- 形容锻炼的成语与诗句(形容锻炼运动的成语):从容不迫,你来我往,你追我赶,健步如飞,全神贯注,分秒必争,剑拔弩张,动如脱兔,勤学苦练,千锤百炼,坚定不移,坚忍不拔,坚持不懈,大步流星,奋起直追,屏气凝神,持之以恒,挥汗如雨,摩拳擦掌,摩肩接踵,旗开得胜,棋逢对手,横冲直撞,此起彼伏,汗流浃背,活蹦乱跳,矫若游龙,破釜沉舟,磨形炼性,磨砻砥砺,精卫填海,精金百炼,紧追不舍,翩若惊鸿,铿锵有力,雷打不动,齐心协力,龙腾虎跃,磨砻底厉,大方无隅。
1、从容不迫 cóng róng bù pò
释义：从容不迫 从容：不慌不忙；镇静；不迫：不急促。形容临事不慌不忙；镇定沉着。
出处：魏兰《原序》：“当其临事之时，从容不迫，颜色不变，尤非庸常之辈所能及。”
2、你来我往 nǐ lái wǒ wǎng
释义：你来我往 相互来往。多指亲朋好友之间交往频繁
出处：明·郭勋《英烈传》第43回：：“胡深就把大刀抵住，你东我西，你来我往，战上五十余合。”
3、你追我赶 nǐ zhuī wǒ gǎn
释义：你追我赶 形容竞赛激烈，大家都不甘落后
出处：《新华半月刊》1960年第14期：“我们正处在一个你追我赶、飞跃向前的建设热潮中。”
4、健步如飞 jiàn bù rú fēi
释义：健步如飞 健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。
出处：清 蒲松龄《聊斋志异》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假。女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”
5、全神贯注 quán shén guàn zhù
释义：全神贯注 贯注：集中在一点。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。
出处：钱钟书《围城》：“人事太忙，不许我们全神贯注，无间断地专怀念一个人。”
6、分秒必争 fēn miǎo bì zhēng
释义：分秒必争 一分一秒的时间都要争夺过来。形容做事的时间抓得很紧。
出处：柯岩《奇异的书简 船长》：“我们现在要搞四化，分秒必争哩！”
7、剑拔弩张 jiàn bá nǔ zhāng
释义：剑拔弩张 弩：古代一种用机械力量射箭的弓；张：弓上弦。剑拔出来了；弓拉开了。比喻形势紧张；一触即发。也引申形容文艺作品的气势遒劲。
出处：南朝 梁 袁昂《古今书评》：“韦诞书如龙威虎振，剑拔驽张。”
8、动如脱兔 dòng rú tuō tù
释义：动如脱兔 比喻行动敏捷。
出处：《孙子·九地》：“是故始如处女，敌人开户；后如脱兔，敌不及拒。”
9、勤学苦练 qín xué kǔ zh
释义：勤学苦练 认真学习，刻苦训练。
出处：老舍《文艺学徒》：“在他的一幅作品里，四妙咸备，样样表现着他终生勤学苦练、奋斗不懈的精神。”
10、千锤百炼 qiān chuí bǎi liàn
释义：千锤百炼 锤：用锤子敲打；炼：用火烧炼。比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。
出处：唐 皮日休《刘枣强碑》：“百锻为字，千炼为句，虽不迫躅太白，亦后来之佳作业。”
11、坚定不移 jiān dìng bù yí
释义：坚定不移 移：改变。形容意志坚定；毫不动摇。
出处：宋 司马光《资治通鉴 唐文宗开成五年》：“推心委任，坚定不移，则天下何忧不理哉！”
12、坚忍不拔 jiān rěn bù bá
释义：坚忍不拔 形容在艰苦困难的情况下意志坚定，毫不动摇。
出处：宋 苏轼《晁错论》：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”
13、坚持不懈 jiān chí bù xiè
释义：坚持不懈 懈：放松。坚持到底；没有丝毫的松懈。
出处：《清史稿 刘体重传》：“遇大雨，贼决河自卫。煦激励兵团，坚持不懈，贼穷蹙乞降，遂复濮洲。”
14、大步流星 dà bù liú xīng
释义：大步流星 流星：比喻走得快。形容步子很大；走得飞快。
出处：周立波《暴风骤雨》第二部六：“他在爬犁的近边，大步流星地走着。”
15、奋起直追 fèn qǐ zhí zhuī
释义：奋起直追 奋：鸟类展翅起飞。形容在已经落后的情况下；振作起来；一股劲地赶上去。
出处：蔡东藩《民国通俗演义》第129回：“义无反顾，惟有群策群力，奋起直追，迅电华会代表，坚持原案。”
16、屏气凝神 bǐng qì níngshén
释义：屏气凝神 屏气：抑制呼吸；凝神：凝聚精神。忍住呼吸；聚精会神。
出处：清 刘鄂《老残游记》第二回：“愈唱愈低，愈低愈细，那声音渐渐的就听不见了。满园子的人都屏气凝神，不敢少动。”
17、持之以恒 chí zhī yǐ héng
释义：持之以恒 持：保持；坚持；之：代词；指所要坚持的东西；恒：长久；指恒心。有恒心地坚持下去。也作“持之以久”。
出处：宋 楼钥《攻愧集 雷两应诏封事》：“凡应天下之事，一切行之以诚，持之以久。”
18、挥汗如雨 huī hàn rú yǔ
释义：挥汗如雨 众人用手抹汗；挥洒的汗水像雨点一样。形容人多、拥挤。也形容因天热或劳动而出汗很多。
出处：西汉 刘向《战国策 齐策一》：“监淄之途，车彀击，人肩摩，连衽成帷，举袂成幕，挥汗成雨。”
19、摩拳擦掌 mó quán cā zhǎng
释义：摩拳擦掌 形容行动之前心情激动；情绪高昂；急不可待。
出处：元 关汉卿《单刀会》第二折：“不是我十分强，硬主张，但题起厮杀呵，摩拳擦掌。”
20、摩肩接踵 mó jiān jiē zhǒng
释义：摩肩接踵 摩：接触；踵：脚跟。肩挨肩；脚尖连着脚跟。形容人多拥挤；或比喻事物接连不断的出现。
出处：西汉 刘向《战国策 齐策一》：“临淄之途，车毂击，人肩摩。”
21、旗开得胜 qí kāi dé shèng
释义：旗开得胜 形容战斗顺利；一出兵就取得了胜利。
出处：元 无名氏《射柳捶丸》第四折：“托赖主人洪福，旗开得胜，马到成功。”
22、棋逢对手 qí féng duì shǒu
释义：棋逢对手 逢：遇到；对手：竞赛中本领不相上下的对方。比喻作战或竞技双方力量水平相当；难分高低。
出处：唐 尚颜《怀陆龟蒙处士》诗：“事免伤心否，棋逢敌手无。”
23、横冲直撞 héng chōng zhí zhuàng
释义：横冲直撞 横的冲过去；直的撞过来。形容毫无顾忌地乱冲乱撞或蛮不讲礼。
出处：明 施耐庵《水浒传》第113回：“黑旋风李逵和鲍旭引着两个牌手，在城里横冲直撞，追杀南兵。”
24、此起彼伏 cǐ qǐ bǐ fú
释义：此起彼伏 此：这；这个；彼：那；那个；伏：低下去。这里起来；那里下去。形容联系紧密；互相配合行动。也作“此伏彼此”、“此起彼落”。
出处：汉 张衡《西京赋》：“鸟毕骇，兽咸作，草伏木栖，寓居穴托，起伏集此。”
25、汗流浃背 hàn liú jiā bèi
释义：汗流浃背 浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。
出处：南朝 宋 范晔《后汉书 皇后纪下 献帝伏皇后》：“操出，顾左右，汗流浃背，自后不敢复朝请。”
26、活蹦乱跳 huó bèng luàn tiào
释义：活蹦乱跳 欢蹦乱跳。
出处：曹禺《日出》第四幕：“我一定可以把小东西还是活蹦乱跳地找回来。”
27、矫若游龙 jiǎo ruò yóu lóng
释义：矫若游龙 常用于形容书法笔势刚健，或舞姿婀娜。同“矫若惊龙”。
出处：明 梅鼎祚《玉合记 义姤》：“看他矫若游龙，超逾集乌。……夜月红楼，树下霓裳出月。是好舞也。”
28、破釜沉舟 pò fǔ chén zhōu
释义：破釜沉舟 釜：古代的一种锅；舟：船。砸碎锅子；凿沉船只。比喻战斗到底。
出处：西汉 司马迁《史记 项羽本纪》：“项羽乃悉引兵渡河，皆沉船，破釜甑，烧庐舍，持三日粮，以示士卒必死，无一还心。”
29、磨形炼性 mó xíng liàn xìng
释义：磨形炼性 锻炼身心。
出处：清·李渔《慎鸾交·情访》：“使我规避不得，只得用些磨形炼性之法，做一个老头陀去对付他。”
30、磨砻砥砺 mó lóng dǐ lì
释义：磨砻砥砺 亦作“磨砻底厉”。亦作“磨礲砥砺”。①四种质地和颜色不同的磨石。②磨砺锻炼。
出处：汉·枚乘《上书谏吴王》：“据其未生，先其未形，磨砻砥砺，未见其损。”
31、精卫填海 jīng wèi tián hǎi
释义：精卫填海 精卫：古代神话中的小鸟名。古代神话；炎帝的女儿在东海淹死；化为精卫鸟；每天衔西山的木石来填东海。后用来比喻不畏困难；意志坚决。
出处：晋 陶渊明《山海经》诗：“精卫衔微木，将以填沧海。”
32、精金百炼 jīng jīn bǎi liàn
释义：精金百炼 比喻德才修养锻炼十分到家。
出处：南·宋刘义庆《世说新语·文学》：“精金成炼，在割能断。功则治人，职思靖乱。”
33、紧追不舍 jǐn zhuī bù shě
释义：紧追不舍 使差距接近，势均力敌
出处：刘斯奋《白门柳·夕阳芳草》第二章：“他们七嘴八舌地说，紧追不舍。”
34、翩若惊鸿 piān ruò jīn
释义：翩若惊鸿 翩：轻快；轻盈。轻快得像惊飞的鸿雁；形容姿态轻盈。
出处：三国 魏 曹植《洛神赋》：“其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。”
35、铿锵有力 kēng qiāng yǒu lì
释义：铿锵有力 形容声音响亮而有劲。铿镪：有节奏而响亮的声音。
出处：郭小川《痛悼敬爱的周总理》诗：“我们的总理，回答得最为铿锵有力；不用语言，而用电闪雷鸣般的一生的经历。”
36、雷打不动 léi dǎ bù dòng
释义：雷打不动 形容决心和意志坚定；在任何情况下也不能动摇；或形容不可改变的规定和制度。
出处：路遥《平凡的世界》第一卷第二章：“每天的劳动可是雷打不动的，从下午两点一直要干到吃晚饭。”
37、齐心协力 qí xīn xié lì
释义：齐心协力 协力：合力。心往一块想；劲往一处使。
出处：《周书 崔谦传》：“然后与宇文行台，同心协力，电讨不庭，则桓文之勋，复兴于兹日矣。”
38、龙腾虎跃 lóng téng hǔ yuè
释义：龙腾虎跃 腾、跃：跳起；跳跃。像龙那样飞腾；像虎那样跳跃。形容非常活跃的姿态。也作“龙跳虎跃。”
出处：唐 严从《拟三国名臣赞序》：“圣人受命，贤人受任；龙腾虎跃，风流云蒸，求之精微，其道莫不咸系天者也。”
39、磨砻底厉 mó lóng dǐ lì
释义：磨砻底厉 指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。
40、大方无隅 dà fāng wú yú
释义：大方无隅 大方：最大的方形；隅：角落，方角，棱角。指最大的方形没有棱角。比喻空泛的大道理没有锋芒。
出处：《老子》第四十一章："大白若辱，大方无隅。"