- 形容自己不开心的四字成语: 义愤填膺,乐极生悲,五内俱崩,叫苦连天,哭丧着脸,唉声叹气,多愁善感,失魂落魄,巧语花言,心如刀割,心灰意冷,心烦意乱,忧心如捣,忧心如焚,悲不自胜,悲天悯人,悲愤填膺,悲痛欲绝,愁眉不展,愁眉苦脸,提心吊胆,无精打采,没精打彩,泣不成声,泪如泉滴,潸然泪下,灰心丧气,疾首痛心,痛不欲生,痛哭流涕,痛心疾首,目断魂销,若丧考妣,触目伤怀,透骨酸心,长吁短叹,闷闷不乐,额蹙心痛,黯然销魂,抱璞泣血。
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1、义愤填膺 yì fèn tián yīng
释义：义愤填膺 膺：胸。正义的愤恨充满了胸膛。
出处：南朝 梁 江淹《恨赋》：“置酒欲饮，悲来填膺。”
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2、乐极生悲 lè jí shēng bēi
释义：乐极生悲 极：到极点。欢乐到极点就会生出悲伤之事。
出处：西汉 刘安《淮南子 道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”
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3、五内俱崩 wǔ nèi jù bēng
释义：五内俱崩 伤心得连内脏都破碎了。形容极度哀痛。
出处：清·黄宗羲《书钱美恭寻亲事》：“美闻此言，五内崩裂。”
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4、叫苦连天 jiào kǔ lián tiān
释义：叫苦连天 一声接一声地诉苦。
出处：明 吴承恩《西游记》第16回：“你看那众和尚，搬箱抬笼，抢桌端锅，满院里叫苦连天。”
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5、哭丧着脸 kū sāng zhe liǎn
释义：哭丧着脸 心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。
出处：清·西周生《醒世姻缘传》第66回：“小玉兰哭丧着脸，走到湖亭席上，狄希陈唬得魂飞天外。”
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6、唉声叹气 āi shēng tàn qì
释义：唉声叹气 唉声：叹气声；因伤感忧闷、苦痛而发出叹息的声音。也写作“哀声叹气”、“嗳声叹气”。
出处：清 曹雪芹《红楼梦》第33回：“我看你脸上一团私欲愁闷气色，这会儿子又唉声叹气，你那些还不足？还不自在？”
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7、多愁善感 duō chóu shàn gǎn
释义：多愁善感 善：容易；好（hào）；感：伤感。容易发愁、伤感。形容人感情脆弱。
出处：茅盾《幻灭》二：“是同情于这个不相识的少妇呢，还是照例的女性的多愁善感，连她自己也不明白。”
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8、失魂落魄 shī hún luò pò
释义：失魂落魄 形容惊慌忧虑；心神不定、行动失常的样子。
出处：明 凌蒙初《初刻拍案惊奇》：“做子弟的，失魂落魄，不惜余生。”
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9、巧语花言 qiǎo yǔ huā yán
释义：巧语花言 同“花言巧语”。
出处：元·王实甫《西厢记》第三本第二折：“‘张生是兄妹之礼，焉敢如此！’对人前巧语花言。”
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10、心如刀割 xīn rú dāo gē
释义：心如刀割 内心痛苦得像刀割一样。形容极其痛苦难过。
出处：元 秦简夫《赵礼让肥》第一折：“眼睁睁俺子母各天涯，想起来我心如刀割，题起来我泪似悬麻。”
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11、心灰意冷 xīn huī yì lěng
释义：心灰意冷 灰心失望，意志消沉。
出处：清 梁启超《湖南时务学堂学约》：“非有坚定之力，则一经挫折，心灰意冷。”
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12、心烦意乱 xīn fán yì luàn
释义：心烦意乱 心情烦躁；思绪纷乱。形容内心烦闷焦躁。烦：烦躁；意：心绪；心思。
出处：战国 楚 屈原《楚辞 卜居》：“屈原既放三年，不得复见，竭智尽忠，蔽鄣于谗，心烦意乱，不知所从。”
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13、忧心如捣 yōu xīn rú dǎo
释义：忧心如捣 忧愁得像有东西在捣心一样。形容十分焦急。
出处：《诗经 小雅 小弁》：“我心忧伤，惄焉如捣。”
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14、忧心如焚 yōu xīn rú fén
释义：忧心如焚 焚：火烧。忧虑、焦急得心里像火烧一样。形容十分忧愁、焦急。
出处：《诗经 小雅 节南山》：“节彼南山，维石岩岩，赫赫师尹，民具尔瞻。忧心如焚，不敢戏谈。”
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15、悲不自胜 bēi bù zì shèng
释义：悲不自胜 胜：经受得住。悲伤得使自己经受不住了。形容伤感至极；情难自禁。
出处：汉 荀悦《汉纪 平帝纪》：“太后因号泣而言，左右莫不垂涕，舜悲不自胜。”
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16、悲天悯人 bēi tiān mǐn rén
释义：悲天悯人 悲天：悲叹时世；悯：哀怜；悯人：怜悯众人。对混乱的时世感到悲伤；对困苦的人民表示怜悯。
出处：清 黄宗義《朱人远墓志铭》：“嗟乎！人远悲天悯人之怀，岂为一己之不遇乎！”
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17、悲愤填膺 bēi fèn tián yīng
释义：悲愤填膺 填：充填；塞满；膺：胸。悲痛和愤怒充满胸膛。
出处：清 伤时子《苍鹰击》第六折：“草头朝露，贵贱都虚度。悲愤填膺莫诉，壮怀孤负。”
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18、悲痛欲绝 bēi tòng yù jué
释义：悲痛欲绝 绝：穷尽；悲哀伤心到了极点。也作“悲恸欲绝”、“哀痛欲绝”。
出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”
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19、愁眉不展 chóu méi bù zhǎn
释义：愁眉不展 展：舒展。心里忧愁；双眉紧锁；不得舒展。形容心事重重的样子。也作“愁眉紧锁”。
出处：唐 姚鹄《随州献李侍御》之二：“旧隐每怀空竟夕，愁眉不展几经春。”
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20、愁眉苦脸 chóu méi kǔ liǎn
释义：愁眉苦脸 苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。
出处：清 吴敬梓《儒林外史》第47回：“成老爹气的愁眉苦脸，只得自己走出去回那几个乡里人去了。”
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21、提心吊胆 tí xīn diào dǎn
释义：提心吊胆 吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。
出处：明 吴承恩《西游记》第17回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
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22、无精打采 wú jīng dǎ cǎi
释义：无精打采 打：打消；采：兴致。形容精神不振；提不起劲头。
出处：清 曹雪芹《红楼梦》第25回：“小红待要过去，又不敢过去，只得悄悄向潇湘馆，取了喷壶而回；无精打采，自向房内躺着。”
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23、没精打彩 méi jīng dǎ cǎi
释义：没精打彩 形容精神不振，情绪低落
出处：清 曹雪芹《红楼梦》第31回：“王夫人见宝玉没精打彩，也只当是金钏儿昨日之事，他好没意思的。”
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24、泣不成声 qì bù chéng shēng
释义：泣不成声 泣：低声哭。哭得噎住了；连声音也发不出来。形容极度悲伤。
出处：汉 赵晔《吴越春秋 越王无余外传》：“尧崩，禹服三年之丧，如丧考妣，昼夜哭泣，气不属声。”
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25、泪如泉滴 lèi rú quán dī
释义：泪如泉滴 形容触动伤心事，眼泪象泉水一样流出。
出处：唐 刘损《愤惋诗》之三“莫道诗成无泪下，泪如泉滴亦须干。”
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26、潸然泪下 shān rán lèi xià
释义：潸然泪下 潸然：流泪的样子。形容泪流不止。
出处：宋 马廷鸾《题汪水云诗》：“余展读甲子初作，微有汗出，读至丙子诸作，潸然泪下。”
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27、灰心丧气 huī xīn sàng qì
释义：灰心丧气 灰心：心像灭了的死灰；丧气：意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉；丧失信心。
出处：明 吕坤《呻吟语 下 建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心，丧气，竟不卒功。”
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28、疾首痛心 jí shǒu tòng xīn
释义：疾首痛心 ①伤心到时极点。②痛恨到极点。
出处：《汉魏南北朝墓志集释 曹海凝墓志》：“民嗟邑主，疾首痛心。”《南史 虞寄传》：“不意将军惑于邪说，翻然异计，寄所以疾首痛心，泣尽继之以血，万全之策，窃为将军惜之。”
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29、痛不欲生 tòng bù yù shēng
释义：痛不欲生 悲痛得不想再活下去了。痛：悲痛；欲：想；打算。
出处：宋 吕大钧《吊说》：“其恻怛之心、痛疾之意不欲生。”
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30、痛哭流涕 tòng kū liú tì
释义：痛哭流涕 形容非常伤心地痛哭。痛哭：尽情大哭；涕：眼泪。
出处：东汉 班固《汉书 贾谊传》：“臣窃惟事势，可为痛哭者一，可为流涕者二，可为长太息者六。”
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31、痛心疾首 tòng xīn jí shǒu
释义：痛心疾首 伤心而且头痛。形容伤心痛恨到了极点。疾首：头痛。
出处：先秦 左丘明《左传 成公十三年》：“诸侯备闻此言，斯是用痛心疾首，昵就寡人。”
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32、目断魂销 mù duàn hún xiāo
释义：目断魂销 目断：竭尽目力所见。指竭尽目力也看不见，因而内心十分悲痛。形容因离别而十分伤心。亦作“目断魂消”。
出处：唐·元稹《同州刺史谢上表》：“臣自离京国，目断魂销，每至五更朝谒之时，臣实制泪不得。”
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33、若丧考妣 ruò sàng kǎo bǐ
释义：若丧考妣 丧：死去；考：父亲；妣：母亲。好象死了父母一样地伤心。
出处：汉 扬雄《元后诔》：“享国六十，殂落而崩。四海伤怀，擗踊拊心，若丧考妣，遏密八音。”
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34、触目伤怀 chù mù shāng huái
释义：触目伤怀 见“触目伤心”。
出处：朱自清《背影》：“那知老境却如此颓唐！他触目伤怀，自然不能自己。”
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35、透骨酸心 tòu gǔ suān xīn
释义：透骨酸心 形容极度伤心。
出处：《儿女英雄传》第五回：“她自己心中，以有一腔的弥天恨事，透骨酸心。
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36、长吁短叹 cháng xū duǎn tàn
释义：长吁短叹 吁：叹气。长声、短声不住地叹气。多为人心情烦闷、郁结不舒的表现。也作“短叹长吁”。
出处：元 王实甫《西厢记》第一本第二折：“少可有一万声长吁短叹，五千遍捣枕捶床。”
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37、闷闷不乐 mèn mèn bù lè
释义：闷闷不乐 闷闷：心情不愉快。形容心情烦闷抑郁。
出处：明 罗贯中《三国演义》第18回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”
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38、额蹙心痛 é cù xīn tòng
释义：额蹙心痛 极度忧愁伤心貌。
出处：明天放道人《〈四声猿〉序》：“《渔阳》意气，泉路难灰，世人假慈悲学大菩萨，而勤王断国之徒，多在涂脂调粉之辈，此文长所为额蹙心痛者乎。”
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39、黯然销魂 àn rán xiāo hún
释义：黯然销魂 黯然：心神沮丧、面色难看的样子；销魂：因受刺激而神思茫然；好像灵魂离开了肉体。心情沮丧；面色阴沉；好像失掉了灵魂；形容极度悲愁。
出处：南朝 梁 江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”李善注：“黯：失色将败之貌。”
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40、抱璞泣血 bào pǔ qì xuè
释义：抱璞泣血 比喻怀才不遇上，伤心悲痛。
出处：汉·东方朔《七谏·谬谏》："和抱璞而泣血兮，安得良工而剖之。"
