- 自己很累的成语(形容自己非常累的成语):一蹶不振,人困马乏,仆仆风尘,刻苦耐劳,力尽筋疲,劬劳顾复,劳形苦心,劳筋苦骨,委靡不振,师老兵疲,心余力绌,心力交瘁,心劳日拙,手足重茧,汗流满面,没精打采,满肚疑团,疲乏不堪,疲于奔命,疲惫不堪,神劳形瘁,积劳成疾,筋疲力倦,筋疲力尽,筋疲力竭,精疲力尽,精疲力竭,能者多劳,萎靡不振,蒙袂辑屦,行眠立盹,身心交病,身心交瘁,鞍马劳顿,风尘仆仆,颓堕委靡,忧劳成疾,舟车之苦,精疲力倦,舟车劳顿。
1、一蹶不振 yī jué bù zhèn
释义：一蹶不振 蹶：跌倒；振：振作。跌倒了再也爬不起来。比喻遭到失败；挫折；就再也不能振作起来。
出处：西汉 刘向《说苑 说丛》：“一噎之故，绝谷不食，一蹶之故，却足不行。”
2、人困马乏 rén kùn mǎ fá
释义：人困马乏 人也累了；马也困乏。也指人们非常疲倦。
出处：元 黄元吉《流星马》：“俺两口儿三日不曾吃饮食，人困马乏。”
3、仆仆风尘 pú pú fēng chén
释义：仆仆风尘 仆仆：行路劳累的样子；风尘：指行旅，含有辛苦之意。形容奔波忙碌，旅途劳累。
出处：《太平天国 天情道理书》：“去国立乡，抛妻弃子，数年之间，仆仆风尘，几经劳瘁。”
4、刻苦耐劳 kè kǔ nài láo
释义：刻苦耐劳 刻苦：很能吃苦；耐：禁得起、受得住。工作勤奋，经得住繁重的劳累。
出处：毛泽东《给中国人民志愿军的命令》：“并准备用高度的热情，勇气，细心和刻苦耐劳的精神去克服这些困难。”
5、力尽筋疲 lì jìn jīn pí
释义：力尽筋疲 形容非常疲乏，一点力气也没有了。
出处：唐 韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
6、劬劳顾复 qú láo gù fù
释义：劬劳顾复 劬劳：劳累，操劳。顾复：照顾抚育。《元史·后妃传一》：“钦为先皇太后，夙明壶则，克嗣徽音，辅佐先朝，有恭俭节用之实，诞育眇质，有劬劳顾复之思。”
出处：《元史·后妃传一》：“钦为先皇太后，夙明壶则，克嗣徽音，辅佐先朝，有恭俭节用之实，诞育眇质，有劬劳顾复之思。”
7、劳形苦心 láo xíng kǔ xīn
释义：劳形苦心 身体疲劳，精神困乏
出处：鲁迅《故事新编 非攻》：“劳形苦心，扶危济急，是贱人的东西，大人们不取的。”
8、劳筋苦骨 láo jīn kǔ gǔ
释义：劳筋苦骨 谓劳动繁重，使筋骨疲劳痛苦。
出处：东汉·班固《汉书·王褒传》：“故工之用钝器也，劳筋苦骨。”
9、委靡不振 wěi mǐ bù zhèn
释义：委靡不振 委靡：也作“萎靡”，颓丧。形容精神不振，意志消沉。
出处：唐·韩愈《送高闲上人序》：“颓堕委靡，溃败不可收失。”
10、师老兵疲 shī lǎo bīng pí
释义：师老兵疲 老：衰竭；疲：疲乏。指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。
出处：《魏书 许谦传》：“慕容无道，侵我疆场，师老兵疲，天亡期至。”
11、心余力绌 xīn yú lì chù
释义：心余力绌 心里很想干；但力量够不上。
出处：宋 朱熹《金紫光禄大夫黄公墓志铭》：“邻家有李永者，尚气节，雅敬慕公，察公养亲之意有余而力不足，请助公以经纪，公亦信之不疑，竭赀付之一不问。”
12、心力交瘁 xīn lì jiāo cuì
释义：心力交瘁 精神和体力都极度劳累。交：齐；瘁：过度的劳累。
出处：清 百一居士《壶天录》上卷：“由此心力交瘁，患疾遂卒。”
13、心劳日拙 xīn láo rì zhuō
释义：心劳日拙 弄虚作假的人；用尽心机；百般掩饰；可是事情还是越来越不顺手。现多指做坏事的人；虽然使尽坏心眼；到头来不但捞不到好处；处境反而一天比一天糟。
出处：《尚书 周官》：“作德，心逸日休；作伪，心劳日拙。”
14、手足重茧 shǒu zú chóng jiǎn
释义：手足重茧 手上脚上长满了层层老茧。形容长期劳累。
出处：《淮南子·修务训》：“昔者楚欲攻宋，墨子闻而悼之，自鲁趋而往，十日十夜，足重茧而不何处。”
15、汗流满面 hàn liú mǎn miàn
释义：汗流满面 形容极度紧张或非常劳累
出处：鲁迅《彷徨 伤逝》：“况且她又这样地终日汗流满面，短发都粘在脑额上；两只手又只是这样地粗糙起来。”
16、没精打采 méi jīng dǎ cǎi
释义：没精打采 精：精神；采：神色。打不起精神；提不起兴致。形容精神萎靡；不振作、不高兴。
出处：清 曹雪芹《红楼梦》第87回：“弄得宝玉满肚疑团，没精打采，归至怡红院中。”
17、满肚疑团 mǎn dù yí tuán
释义：满肚疑团 疑团：弄不清的问题。形容心里充满了疑问
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第87回：“弄得宝玉满肚疑团，没精打采，归至怡红院中。”
18、疲乏不堪 pí fá bù kān
释义：疲乏不堪 不堪：不能忍受。形容非常疲乏
出处：刘操南《武松演义》第十回：“犯人一上梃棍，坐卧不得，只是局局促促地挤做一团，弄得疲惫不堪。”
19、疲于奔命 pí yú bēn mìng
释义：疲于奔命 疲：疲乏；劳累；奔命：奉命奔走。原指因奉命到处奔走；精疲力竭。后指忙于奔走应付；非常疲劳。也形容事情繁多；忙得精疲力尽。
出处：南朝 宋 范晔《后汉书 袁绍传》：“使敌疲于奔命，人不得安业，我未劳而彼已困，不及三年，可坐剋也。”
20、疲惫不堪 pí bèi bù kān
释义：疲惫不堪 疲惫：极度疲乏；不堪：表示程度深。形容非常疲乏。
出处：刘操南《武松演义》第十回：“犯人一上梃棍，坐卧不得，只是局局促促地挤做一团，弄得疲惫不堪。”
21、神劳形瘁 shén láo xíng cuì
释义：神劳形瘁 瘁：劳累。指精神和身体都极度疲劳
出处：明·许仲琳《封神演义》第31回：“治诸侯，练士卒，神劳形瘁，有所不恤。”
22、积劳成疾 jī láo chéng jí
释义：积劳成疾 劳：劳累；疾：病。因长期过度劳累而得病。
出处：明 冯梦龙《东周列国志》第69回：“公孙归生，积劳成疾，卧不能起，城中食尽，饿死者居半，守者疲困，不能御敌。”
23、筋疲力倦 jīn pí lì juàn
释义：筋疲力倦 犹言筋疲力尽。
出处：鲁迅《花边文学 安贫乐道法》：“就是上海工厂里做工至少每天十点的工人，到晚快边就一定筋疲力倦，受伤的事情是大抵出在那时候的”
24、筋疲力尽 jīn pí lì jìn
释义：筋疲力尽 筋：筋骨；疲：疲劳；尽：完。形容非常劳累；力气已经用尽。也作“力尽筋疲”。
出处：宋 司马光《道傍田家》：“筋疲力尽不入腹，未议县官租税促。”
25、筋疲力竭 jīn pí lì jié
释义：筋疲力竭 筋：筋骨；疲：疲劳。形容非常疲乏
出处：唐 元稹《有酒》诗：“精卫衔芦塞海溢，枯鱼喷沫救池燔。筋疲力竭波更大，鳍焦甲裂身已干。”
26、精疲力尽 jīng pí lì jìn
释义：精疲力尽 精神疲惫，力气用尽。形容精神和身体极度疲劳
出处：明 冯梦龙《醒世恒言 张淑儿巧智脱杨生》：“我已筋疲力尽，不能行动。”
27、精疲力竭 jīng pí lì jié
释义：精疲力竭 竭：尽。精神非常疲劳；体力消耗净尽。形容极度疲乏；一点力气也没有。也作“精疲力尽”。
出处：宋 司马光《司马温公文集 卷二 道傍田家》诗：“筋疲力弊不入腹，未议县官租税促。”
28、能者多劳 néng zhě duō láo
释义：能者多劳 能干的人多干事；多受劳累。
出处：先秦 庄周《庄子 列御寇》：“巧者劳而智者忧，无能者无所求。”
29、萎靡不振 wěi mǐ bù zhèn
释义：萎靡不振 形容意志消沉。萎靡：精神颓丧；不振作；颓唐：消沉；振：振奋。
出处：宋 马永卿《元城先生语录》上卷：“至嘉佑末年，天下之事似乎舒缓，委靡不振，当时士大夫亦自厌之，多有文字论列。”
30、蒙袂辑屦 méng mèi jí jù
释义：蒙袂辑屦 用袖子蒙着脸，脚上拖着鞋。形容十分困乏的样子。
出处：《礼记·檀弓下》：“有饿者蒙袂辑屦，贸贸然来。”
31、行眠立盹 xíng mián lì dǔn
释义：行眠立盹 形容极度疲倦无精神。
出处：元·马致远《陈抟高卧》第二折：“若做官后，每日价行眠立盹，休，休，枉笑杀凌烟阁上人。”
32、身心交病 shēn xīn jiāo bìng
释义：身心交病 交：同时；病：疲惫；困乏。身体和精神都疲惫。
出处：鲁迅《而已集》：“至于我呢，前年已经四十五岁了，而且早已身心交病，似乎无须这么宝贵生命，思患豫防。”
33、身心交瘁 shēn xīng jiāo cuì
释义：身心交瘁 身体和精神都过度疲劳。
出处：石三友《金陵野史 谭鑫培的“绝唱”》：“因为身心交瘁的谭鑫培自此便一病不起，匝月之间，与世长辞。”
34、鞍马劳顿 ān mǎ láo dùn
释义：鞍马劳顿 骑马赶路过久，劳累疲困。形容旅途劳累。
出处：元 杨显之《潇湘雨》第四折：“兴儿，我一路上鞍马劳顿，我权且歇息。”
35、风尘仆仆 fēng chén pú pú
释义：风尘仆仆 风尘：指旅行。仆：走路劳累的样子。旅行艰辛困顿；行路劳累疲乏。
出处：清 吴趼人《痛史》第八回：“三人拣了一家客店住下，一路上风尘仆仆，到了此时，不免早些歇息。”
36、颓堕委靡 tuì duò wěi mǐ
释义：颓堕委靡 衰颓不振作。
出处：唐·韩愈《送高闲上人序》："泊与淡相遭，颓堕委靡，溃败不可收拾。"
37、忧劳成疾 yōu láo chéng jí
释义：忧劳成疾 由于过度忧伤劳累而引起疾病。
出处：唐·魏征《九成宫醴泉铭》："遗身利物，栉风休雨，由姓为心，忧劳成疾，同尧肌之如腊，甚禹足之胼胝，针石屡加，腠理犹滞。"
38、舟车之苦 zhōu chē zhī kǔ
释义：舟车之苦 坐船、坐车的辛苦。指旅途的劳累。
39、精疲力倦 jīng pí lì juàn
释义：精疲力倦 倦：疲倦，劳累。犹言精疲力尽。
出处：清·李宝嘉《官场现形记》第三十六回："湍制台被他闹的早已精疲力倦。一回想到九姨太脾气不好，不免恨骂两声；一回又想到他俩恩情，不免又私自一人落泪。"
40、舟车劳顿 zhōu chē láo dùn
释义：舟车劳顿 舟车：船与车，泛指一切水陆交通工具。劳顿：劳累疲倦。形容旅途疲劳困顿。
出处：钱钟书《围城》第二章："那两位记者都说：‘今天方博士舟车劳顿，明天早晨到府聆教。’"