1、坐卧不安  zuò wò bù ān

释义：坐卧不安  坐不稳；睡不安。形容心情紧张；情绪不安。

出处：《坛经 行由品》：“房中思想，坐卧不安。”  

2、坐立不安  zuò lì bù ān

释义：坐立不安  坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。

出处：明 施耐庵《水浒传》第37回：“今日天使李俊在家，坐立不安。”  

3、如坐针毡  rú zuò zhēn zhān

释义：如坐针毡  像坐在插着针的毡子上。形容心神不定；坐立不安。

出处：《晋书 杜锡传》：“言辞恳切，太子患之。后置针着锡常所坐处毡中，刺之流血。”  

4、局促不安  jú cù bù ān

释义：局促不安  局促：也作“侷促”；或“跼促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。

出处：明 冯梦龙《东周列国志》第12回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”  

5、忐忑不安  tǎn tè bù ān

释义：忐忑不安  心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。

出处：清 吴趼人《糊涂世界》第九卷：“两道听了这话，心里忐忑不定。”  

6、惘然若失  wǎng rán ruò shī

释义：惘然若失  心里总不大自在；好像失掉什么东西似的。惘然：失意的样子；若：好像。

出处：宋 洪迈《夷坚志》：“次日，彷徨于案间，惘然如失。”  

7、手足无措  shǒu zú wú cuò

释义：手足无措  措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。

出处：先秦 孔子《论语 子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”  

8、扭扭捏捏  niǔ niǔ niē niē

释义：扭扭捏捏  形容走路故作娇态或有意做作。也形容说话、做事不爽快、不大方。

出处：明·吴承恩《西游记》第三十四回：“那般娇娇啻啻，扭扭捏捏，就象那老怪的行动。”  

9、缩手缩脚  suō shǒu suō jiǎo

释义：缩手缩脚  形容做事胆小、顾虑多；不敢放手。缩：收缩。

出处：清 刘鹗《老残游记》第六回：“喊了许久，店家方拿了一盏灯，缩手缩脚的进来，嘴里还喊道：'好冷呀！'”