旅进旅退也。”
5、吞声忍气 tūn shēng rěn qì
释义：吞声忍气 吞声：不敢出声；忍：忍耐。形容受了气而勉强忍耐，不敢出声。
出处：元 高文秀《黑旋风》第一折：“我只是吞声忍气，匿迹潜形。”
6、吞声饮泣 tūn shēng yǐn qì
释义：吞声饮泣 形容不出声地悲泣。
出处：明·施耐庵《水浒传》第89回：“琼英知道了这个消息，如万箭攒心，日夜吞声饮泣，珠泪偷弹。”
7、含垢忍辱 hán gòu rěn rǔ
释义：含垢忍辱 含：包容；垢：通“诟”；耻辱。指容忍耻辱。
出处：南朝 宋 范晔《后汉书 曹世叔妻传》：“有善莫名，有恶莫辞，忍辱含垢，常若畏惧。”
8、声吞气忍 shēng tūn qì rěn
释义：声吞气忍 吞：咽下。形容受了气勉强忍耐，不敢出声抗争
出处：明·高明《琵琶记·瞷询衷情》：“夫人，非是我声吞气忍，只为你爹行势逼临，怕他知我要归去，将人厮禁。”
9、妇人之仁 fù rén zhī rén
释义：妇人之仁 仕：仁慈。妇女的软心肠。旧指处事姑息优柔，不识大体。
出处：西汉 司马迁《史记 淮阴侯列传》：“项王见人恭敬慈爱，言语呕呕，人有疾病，涕泣分食饮；至使人有功当封爵者，印刓弊，忍不能予；此所谓妇人之仁也。”
10、委曲求全 wěi qū qiú quán
释义：委曲求全 勉强地去将就别人；以求得保全。也形容为顾全大局而做出忍让的姿态。委曲：曲意迁就。
出处：宋 欧阳修《滁州谢上表》：“知臣幸逢主圣而敢危言，悯臣不顾身微而当众怨，始终爱惜，委曲求全。”
11、小不忍则乱大谋 xiǎo bù rěn zé luàn dà móu
释义：小不忍则乱大谋 小事不忍耐就会坏了大事。
出处：先秦 孔子《论语 卫灵公》：“巧言乱德，小不忍则乱大谋。”
12、屏气吞声 píng qì tūn shēng
释义：屏气吞声 犹言忍气吞声。
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》第39卷：“贫儿屏气吞声，蹲踞墙外，又被群狗嚎吠。”
13、忍气吞声 rěn qì tūn shēng
释义：忍气吞声 忍：忍耐。吞声：有话不敢说。形容受了气而强自忍下；不能说出来。
出处：元 关汉卿《鲁斋郎》：“你不如休和他争，忍气吞声罢！”
14、情不自禁 qíng bù zì jīn
释义：情不自禁 禁：抑制。感情激动；无法抑制自己。
出处：南朝 梁 刘遵《七夕穿针》诗：“步月如有意，情来不自禁。”
15、扬眉吐气 yáng méi tǔ qì
释义：扬眉吐气 扬眉：扬起眉头；吐气：吐出怨气、闷气。形容摆脱压抑心情后的高兴；得意的神情。
出处：唐 李白《与韩荆州书》：“何惜阶前盈尺之地，不使白扬眉吐气，激昂青云耶？”
16、拉拉扯扯 lā lā chě chě
释义：拉拉扯扯 原指人和人之间的一种推拉动作。比喻不干脆；不痛快。现在常用来形容拉私人关系的不正之风。
出处：清 曹雪芹《红楼梦》第30回：“黛玉将手一摔道：‘谁和你拉拉扯扯的！一天大似一天，还这么涎皮赖脸的。’”
17、按捺不下 àn nà bù xià
释义：按捺不下 按捺：抑制，忍耐。无法抑制
出处：明 冯梦龙《喻世明言》第23卷：“舜美身心按捺不下，急忙关闭房门，径往夜来相遇之处。”
18、按捺不住 àn nà bù zhù
释义：按捺不住 按捺：抑制；克制。指激动、愤怒等感情无法抑制。
出处：明 冯梦龙《警世通言 白娘子永镇雷峰塔》：“不想遇着许仙……按捺不住，一时冒犯天条。”
19、据理力争 jù lǐ lì zhēng
释义：据理力争 据：依据；按照。依据正确的道理；尽力争取。
出处：北齐 魏收《魏书 阳固传》：“崇虽贵盛，固据理不挠，谈者欣焉。”
20、身不由己 shēn bù yóu jǐ
释义：身不由己 受外界或内心的影响；自身的活动由不得自己；不受自己的支配。
出处：《宋元戏文辑佚 陈巡检梅岭失妻》：“瓜期信通，为着功名，奔走西东。见说出路自觉心慵，身不由己，意冲冲。”
21、饮泣吞声 yǐn qì tūn shēng
释义：饮泣吞声 泣：无声的哭；吞声：不敢出声。不敢放声大哭。
出处：宋 王明清《玉照新志》第二卷：“怅然惨，娇魂怨，饮泣吞声。”