- 表达自己很无助的成语:哀莫大于心死,失魂丧魄,失魂落魄,心神不定,无能为力,无颜落色,灰心丧气,百无聊赖,麻木不仁。
1、哀莫大于心死 āi mò dà yú xīn sǐ
释义：哀莫大于心死 最可悲的莫过于意志消沉和丧失进取心了。
出处：先秦 庄周《庄子 田子方》：“夫哀莫大于心死，而人死亦次之。”
2、失魂丧魄 shī hún sàng pò
释义：失魂丧魄 ①形容心烦意乱，精神恍惚。②形容极度惊恐不安。
出处：元 刘唐卿《降桑》第二折：“您孩儿为母不安，这些时衣不解带，寝食俱发，忧凄不止，行坐之间，犹如失魂丧魄。”
3、失魂落魄 shī hún luò pò
释义：失魂落魄 形容惊慌忧虑；心神不定、行动失常的样子。
出处：明 凌蒙初《初刻拍案惊奇》：“做子弟的，失魂落魄，不惜余生。”
4、心神不定 xīn shén bù dìng
释义：心神不定 定：安定。心里烦躁，精神不安。
出处：《平妖传》第五回：“这般繁华去处，怕你们心神不定，惹出什么事非来。”
5、无能为力 wú néng wéi lì
释义：无能为力 用不上力量；帮不上忙；指没有能力或力不能及。
出处：清 纪昀《阅微草堂笔记》：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”
6、无颜落色 wú yán luò sè
释义：无颜落色 失色，面无人色。
出处：元·武汉臣《玉壶春》第三折：“唬得他无颜落色，惊得他手脚难抬。”
7、灰心丧气 huī xīn sàng qì
释义：灰心丧气 灰心：心像灭了的死灰；丧气：意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉；丧失信心。
出处：明 吕坤《呻吟语 下 建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心，丧气，竟不卒功。”
8、百无聊赖 bǎi wú liáo lài
释义：百无聊赖 百：泛指多；各个方面；聊赖：凭借；指生活或感情上的寄托。指生活中思想感情没有依托；精神空虚；感觉什么都没意思。指精神无所寄托。
出处：傅専《阁夜》诗：“百无聊赖作词人，尽许闲愁集一身。”
9、麻木不仁 má mù bù rén
释义：麻木不仁 不仁：失去感觉能力。本指肢体神经失去感觉；对刺激没有感觉。形容思想不敏锐；对事物反应迟钝；漠不关心。
出处：清 文康《儿女英雄传》第27回：“天下作女孩儿的，除了那班天日不懂麻木不仁的姑娘外，是个女儿便有个女儿情态。”