1、意气风发  yì qì fēng fā

释义：意气风发  意气：意志和气概；风发：形容俊伟豪迈。形容气概豪迈；精神振奋。

出处：三国 魏 曹植《魏德论》：“武皇之兴也，以道凌残，义气风发。”  

2、昂首挺胸  áng shǒu tǐng xiōng

释义：昂首挺胸  昂：仰；抬起；挺胸：挺起胸膛。仰着头；挺起胸膛。形容精神饱满的样子。

出处：《上饶集中营 浩气长存》：“个个视死如归，坚贞不屈，昂首挺胸站在那里。”  

3、昂首阔步  áng shǒu kuò bù

释义：昂首阔步  昂：仰；抬头；阔步：大踏步向前走。抬起头；大步走向前；形容精神振奋勇往直前的样子。有时也用来形容态度高傲。

出处：李大钊《青春》：“惟有昂首阔步，独往独来，何待他人之援手。”  

4、精神抖擞  jīng shén dǒu sǒu

释义：精神抖擞  抖擞：振奋的样子。精神振作。

出处：宋 释道原《景德传灯录 杭州光庆寺遇安禅师》：“（僧）问：‘光吞万象从师道，心月孤圆意若何？’师曰：‘抖擞精神着。’”