1、于心无愧  yú xīn wú kuì

释义：于心无愧  愧：惭愧，羞愧。从心里感到没有什么可愧疚的。指没有对不起人的地方而心境坦然。亦作“于心不愧”。

出处：宋·王令《谢刘成父》：“尘埃隔眼逢何晚，气类相期久愈坚，以义求人今遂得，于心无愧果为贤。”  

2、任劳任怨  rèn láo rèn yuàn

释义：任劳任怨  任：担当、承担。做事既能承受劳苦；又能承受埋怨。

出处：清 颜光敏《颜氏家藏尺牍》：“惟存一矢公矢慎之心，无愧屋漏，而闱中任劳任怨，种种非笔所能尽。”  

3、任怨任劳  rèn yuàn rèn láo

释义：任怨任劳  见“任劳任怨”。

出处：汉·桓宽《盐铁论·刺权》：“夫食万人之力者，蒙其忧，任其怨劳。”《汉书·石显传》：“诚不能以一躯称快万众，任天下之怨。”  

4、勤勤恳恳  qín qín kěn kěn

释义：勤勤恳恳  形容对人对事诚恳、热情。亦指工作勤奋，一丝不苟。

出处：汉·司马迁《报任少卿书》：“曩者辱赐书，教以顺于接物，推贤进士为务，意气勤勤恳恳。”  

5、自我解嘲  zì wǒ jiě cháo

释义：自我解嘲  掩饰、开脱自己被人嘲笑的事。

出处：郁彦《闽西一老人》：“居然没有上火，反而自我解嘲地说：‘年轻人，可别火气太盛！你们就是吃了这个亏！’”