1、不慌不忙  bù huāng bù máng

释义：不慌不忙  不慌张；不忙乱。

出处：明 冯梦龙《醒世恒言》第25卷：“只见翠翘不慌不忙地答道。”  

2、临危不惧  lín wēi bù jù

释义：临危不惧  临：碰到；面临；惧：害怕；畏惧。面对危难；丝毫也不畏惧。

出处：《邓析子 无厚》：“死生有命，贫富有时。怨夭折者，不知命也；怨贫贱者，不知时也。故临难不惧。”  

3、从容不迫  cóng róng bù pò

释义：从容不迫  从容：不慌不忙；镇静；不迫：不急促。形容临事不慌不忙；镇定沉着。

出处：魏兰《原序》：“当其临事之时，从容不迫，颜色不变，尤非庸常之辈所能及。”  

4、坦然自若  tǎn rán zì ruò

释义：坦然自若  态度安详，一如常态。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第二十二回：“宝钗原不妄言轻动，便此时亦是坦然自若。”?  

5、处之泰然  chǔ zhī tài rán

释义：处之泰然  处：处理；对待；之：代词。泰：毫不在意很放心的样子。形容处理事情不慌不忙；沉着镇定。也指对事情无动于衷。也作“泰然处之”。

出处：先秦 孔子《论语 雍也》：“子曰：‘贤哉！回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。”宋 朱熹注：“颜子之贫如此，而处之泰然，不以害其乐。”  

6、失魂落魄  shī hún luò pò

释义：失魂落魄  形容惊慌忧虑；心神不定、行动失常的样子。

出处：明 凌蒙初《初刻拍案惊奇》：“做子弟的，失魂落魄，不惜余生。”  

7、心惊胆战  xīn jīng dǎn zhàn

释义：心惊胆战  形容内心极度惊惧恐慌。战：发抖。

出处：元 无名氏《萨真人夜断碧桃花》第三折：“一个个气昂昂性儿不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸又软，不由我不心惊胆战。”  

8、惊慌失措  jīng huāng shī cuò

释义：惊慌失措  失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。

出处：《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”  

9、手足无措  shǒu zú wú cuò

释义：手足无措  措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。

出处：先秦 孔子《论语 子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”  

10、有条不紊  yǒu tiáo bù wěn

释义：有条不紊  紊：乱。有条理；不紊乱。

出处：【出处】《尚书 盘庚上》：“若网在纲，有条而不紊。”  

11、泰然自若  tài rán zì ruò

释义：泰然自若  泰然：镇静的样子；自若：跟平常一样。形容碰上意外、严重或紧急的情况；能沉着镇静；不慌不忙。

出处：《金史 颜盏门都传》：“有敌忽来，虽矢石至前，泰然自若。”  

12、淡然处之  dàn rán chǔ zhī

释义：淡然处之  淡然：不经心；不在意；处：处理；对待。用漫不经心的态度对待事物。

出处：刘心武《钟鼓楼》第五章：“嵇志满对詹丽颖的出现淡然处之。”  

13、狼狈不堪  láng bèi bù kān

释义：狼狈不堪  狼狈：疲惫、窘迫的样子；堪：忍受。指困顿窘迫的样子。

出处：宋 朱熹《与政府札子》：“风痰大作，头目旋晕，几欲僵卧，今已累日，精神愈见昏慢，委是狼狈不堪。”  

14、胆战心惊  dǎn zhàn xīn jīng

释义：胆战心惊  战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

出处：元 郑光祖《刍梅香》第三折：“见他时胆战心惊，把似你无人处休眠思梦想。”  

15、超然自得  chāo rán zì dé

释义：超然自得  超脱世事，自觉快乐和满足。

出处：宋·释普济《五灯会元·东土祖师》：“光自幼志气不群，博涉诗书，尤精玄理，而不事家产，好游山水，后览佛书，超然自得。”  

16、镇定自若  zhèn dìng zì ruò

释义：镇定自若  指面对灾难时冷静的表现

出处：王朔《过把瘾就死》：“当时女主人公的厄运刚露萌芽，同看电影准备了手帕的女人们还都镇定自若，她便抢先一步哭了。”  

17、魂飞魄散  hún fēi pò sàn

释义：魂飞魄散  魂：灵魂；魄：是指所谓依附形体而显现的精神。指魂飞了；魄也散了。形容极度惊恐。

出处：左丘明《左传 昭公二十五年》：“心之精爽，是谓魂魄；魂魄去之，何以能久？”  

18、处变不惊  chu bian bu jing

释义：处变不惊  面对变乱，能镇定自若，不惊慌。