- 形容要放松一下自己的成语(形容人放松自己的成语):一心一意,不紧不慢,以逸待劳,休养生息,优哉游哉,信手拈来,兵荒马乱,养精蓄锐,如牛负重,如释重负,安居乐业,安心乐意,安闲自得,宠辱皆忘,心平气和,心旷神怡,怡然自得,悠哉游哉,悠然自得,悠闲自在,无拘无束,朝秦暮楚,松松垮垮,澹泊寡欲,神清气爽,自由自在,豁然开朗,轻松愉快,轻装上阵,逍遥自得,闲情逸致,陶情适性。
1、一心一意 yī xīn yī yì
释义：一心一意 只有一个心眼儿；没有别的考虑。
出处：晋 陈寿《三国志 魏志 杜恕传》：“免为庶人，徙章武郡，是岁嘉平元年。”裴松之注引《杜氏新书》：“故推一心，任一意，直而行之耳。”
2、不紧不慢 bù jīn bù màn
释义：不紧不慢 形容心情平静，行动从容。
出处：清 李汝珍《镜花缘》第十九回：“相形之下，走也不好，不走也不好；紧走也不好，慢走也不好，不紧不慢也不好；不知怎样才好！”
3、以逸待劳 yǐ yì dài láo
释义：以逸待劳 逸：安闲；劳：疲劳。用安闲之己待疲劳之敌。指自己养精蓄锐；等敌人疲劳后；待机痛击疲劳之敌。
出处：先秦 孙武《孙子 军争》：“以近待远，以佚待劳，以饱待饥，此治力者也。”
4、休养生息 xiū yǎng shēng xī
释义：休养生息 指在战争或社会大动荡之后；减轻人民负担；安定生活；恢复元气。生息：人口繁殖。
出处：唐 韩愈《平淮西碑》：“高宗、中、睿，休养生息，至于玄宗，受报收功。”
5、优哉游哉 yōu zāi yóu zāi
释义：优哉游哉 优游：悠闲无事；哉：古汉语感叹词。从容不迫；悠闲自在的样子。
出处：《诗经 小雅 采菽》：“优哉游哉，亦是戾矣。”
6、信手拈来 xìn shǒu niān lái
释义：信手拈来 随手拿来。多形容说话写文章时词汇或材料例证丰富；选用时显得轻松自如；不必费心寻找。信手：随手；拈：用指头夹取东西。
出处：宋 苏轼《次韵孔毅甫集古人句见赠》诗：“前身子美只君是，信手拈来俱天成。”
7、兵荒马乱 bīng huāng mǎ luàn
释义：兵荒马乱 兵、马：指战争；荒：荒乱。指社会秩序极端不安定。形容战时社会动荡不安；混乱的情景。
出处：明 李唐宾《梧桐叶》第四折：“不然，那兵荒马乱，定然遭驱被掳。”
8、养精蓄锐 yǎng jīng xù ruì
释义：养精蓄锐 养：保养；精：精神；蓄：积蓄；锐：锐气。保养精神；积蓄力量。
出处：明 罗贯中《三国演义》第34回：“且待半年，养精蓄锐，刘表，孙权可一鼓而下也。”
9、如牛负重 rú niú fù zhòng
释义：如牛负重 像牛负担着沉重的东西。比喻负担很重。
出处：《佛说四十二章经》：“夫为道者，如牛负重，行深泥中。”
10、如释重负 rú shì zhòng fù
释义：如释重负 像放下重担那样。形容紧张心情过去以后的轻松愉快。
出处：《穀梁传 昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”
11、安居乐业 ān jū lè yè
释义：安居乐业 安：安定；乐：喜爱；愉快；业：职业。安定地住在一地；愉快地从事自己的职业；形容社会治理得好；生活、生产、思想状况安于正常。
出处：东汉 班固《汉书 货殖传序》：“各安其居而乐其业，甘其食而美其服。”
12、安心乐意 ān xīn lè yì
释义：安心乐意 指心情安定，满意，很愿意如此
出处：清 李渔《奈何天 逼嫁》：“嫁到我家，须要安心乐意，不许憎嫌丈夫。”
13、安闲自得 ān xián zì dé
释义：安闲自得 自得：自己感到舒适。安静清闲，感到非常舒适。
出处：明·冯梦龙《醒世恒言·蔡瑞虹忍辱报仇》：“不如在家安闲自在，快活过了日子，却去讨这样烦恼吃！”
14、宠辱皆忘 chǒng rǔ jiē wàng
释义：宠辱皆忘 受宠或受辱都毫不计较。常指一种通达的超绝尘世的态度。
出处：宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”
15、心平气和 xīn píng qì hé
释义：心平气和 心情平静；态度温和。指不急躁；不生气。
出处：宋 程颐《明道先生行状》：“先生每与论事，心平气和。”
16、心旷神怡 xīn kuàng shén yí
释义：心旷神怡 心境开阔；精神愉快。旷：空阔；怡：愉快。
出处：宋 范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”
17、怡然自得 yí rán zì dé
释义：怡然自得 怡然：安闲、愉快的样子。形容愉快而又自得其乐的神情。
出处：战国 郑 列御寇《列子 黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”
18、悠哉游哉 yōu zāi yóu zāi
释义：悠哉游哉 悠闲自在。
出处：谌容《赞歌》：“两只空洞洞的棉袄袖子在肩上晃来晃去，给人一种悠哉游哉的感觉。”
19、悠然自得 yōu rán zì dé
释义：悠然自得 悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意而舒适。形容态度悠闲；心情舒适。
出处：《晋书 隐逸传 杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”
20、悠闲自在 yōu xián zì zài
释义：悠闲自在 自在：无拘无束。形容神态从容，无拘无束。
出处：清·张贵胜《遗愁集·忠义》卷四：“此之谓从容就义也，死是何等事，乃能夫妇同心，又做得如此悠闲自在。”
21、无拘无束 wú jū wú shù
释义：无拘无束 拘：限制；束：约束。没有任何约束。形容自由自在。
出处：明 吴承恩《西游记》第44回：“出家人无拘无束，自由自在，有甚公干？”
22、朝秦暮楚 zhāo qín mù chǔ
释义：朝秦暮楚 早上侍奉秦国；晚上倒向楚国。比喻主意不定；反复无常。
出处：明 毕魏《竹叶舟》：“因见贵戚王恺，富堪敌国，比太仆更觉奢华，为此我心未免朝秦暮楚。”
23、松松垮垮 sōng sōng kuǎ kuǎ
释义：松松垮垮 懒散疲塌不紧张，也指不稳固
出处：邓小平《坚决打击经济犯罪活动》：“处理要及时，一般地要严，不能松松垮垮，不能处理太轻了。”
24、澹泊寡欲 dàn bó guǎ yù
释义：澹泊寡欲 澹泊：恬淡；寡：少；欲：欲望。形容心情恬淡，不图名利。
出处：三国·魏·曹植《蝉赋》：“实澹泊而寡欲兮，独怡乐而长吟。”
25、神清气爽 shén qīng qì shuǎng
释义：神清气爽 ①形容人神志清爽，心情舒畅。②形容人长得神态清明，气质爽朗。
出处：宋·李昉《太平广记》卷十七引唐·牛僧孺《续玄怪录·裴谌》：“香风飒来，神清气爽，飘飘然有凌云之意。”
26、自由自在 zì yóu zì zài
释义：自由自在 形容没有拘束；十分安闲舒适。
出处：唐 释慧能《六祖大师法宝坛经 顿浙品第八》：“自由自在，纵横尽得，有何可立？”
27、豁然开朗 huò rán kāi lǎng
释义：豁然开朗 豁然：开阔敞亮的样子；开朗：地方开阔；光线充足、明亮。指一下子出现了开阔明亮的境界。也形容一下子明白了某种道理；心情十分舒畅。
出处：晋 陶潜《桃花源记》：“初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。”
28、轻松愉快 qīng sōng yú kuài
释义：轻松愉快 指人的心情很放松、欢欣快乐
出处：毛泽东《文汇报的资产阶级方向应当批判》：“说是轻松愉快，这句话具有人们常有的礼貌性质。”
29、轻装上阵 qīng zhuāng shàng zhèn
释义：轻装上阵 原指战士穿着轻装作战，现在比喻放下思想包袱投入工作。
出处：《文汇报》1983.1.6：“这样一来，年轻人减轻了思想负担，轻装上阵，充分发挥创作才华。”
30、逍遥自得 xiāo yáo zì dé
释义：逍遥自得 无拘无束，安闲自得。
出处：先秦 庄周《庄子 让王》：“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间，而心意自得。”
31、闲情逸致 xián qíng yì zhì
释义：闲情逸致 逸：安闲；致：兴致。指毫无事物所累；轻松超逸的情趣。悠闲的心情和安逸的兴致。
出处：清 文康《儿女英雄传》：“老爷这趟出来，更是闲情逸致，正要问问沿途的景物。”
32、陶情适性 táo qíng shì xìng
释义：陶情适性 陶：喜，快乐；适：舒适，畅快。使心情愉快。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百二十回：“不过游戏笔墨，陶情性而已！”